Esmée Richardson - Energie Coach

Name: Esmée Richardson - Energie Coach
Address: Emmen, NL
Telephone: +31683610096

Startpagina
Nederland
Emmen
Esmée Richardson - Energie Coach

Jouw Online Business Partner | Virtual Fire helpt jou als vrouwelijke ondernemer het maximale uit jo Graag werk uit handen geven zodat jij echt kunt vlammen?

Ik doe o.a.:
- Business management & communicatie support
- Administratie support
- Marketing & social media
- Technisch support

Naast VA ben ik ook een sparringpartner. Door samen te brainstormen en op zoek te gaan naar nieuwe kansen bouwen wij ieder aan een sterker bedrijf. Win-win situatie dus.

22/03/2022

Jij bent niet veel anders dan de plantjes in je tuin.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In de lente komen er blaadjes aan de bomen en bloemen komen in de knop. Heerlijke tijd.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In de zomer staat je hele tuin volop in de bloei. Ook helemaal geweldig.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In de herfst vallen de blaadjes en raken de bloemen uitgebloeid. Het wordt kouder en de natuur trekt zich terug.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In de winter zie je maar weinig blaadjes en bloemen. De natuur houdt een winterslaap.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Als de planten in je tuin zich ieder jaar terugtrekken, waarom blijf jij maar doorgaan?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je bent niet heel anders dan die plantjes. Naast het feit dat je ook zuurstof, zonlicht en water nodig hebt, is het enige verschil tussen jou en de plantjes dat jij ingewikkelde emoties hebt...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wij verwachten van onszelf constant in de mannelijke Yang energie te blijven: presteren, successen boeken, bloemen blijven aanmaken.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Er is maar weinig ruimte voor de vrouwelijke Yin energie: terugtrekken, reflecteren, kracht opdoen voor de volgende lente.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zonder deze energiebalans overkomt het leven je.
Ik zeg niet dat je niet gelukkig bent, want daar twijfel ik niet aan.
Maar het stokt hier en daar. Het loopt niet 100% lekker.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zonder Yin kan je Yang niet volhouden.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Heb jij genoeg Yin energie in je leven?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

01/02/2022

Eerste keer live op Instagram!

Super dankbaar voor deze mogelijkheid, ik vond het geweldig om te doen.

Samen met bespreken we de relatie tussen productiviteit en meditaties. Is die er? Welke effecten hebben meditaties op ons stressniveau? En hoe lang moet je mediteren om jezelf een amateur te noemen?

Oh, en we trekken een vragenkaart met daarop een mooie vraag. Hoe vat jij deze vraag op?

07/10/2021

🔥 𝐋𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐰𝐞 𝐡𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐛𝐛𝐞𝐧 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭.

Met een nieuwe samenwerking beginnen vind ik één van de leukste dingen van het ondernemerschap. Je hebt elkaar leren kennen en nu is het tijd om in business met elkaar te gaan. YAY!

👩🏽‍💻 Met deze nieuwe start zet ik altijd een aantal dingen op en plan ik een aantal dingen in, zodat de samenwerking ook echt vlammend van start kan gaan. Op mijn laptop heb ik een checklist die ik met elke nieuwe samenwerking afvink. Handig, want zo vergeet ik niets.

👉🏽 Wat staat er dan mijn lijstje?
✅ To-do-lijst maken voor de nieuwe samenwerking;
✅ Overeenkomst of opdrachtbevestiging opmaken;
✅ Welkomstmail versturen, met daarin de belangrijkste zaken;
✅ Eerste factuur opmaken, zodat die klaarstaat;
✅ Eerste evaluatie inplannen, want je wilt elkaar niet uit het oog verliezen;
✅ Connecten/volgen van elkaar op social media;
✅ Contactgegevens noteren in mijn e-mailsystemen en telefoon.

Dit lijstje heb ik op een plaknotitie op mijn laptop staan en kopieer ik als eerste in de to-do lijst die ik nieuw aanmaak. Ik vind het namelijk fijn als ik to-do's ook écht kan afvinken.

⚡️ Zodra deze zaken staan, heb ik een goede basis voor de samenwerking en kunnen we samen vlammen. Want dat kan alleen als wij beiden zijn voorbereid op wat komen gaat.

📧 In de welkomstmail stuur ik ook altijd een welkomstpakket mee met daarin óók een checklist die jij kan afvinken. Ik help je dus al een beetje om die basis samen te leggen. Lekker als het al geregeld is en we er beiden geen omkijken meer naar hebben.

👇🏽 Laat weten hoe jij een nieuwe samenwerking aanpakt en sla deze post op om het terug te lezen.

23/09/2021

☺ 𝐊𝐢𝐣𝐤, 𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐠𝐚 𝐢𝐤 𝐡𝐞𝐥𝐞𝐦𝐚𝐚𝐥 𝐯𝐚𝐧 𝐛𝐥𝐨𝐳𝐞𝐧.

Deze onwijs lieve testimonial van @-eigenaar Hanneke Schrijver kreeg ik laatst in mijn inbox. Zij zocht een VA precies op hetzelfde moment dat ik mij had ingeschreven bij de KvK als VA.

En nu, 4 maanden later, zijn wij nog steeds een match made in heaven. Geweldige energie samen, zo wordt werken echt een feestje!

Ben jij nu ook nieuwsgierig wat werken met een VA jou kan opleveren? Stuur me een dm voor een vrijblijvende kennismaking.

✨ 𝘞𝘪𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘵, 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘸𝘪𝘫 𝘰𝘰𝘬 𝘦𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘢𝘷𝘦𝘯𝘭𝘺 𝘤𝘰𝘮𝘣𝘰!

13/09/2021

GESLAAGD!

Afgelopen vrijdag heb ik de laatste live dag gevolgd van mijn VA-opleiding ennnn...

🎉 Ik ben geslaagd! YAY!

Afgelopen maanden heb ik samen met een geweldige groep vrouwen gebouwd aan mijn onderneming;
de diepe dalen en enorme pieken hebben we gedeeld met elkaar en we hebben gehuild en gelachen.

👩🏽‍💻 En nu is het klaar. Wij hebben nu ieder een goede basis opgebouwd en zijn volwaardige VA's.

Heerlijk gevoel, met nu al een klein beetje nostalgie.
Het waren mooie tijden.

👷🏽‍♀️ En nu?
Verder bouwen natuurlijk!

Want klaar met je onderneming ben je nooit.
En ik kan niet wachten om dit avontuur verder te bereizen.

👀 Toekomst: BRING IT ON!

Hoe staat het met jouw ondernemersreis? 👇🏽🐣

03/09/2021

🤯 𝐖𝐞𝐞𝐭 𝐣𝐢𝐣 𝐬𝐨𝐦𝐬 𝐨𝐨𝐤 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐰𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐦𝐨𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧?

Constant content bedenken kan knap lastig zijn, zeker als je niet in een creatieve, inspiratievolle bui bent.

😰 Je weet dat je met iets op de proppen moet komen, maar wat?
De stress schiet al weer toe.

😱 Je moet het nog schrijven, dan ook nog een afbeelding erbij.
Of nog erger: een video...

Ik wil zeggen: I hear you.
Je wilt niet steeds achter de feiten aanlopen, maar je weet nog niet goed hoe je eruit moet komen.

🤗 Daarvoor heb ik een aantal inhaakdata op een rijtje gezet.
Inhaakdata zijn data waarop iets is vastgezet (feestdag o.i.d.) waar jij makkelijk op kan inhaken.

🐶 Net zoals dierendag dat is op 4 oktober, of kerstmis in december.

Je kan er je voordeel mee doen, omdat het onderwerp 'vaststaat'.
Alleen nog de tekst schrijven.

😌 Dat scheelt jou nèt die paar dagen in september waarop je nu kan denken:
"𝘐𝘬 𝘸𝘦𝘦𝘵 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘦𝘴 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘨𝘢𝘢𝘯!"

Ga jij dit lijstje gebruiken?
Vertel in de comments welke jij het leukst vindt 👇🏽

23/08/2021

👏🏽 𝐁𝐎𝐒𝐒-𝐦𝐨𝐝𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞𝐝.

Wat staat er bij jou op de planning deze week? 🔥

16/08/2021

🗓 𝐃𝐢𝐭 𝐠𝐚𝐚𝐭 𝐣𝐨𝐮 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐞𝐧 𝐨𝐦 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐞 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧.

Een agenda is misschien wel het belangrijkste instrument in het leven van elke ondernemer. Hierin staan alle afspraken, meetings, deadlines, pauzes…

🌍 Jouw hele WERELD staat in jouw agenda.

📖 Agenda’s heb je in veel verschillende vormen en maten. Voor iedereen is er wel iets wat perfect bij jou past.

Schrijf jij liever digitaal je afspraken op?
Of ben jij old school en schrijf jij het schriftelijk op?
Wil jij ook kunnen reflecteren op je dag?
Of wil je je to-do’s aan je afspraken koppelen?

🤷🏽‍♀️ De keuze is enorm.

Maar welke vorm agenda je ook hebt, een goede organisatie is KEY voor het soepel laten verlopen van jouw zakelijke en persoonlijke leven.

❗️Daarom deel ik wat van mijn tips met je:

👉🏽 Deel je dagen op in tijdsvlakken
👉🏽 Gebruik verschillende kleuren per klant/project
👉🏽 Plan ‘uitwerktijd’ in
👉🏽 Wees realistisch
👉🏽 Denk ook om jouw eigen zelfzorg

❣️ En vooral: wees niet te streng voor jezelf.

Wanneer je je agenda goed hebt georganiseerd, zul je merken dat je meer gedaan krijgt zonder gestresster te worden.

🔄 En als jij georganiseerd bent, werkt dat door naar jou klanten. Die zien ook dat jij jouw zaken op orde hebt. En willen eerder met jou gaan werken.

𝘔𝘦𝘨𝘢 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘬 𝘥𝘶𝘴.

✅ Dus aan de slag! Kijk eens kritisch naar jou agenda organisatie. Zie je verbeterpunten? Pak ze gelijk op. Soms is het even uitproberen, maar uiteindelijk zal je er baat bij hebben.

👇🏽 Heb jij nog slimme tips voor het organiseren van je agenda? Deel het in de comments.

13/08/2021

🐘 𝐊𝐢𝐞𝐬 𝐣𝐢𝐣 𝐡𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐞𝐰𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐝, 𝐨𝐟 𝐦𝐚𝐚𝐤 𝐣𝐞 𝐣𝐞 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐨𝐥𝐢𝐟𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐩𝐚𝐝?

🌙 In het ondernemerschap kom je, net zoals in het leven, voor keuzes te staan die de rest van jouw reis gaan kenmerken. Soms zijn die keuzes niet moeilijk te maken, van anderen kan je nachten lang wakker liggen.

❓Heb jij wel eens de keuze gemaakt tussen…?

👉🏽 Financiële stabiliteit vs. financiële onzekerheid
👉🏽 Strategie vs. mindset
👉🏽 Geld vs. passie
👉🏽 Ratio vs. emotie

👀 Je hoeft niet te kiezen tussen al deze onderdelen.
Slechts één keuze van belang, namelijk:

🪞Kies jij voor jouw eigen pad?
Of kies jij voor het pad dat anderen voor jou hebben gemaakt?

✨ Jou pad is dat van een ander niet.

Jij bent jij.
De ander is de ander.

Kies wat goed is voor jou.

💜 Vrijdag affirmatie:
𝘐𝘬 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸 𝘰𝘱 𝘮𝘪𝘫𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘬𝘪𝘦𝘻𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘥.

11/08/2021

⌛️ 𝐖𝐢𝐣 𝐳𝐢𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐚𝐭, 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐛𝐥𝐨𝐞𝐝, 𝐳𝐰𝐞𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐞𝐧...

🤫 Alles wat jij nu hebt opgebouwd, dat zien mensen. Niet al het werk dat eraan vooraf is gegaan. De angsten, de twijfels, de huilbuien...

📈 Wij zijn gefocust op de resultaten, niet op het werk. Wij zien de diploma's en afgeronde studies, niet de late avonden waarop je je huiswerk nog maakt.

✨ Dit is jouw reminder: je werkt hard en je doet wat je kan. Meer is nu niet nodig.

Je doet het goed zoals je het doet.

𝘏𝘶𝘴𝘴𝘭𝘦 𝘯𝘰𝘸, 𝘵𝘩𝘳𝘪𝘷𝘦 𝘭𝘢𝘵𝘦𝘳.

Wat kan ik nog meer toevoegen wat mensen niet zien? 👀

Adres

Emmen

Telefoon

+31683610096

Website

http://www.esmeerichardson.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Esmée Richardson - Energie Coach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.