TopState Trainingen

13/10/2026

𝗪𝗮𝘁 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻 Gemeente Land van Cuijk 𝗲𝗻 Gemeente Eindhoven 𝗴𝗲𝗺𝗲𝗲𝗻? Ze investeren in eigen regie.

Eigen regie en eigen verantwoordelijkheid. Mooie woorden, die je in veel organisaties terugziet. Maar hoe pak je die regie als je niet weet hoe je energie werkt?

Deze twee gemeenten zien dat belang en zijn er opnieuw mee aan de slag gegaan. 𝗭𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗵𝘂𝗻 𝗺𝗲𝗱𝗲𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗿𝘀, 𝘇𝗼𝗱𝗮𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗶𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗵𝘂𝗻 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗸𝘂𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗸𝗸𝗲𝗻.

Afgelopen week zijn beide gemeenten, los van elkaar, elk gestart met een nieuwe groep van 25 deelnemers met de 𝘣𝘢𝘴𝘪𝘴𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘢𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵. Voor Gemeente Eindhoven is dit al de 21ste groep!

Ex-topsporter Denis Yuseinov neemt de deelnemers mee naar hun energiesystemen. Hij weet als geen ander wat het vraagt om te presteren en hoe belangrijk herstel is.

In 𝘷𝘪𝘦𝘳 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦𝘴 𝘷𝘢𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘶𝘶𝘳 leren de deelnemers hoe ze hun energie zelf aansturen. Dat doen ze niet alleen op het werk, maar ook daarbuiten.

𝗪𝗮𝘁 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗴𝗲𝗺𝗲𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸 𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁?
Ze verwachten niet alleen eigen regie van hun medewerkers. Ze geven ze ook de kennis en tools om die regie te pakken. Medewerkers die weten hoe hun energie werkt, herstellen sneller, presteren met gemak en zitten lekkerder in hun vel. Daar plukt de hele organisatie de vruchten van. Bedankt Jozé Trompetter en Celia de Sousa Ferreira voor de fijne samenwerking!

𝗢𝗼𝗸 𝗶𝗻 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗮𝗸𝗸𝗲𝗻?
Klik op de link in de reacties voor meer informatie en de opbouw van de basistraining 👇🏻

12/10/2026

𝗪𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗶𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲𝗸 𝟯𝟬 𝘁𝗼𝘁 𝟰𝟬% 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗽𝗿𝗮𝗮𝘁?
Let er vandaag maar eens op. Bij de koffieautomaat, aan de eettafel of in een vergadering: hoe vaak gaat het over jouw ervaringen, jouw mening of jouw weekend? Grote kans dat het vaker is dan je denkt.

Dat is geen ijdelheid, dat is je brein.

Onderzoekers van Harvard keken met hersenscans mee terwijl mensen over zichzelf vertelden. Wat bleek? Over jezelf praten activeert hetzelfde beloningssysteem dat ook reageert op lekker eten en geld. Het voelt dus letterlijk als een beloning. Deelnemers lieten zelfs geld liggen, alleen om over zichzelf te mogen praten.

Draai het nu eens om. Stel je iemand een goede vraag en luister je écht, dan geef je die ander een beloning. Je bent dan niet alleen beleefd. Je zorgt er ook voor dat iemand zich gezien voelt en dat het gesprek energie geeft in plaats van kost.

Aan wie stel jij vandaag een goede vraag?

Een goede vraag stellen is een begin. 𝗪𝗲𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻 𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗯𝗶𝗼𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲𝗸𝘀𝗽𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿 𝗴𝗲𝗯𝗲𝘂𝗿𝘁, 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗻𝗼𝗴 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗽 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿. 𝗗𝗮𝘁 𝗹𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗢𝗽𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗼𝘁 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝗗𝗲𝘀𝗸𝘂𝗻𝗱𝗶𝗴𝗲.

Eerst voor jezelf, daarna voor je team, je medewerkers of je coachees. Zo krijg je grip op verzuim, prestaties en energie en maak jij snel het verschil.

Klik voor meer informatie over de Opleiding EnergieDeskundige, die in 𝘯𝘰𝘷𝘦𝘮𝘣𝘦𝘳 weer van start gaat, op de link in de reacties 👇🏻

08/10/2026

𝟭𝟲 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗶𝘀𝘀𝗲𝘂𝗿𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝘂𝗻 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲. Training Persoonlijk Energiemanagement afgerond.

Opnieuw hebben zestien deelnemers de 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘌𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘢𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 afgerond. Zij weten nu hoe hun energiesysteem werkt en hoe ze dit zelf kunnen beïnvloeden.

Ze weten bijvoorbeeld dat je brein dol is op negativiteit.

Je brein slaat vervelende ervaringen extra groot op, om je te beschermen, want gevaar gaat altijd voor. Leuke dingen zijn voor je brein minder interessant en worden kleiner opgeslagen.

Daardoor kan één situatie of gebeurtenis je nog dagen en soms zelfs jaren, energie kosten. Ook als je je die niet eens kunt herinneren.

Dit merk je aan je prestaties, je vitaliteit en je veerkracht. Je wordt bijvoorbeeld niet meer uitgerust wakker, je concentratie en focus zijn afgenomen, of je voelt dat iets je tegenhoudt.

Deze 16 deelnemers weten nu hoe ze hier de regie in pakken. 𝗭𝗲 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗲𝗹𝗿𝗲𝗴𝗲𝗹𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝘂𝗻 𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗼𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗽𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝘀𝗽𝗲𝗹 𝗻𝘂 𝗶𝗻 𝗵𝘂𝗻 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗲𝗹. Daardoor ervaren ze weer een goed gevulde batterij en grip op hun reacties in het dagelijks leven.

De deelnemers waardeerden de training gemiddeld met een 𝟴,𝟳 en daar zijn we heel blij mee!

“𝘑𝘦 𝘬𝘳𝘪𝘫𝘨𝘵 𝘨𝘳𝘪𝘱 𝘰𝘱 𝘩𝘰𝘦 𝘫𝘪𝘫 𝘰𝘮𝘨𝘢𝘢𝘵 𝘮𝘦𝘵 𝘴𝘪𝘵𝘶𝘢𝘵𝘪𝘦𝘴 𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯. 𝘛𝘦𝘭𝘬𝘦𝘯𝘴 𝘪𝘴 𝘦𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘢𝘯𝘴, 𝘰𝘮 𝘭𝘢𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘨𝘦𝘣𝘦𝘶𝘳𝘵𝘦𝘯𝘪𝘴𝘴𝘦𝘯 𝘶𝘪𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘭𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘦𝘳𝘢𝘧 𝘵𝘦 𝘩𝘢𝘭𝘦𝘯, 𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘵 𝘸𝘪𝘭𝘵. 𝘡𝘰 𝘭𝘦𝘦𝘳 𝘫𝘦 𝘣𝘦𝘵𝘦𝘳 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘤𝘦𝘳𝘦𝘯, 𝘮𝘢𝘢𝘬 𝘫𝘦 𝘣𝘦𝘵𝘦𝘳 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘪𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘦𝘯 𝘬𝘳𝘪𝘫𝘨 𝘫𝘦 𝘧𝘪𝘫𝘯𝘦𝘳𝘦 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘦𝘴. 𝘏𝘦𝘵 𝘻𝘰𝘳𝘨𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘳𝘶𝘴𝘵 𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘩𝘰𝘰𝘧𝘥 𝘦𝘯 𝘭𝘪𝘫𝘧, 𝘻𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘷𝘪𝘵𝘢𝘭𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦𝘬𝘦𝘳 𝘧𝘶𝘯𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘦𝘳𝘵.”

“𝘉𝘢𝘴𝘪𝘴 𝘥𝘪𝘦 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦𝘦𝘯 𝘻𝘰𝘶 𝘮𝘰𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘳𝘦𝘯.”

“𝘗𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘴𝘤𝘩, 𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘵𝘪𝘱𝘴, 𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘩𝘦𝘳𝘩𝘢𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘣𝘭𝘪𝘫𝘧𝘵 𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘯. 𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘨𝘦𝘭𝘦𝘦𝘳𝘥 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘬 𝘮𝘦𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘦𝘳 𝘬𝘢𝘯 𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘮𝘦𝘳𝘬 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘢𝘭 𝘴𝘵𝘢𝘱𝘱𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘣 𝘨𝘦𝘻𝘦𝘵.”’

𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝗼𝗸 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗶𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲 𝗯𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗶𝗷 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻?

De training Persoonlijk Energiemanagement met de twaalf stappen start weer in 𝘯𝘰𝘷𝘦𝘮𝘣𝘦𝘳 en er zijn nog plaatsen vrij. Klik op de link in de reacties voor meer informatie 👇🏻

06/10/2026

Wat heeft de vitaliteitsweek jouw organisatie geleerd? 𝗔𝗳𝘃𝗶𝗻𝗸𝗲𝗻 𝗼𝗳 𝗱𝗼𝗼𝗿𝗽𝗮𝗸𝗸𝗲𝗻?

Tijdens de vitaliteitsweek mochten we veel organisaties trainen en medewerkers met webinars, workshops en masterclasses meenemen in de energiesystemen die zorgen voor hun batterij. Heel gaaf, want het blijft onze missie om zoveel mogelijk professionals zelfsturend te maken in hun energie.

En toch denk ik: misschien is die week helemaal niet bedoeld om medewerkers vitaler te maken. 𝗘𝗲́𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗸 𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁, 𝗺𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗲𝗹 𝗺𝗼𝗼𝗶𝘀 𝗼𝗽 𝗵𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮, 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗵𝗼𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻.

De echte waarde zit in wat zo'n week zichtbaar maakt.

Medewerkers die te weinig herstellen. Teams met structureel hoge werkdruk. Leidinggevenden die te laat signaleren. Mensen die weten wat helpend voor hen is, maar er op hun werk geen ruimte voor krijgen.

𝗡𝗶𝗲𝘁: 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝘀𝘄𝗲𝗲𝗸 𝟮𝟬𝟮𝟲 ✔️ 𝗠𝗮𝗮𝗿: 𝘄𝗲 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗻𝘂 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗲 𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟳 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗺𝗲𝗲 𝗺𝗼𝗲𝘁𝗲𝗻.

De vitaliteitsweek is dus een mooie start: zien wat er nodig is en dan doorpakken. Dat hoeft niet met dure programma's. Een mooie vervolgstap is de 𝘣𝘢𝘴𝘪𝘴𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘢𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘱𝘦𝘯, waarin medewerkers in vier weken leren hoe ze dit zelf toepassen en integreren in hun dagelijks leven.

Meer informatie over de inhoud van deze groepstraining vind je hier 👉 https://topstate.nl/basistraining-energiemanagement/

Als individu direct starten? Kijk dan naar de online training Pak de regie over je energie 👉🏻 https://pakderegieoverjeenergie.nl/online-training-persoonlijk-energiemanagement/

05/10/2026

Persoonlijke energie, het lijkt ongrijpbaar, maar gelukkig is het te meten. In onderstaande blog heb ik verschillende manieren van energiemeten voor je op een rijtje gezet.

Of je nu kiest voor een biofeedbackmeting, een vragenlijst of je eigen meetinstrument, inzicht krijgen in jouw hoeveelheid energie is erg waardevol en een mooi startpunt voor gerichte acties om (nog) meer energie te verkrijgen.

Persoonlijke energie, het lijkt ongrijpbaar, maar gelukkig is het te meten. In deze blog heb ik verschillende manieren van energiemeten voor je op een rijtje gezet. Of je nu kiest voor een biofeedbackmeting, een vragenlijst of je eigen meetinstrument, inzicht krijgen in jouw hoeveelheid energie is e...

01/10/2026

𝗪𝗼𝗿𝗱 𝗷𝗶𝗷 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝗗𝗲𝘀𝗸𝘂𝗻𝗱𝗶𝗴𝗲?
Leer jezelf én anderen hoe energie écht werkt.

Merk jij als HR-professional of (loopbaan)coach ook dat veel mensen die je begeleidt moe zijn? Dat je gesprekken daardoor niet goed landen, of dat resultaten langer uitblijven?

Vaak grijpen we dan naar de bekende adviezen. Maar echt doeltreffend zijn die niet. Ik noem dat stopjes vervangen in plaats van de stoppenkast onder handen nemen. Het zijn de interne afstellingen van je energiesystemen die om aanpassing vragen, je brein en je biochemie.

Als EnergieDeskundige krijg jij hier snel grip op. En je maakt je coachees of medewerkers er duurzaam zelfsturend in. In nog geen 30 minuten per sessie.

𝗕𝗲𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗱? Start in november met de 𝘰𝘱𝘭𝘦𝘪𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘌𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦𝘋𝘦𝘴𝘬𝘶𝘯𝘥𝘪𝘨𝘦 en leer werken met het TopState-materiaal voor doeltreffende en duurzame resultaten.

Meer informatie over deze opleiding 👉🏻 https://topstate.nl/opleiding-energiedeskundige/

29/09/2026

Twee events in één week: TopState Trainingen volop zichtbaar. 𝗢𝘃𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗱𝗿𝘂𝗸, 𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗯𝗮𝘀𝗶𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝘃𝗲𝗲𝗿𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗲 (𝘇𝗼𝗿𝗴)𝗺𝗲𝗱𝗲𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗿𝘀.

Afgelopen week was TopState Trainingen zichtbaar als partner op maar liefst twee events. Eerst op het 𝗥𝗼𝗯𝗶𝗱𝘂𝘀 𝗞𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀𝗳𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹. Daar troffen we naast veel bekende organisaties, waarmee we al samenwerken en voor regie over energie zorgen, ook deelnemers die we konden inspireren met persoonlijk energiemanagement vanuit zelfsturing in brein en biochemie.

Bij het 𝗛𝗥𝗠 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗭𝗼𝗿𝗴-𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁 was dat zeker niet anders. Veel deelnemers hadden zich ingeschreven voor de presentatie '𝘗𝘢𝘬 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘨𝘪𝘦 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘫𝘦 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦: 𝘥𝘦 𝘣𝘢𝘴𝘪𝘴 𝘷𝘢𝘯 𝘷𝘦𝘦𝘳𝘬𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵𝘪𝘨𝘦 𝘻𝘰𝘳𝘨𝘮𝘦𝘥𝘦𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘳𝘴'. Hierin liet ik zien wat zorgmedewerkers nodig hebben om beter om te gaan met werkdruk en de werk-privébalans, maar zeker ook hoe ze zichzelf op één kunnen zetten en grenzen kunnen bewaken.

Wat super was het, om zoveel mensen te kunnen inspireren en ze een nieuwe kijk op energie mee te geven. Geen pleisters plakken, maar zelf beïnvloeden wat verandering teweegbrengt.

𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝘁𝗲𝗮𝗺 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗹𝗮𝗴 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲, 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗱𝗿𝘂𝗸 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗲𝗿𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁? Kijk dan eens naar de 𝘣𝘢𝘴𝘪𝘴 𝘉𝘢𝘴𝘪𝘴𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘢𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 voor groepen en ga samen aan de slag met vier trainingen van een uur.

𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗴𝗿𝗮𝗮𝗴 𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁 𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗲𝗻? Kijk dan naar de individuele 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘗𝘢𝘬 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘨𝘪𝘦 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘫𝘦 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 en start direct de eerste module.

Meer informatie over beide trainingen vind je in de reactie onder deze post 👇

28/09/2026

𝗪𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗼𝗻𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗸𝗼𝘀𝘁 𝗱𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗹𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗯𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁?
Herken je dat? Je wacht op de uitkomst van een sollicitatie of een reorganisatie en je hoofd blijft maar malen. En is het slechte nieuws eenmaal binnen, dan voel je vaak iets van opluchting.

Dat is geen toeval.

Onderzoek laat zien dat onzekerheid over het algemeen meer stress geeft dan de zekerheid van iets negatiefs. Zolang de onzekerheid er is, blijft je brein alert en blijf je op "aan" staan. Je lichaam blijft actiehormonen aanmaken, ook als je er niet bewust mee bezig bent.

Een slecht bericht activeert je stresssysteem ook, maar die reactie zakt na verloop van tijd. Je brein weet waar het aan toe is en kan gaan afschakelen. Daarom kost het je uiteindelijk minder energie.

Dit werkt ook andersom. Laat jij iemand in onzekerheid, dan kost dat die ander energie. Vertel (slecht) nieuws dus liever snel dan dat je het uitstelt.

Hoe ga jij hiermee om: vertel je slecht nieuws direct, of stel je het liefst nog even uit?

𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗴𝗿𝗶𝗽 𝗼𝗽 𝗼𝗻𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗮𝗹𝘀 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝗹𝗲𝗸, 𝗼𝗳 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁 𝗼𝗽 𝗷𝗲 𝘂𝗶𝘁𝘀𝘁𝗲𝗹𝗴𝗲𝗱𝗿𝗮𝗴? Ga dan aan de slag met jouw energiemanagement. Zo word je niet alleen vitaler, maar versterk je ook je persoonlijk leiderschap en bereik je je doelen makkelijker.

In november start de laatste 𝘛𝘰𝘱𝘚𝘵𝘢𝘵𝘦 𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘌𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘢𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 van dit jaar en je kunt nog aansluiten. Klik voor meer informatie op de link in de reactie onder deze post 👇🏻

24/09/2026

𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗞𝘄𝗶𝗲𝗸𝘄𝗲𝗲𝗸 𝗯𝗶𝗷 𝗴𝗲𝗺𝗲𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗠𝗮𝗮𝘀𝗵𝗼𝗿𝘀𝘁. Met aansluitende training met coaching van een eigen EnergieDeskundige.

Bij gemeente Maashorst was ik allang geen onbekend gezicht meer. Niet alleen van de posters die overal door het gebouw hangen, maar ook omdat ik hier al eerder was uitgenodigd om medewerkers mee te nemen in het brein en de biochemie.

Ook deze keer trof ik weer een volle zaal met enthousiaste deelnemers. Ze kunnen nu goed waarnemen wat hun actiehormonen met hen doen en hebben geleerd hoe ze zelf een nieuwe breinverbinding aanleggen voor meer energie. Zo werd de wetenschap direct naar dagelijks handelen vertaald.

De 𝘔𝘢𝘴𝘵𝘦𝘳𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 was meteen ook de aftrap van 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝘀: 𝗺𝗲𝗱𝗲𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗿𝘀 𝗸𝘂𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗻𝘂 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗣𝗮𝗸 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗶𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲, 𝗮𝗮𝗻𝗴𝗲𝘃𝘂𝗹𝗱 𝗺𝗲𝘁 𝗸𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝗗𝗲𝘀𝗸𝘂𝗻𝗱𝗶𝗴𝗲 Ilse van Ham. Zij pakt het vervolgtraject binnen de organisatie nu zelfstandig op, met TopState-materiaal.

Zo verankert gemeente Maashorst persoonlijk energiemanagement steeds verder in de organisatie, wat zorgt voor vitale en veerkrachtige medewerkers. Dank je wel Ilse van Ham, voor de fijne samenwerking waarin we Gemeente Maashorst samen nog meer laten bruisen!

𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗯𝗲𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗱 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗼𝗽𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝗗𝗲𝘀𝗸𝘂𝗻𝗱𝗶𝗴𝗲 en wil je, net als Ilse, zelf met het TopState-materiaal aan de slag binnen jouw organisatie?

Klik dan op de link in de reactie onder deze post voor meer informatie. De opleiding start weer in november 👇🏻

22/09/2026

𝗭𝗼𝗿𝗴𝗦𝘁𝗲𝗿𝗸 𝗧𝗵𝘂𝗶𝘀 𝘇𝗲𝘁 𝗶𝗻 𝗼𝗽 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻𝘂𝗶𝘁. Eerste Q&A-sessie legt focus op toepassing in de praktijk.

Dit jaar startte Zorgsterk Thuis met een 𝗷𝗮𝗮𝗿𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 rondom 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁. Na een kickoff-webinar rondde het team de 𝘣𝘢𝘴𝘪𝘴𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘢𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 af en inmiddels vond ook de eerste Q&A-sessie plaats.

Geen standaard adviezen of lijstjes met tips, maar zelf experimenteren met het aansturen van brein en biochemie. In deze eerste sessie stond vooral één vraag centraal: hoe pas je het geleerde uit de basistraining toe in je dagelijks leven en werk? Wat werkt voor jou, en hoe implementeer je dat stap voor stap?

De komende maanden volgt er nog een Q&A-sessie, waarin de kennis steeds dieper wordt geïntegreerd in de praktijk.

Waarom mijn hart hier sneller van gaat kloppen? De boodschap die ZorgSterk hiermee aan haar medewerkers geeft: zorg eerst goed voor jezelf, zodat je daarna écht goed kunt zorgen voor de bewoners. Dat is geen zweverige gedachte, 𝗱𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝘀𝗹𝗶𝗺 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲𝗲𝗹𝘀𝗯𝗲𝗹𝗲𝗶𝗱. Bedankt Swen Derks en Susan Jetten voor de fijne samenwerking hierin!

𝗕𝗲𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗱 𝘄𝗮𝘁 𝘇𝗼'𝗻 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽𝘀𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗼𝗳 𝘁𝗲𝗮𝗺 𝗸𝗮𝗻 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝗲𝗻?
Klik dan op de link in de reactie onder deze post voor meer informatie over de 𝘣𝘢𝘴𝘪𝘴𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘢𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 👇🏻