04/09/2026
“Goed hoor, druk!” Hoe vaak zeggen we dat wanneer iemand vraagt hoe het met ons gaat? Bijna alsof druk zijn iets is om trots op te zijn. Alsof een volle agenda bewijst dat we ertoe doen en onze tijd goed besteden.
Maar wat gebeurt er wanneer je even niets doet? Word je dan rustig, of merk je dat je automatisch naar je telefoon grijpt, iets gaat opruimen of alweer bedenkt wat er nog moet gebeuren?
We zijn zo gewend geraakt aan doorgaan dat zelfs rust nuttig moet zijn. We mediteren, wandelen, luisteren naar een podcast of doen iets anders wat ‘goed voor ons’ is. Allemaal waardevol, maar wanneer hoeven we gewoon even helemaal niets?
Daar heb ik een duidelijke mening over: druk zijn is geen verdienste en rust hoef je niet eerst te verdienen. In mijn nieuwsbrief van aanstaande zondag schrijf ik hierover. Ook deel ik daarin als eerste meer over de kleinschalige breathworksessie die ik op vrijdagochtend 9 oktober organiseer. Een mooie en laagdrempelige manier om zelf te ervaren wat breathwork voor je kan doen.
Wil je de nieuwsbrief zondagochtend ontvangen én als een van de eersten meer horen over deze sessie? Schrijf je dan via de link in: https://brainbalance.vanwieringencoaching.eu/inschrijven-nieuwsbrief
Ik houd de groep bewust klein, dus als je nieuwsgierig bent, is dit een mooi moment om je interesse alvast kenbaar te maken.