Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Nienke Praktijk KinderKennis

Startpagina
Nederland
Gorssel
Nienke Praktijk KinderKennis

Opvoedtips, meer verbinding, plezier en geluk in het opvoeden en moederschap

11/05/2024

Ik wens meer mildheid voor alle mama's ♡

05/01/2024

Mildheid en herstel zou iedereen zichzelf meer moeten gunnen.

25/09/2023

Voor iedereen is het weer verschillend hoe je hechtingsstijl je relaties zal beïnvloeden want geen mens is precies hetzelfde. Wel worden er overeenkomsten gevonden en zal het bepalen hoe jij je voelt in relaties en hoe je je dan tot de ander verhoudt.

Gedesorganiseerde hechting: als je als kind blootgesteld bent geweest aan trauma, verwaarlozing of misbruik, kan je als volwassene moeite hebben om jezelf te reguleren in relaties. Je kan moeite hebben om een veilige afstand te bewaren, waardoor je relaties instabiel en onvoorspelbaar worden. Dit kan leiden tot impulsieve beslissingen en een gevoel van chaos en onveiligheid.

Wist je dat het mogelijk is om te werken aan het verbeteren van je hechtingsstijl en het opbouwen van gezonde relaties, zelfs als je een onveilige hechting hebt gehad?

18/09/2023

Geluk begint bij een veilige basis. Maar wat als die basis niet zo veilig was? Er zijn dan 3 verschillende onveilige hechtingsstijlen die doorgaans besproken worden. De vermijdende, de angstige en de gedesorganiseerde hechtingsstijl.

Vermijdende hechtingsstijl: als je als kind niet kon rekenen op de steun en nabijheid van je verzorger, kan je als volwassene moeite hebben om intieme relaties aan te gaan. Je kan jezelf afsluiten voor emotionele verbindingen en moeite hebben om vertrouwen op te bouwen. Dit kan leiden tot oppervlakkige relaties en een gevoel van eenzaamheid en isolatie.

Het is belangrijk om te weten dat dit scenario niet voor iedereen geldt en dat er veel variatie is in de manier waarop hechting je latere relaties kan beïnvloeden.

Het is mogelijk om te werken aan het verbeteren van je hechtingsstijl en het opbouwen van gezonde relaties, zelfs als je een onveilige hechting hebt ervaren. In mijn praktijk werk ik met kinderen en ouders met hechtingsproblemen de spelbegeleiding is gericht op het opdoen van positieve interactiemomenten waardoor de rechterhersenhelft geactiveerd wordt om nieuwe verbindingen aan te leggen of te versterken.

16/09/2023

Dagelijkse opvoedsituaties kunnen soms eentonig of uitdagend zijn. Je kunt er tegen opzien en al zonder veel enthousiasme aan het ochtend/avondritueel beginnen. Grote kans dat kindlief dan ook niet mee wil werken en je al snel een hele tijd kwijt bent om ze in of uit de kleren te krijgen, tandenpoetsen, eten enz.

Door juist een beweging naar je kind toe te maken en op die lastige dagelijks terugkerende opvoedmomenten wat plezier toe te voegen, verlopen ze veel vlotter.

Hier zijn een paar ideeën om tandenpoetsen leuker te maken voor kleuters:
* Kies een leuke tandenborstel met het favoriete personage van het kind erop.
* Maak er een spelletje van door het kind de tanden te laten tellen terwijl je poetst.
*Zet vrolijke muziek op en dans samen terwijl je de tanden poetst.
*Laat je kind zelf de tandpasta op de borstel doen en helpen met poetsen.
* Doe het spel: de tandenpoetsmachine. Dit spel heb ik beschreven in mijn spelwaaier, waarin je allemaal korte spelletjes vindt die dagelijkse opvoedmomenten leuk maken en tegelijkertijd jullie band versterkt.

11/09/2023

Naast een veilige hechtingstijl zijn er nog 3 onveilige hechtingsstijlen. Wist je dat je hechtingsstijl de manier waarop je tegen relaties aankijkt en hoe je je in een relatie voelt kan beïnvloeden?

Angstige hechtingsstijl: als je als kind inconsistentie en onvoorspelbaarheid in de verzorging hebt ervaren, kan je als volwassene moeite hebben om je veilig te voelen in intieme relaties. Je kan snel angstig worden als je partner niet snel genoeg reageert of als je het gevoel hebt dat je in de steek wordt gelaten. Dit kan leiden tot conflicten en een gevoel van onzekerheid en wantrouwen.

Een veilige hechting is de basis voor geluk. De hierboven genoemde voorbeelden hoeven niet 1 op 1 overeen te komen voor iedereen en dat er veel variatie is in de manier waarop hechting je latere relaties kan beïnvloeden.

Wist je dat het mogelijk is om te werken aan het verbeteren van je hechtingsstijl en het opbouwen van gezonde relaties, zelfs als je een onveilige hechting hebt ervaren?

Wil jij weten wat je kunt doen om jouw kind een veilige basis te geven dan kun je via mijn site meer informatie krijgen over de bouwstenen die daarvoor nodig zijn.

10/09/2023

Een veilige hechtingsstijl is wanneer iemand zich comfortabel voelt bij intimiteit en verbondenheid, maar ook in staat is om onafhankelijk te zijn. Mensen met een veilige hechtingsstijl hebben meestal gezonde en stabiele relaties, omdat ze in staat zijn om vertrouwen te ontwikkelen, open te communiceren en conflicten op te lossen. Dit kan leiden tot meer tevredenheid, stabiliteit en geluk in toekomstige relaties.

Er zijn verschillende manieren om een veilige hechtingsstijl bij je kind te bevorderen. Het is belangrijk om te zorgen voor een veilige en vertrouwde omgeving en om sensitief te reageren op de behoeften van je kind. Zo kan je kind leren dat het op jou kan rekenen en dat het veilig is om zich aan jou te hechten. Het is ook belangrijk om grenzen te stellen en consistent te zijn in je aanpak. Je eigen emoties kunnen reguleren is belangrijk om ook je kind daarmee te kunnen helpen. Verder helpt het om veel tijd door te brengen met je kind en actief te luisteren naar wat het te vertellen heeft. Verschillende spelsuggesties heb ik in mijn spelwaaier gebundeld. Met een paar minuten per dag versterk je jouw relatie met je kind wat zorgt voor een veilige basis.

04/09/2023

Yes wat een prachtig vak is dit toch. Na het behalen van mijn opleiding tot individueel opvoedopsteller heb gezien wat een sessie met een gezin doet.

Misschien ben je er nog niet mee bekend daarom zal ik je uitleggen wat Individuele opvoedopstellingen zijn. Het is een krachtige tool voor ouders die worstelen met opvoedingsproblemen. Door middel van een opvoedopstelling kunnen ouders inzicht krijgen in de onderliggende dynamieken van hun gezin en hun kinderen beter begrijpen.
Bij een individuele opvoedopstelling werk ik als gezinspedagoog samen met de ouder om de gezinssituatie in kaart te brengen en te analyseren. Dit gebeurt aan de hand van visuele hulpmiddelen zoals vloerankers, die de onderlinge verhoudingen en dynamieken van het gezin representeren.
Door deze opstellingen kunnen ouders inzicht krijgen in de oorzaken van bepaalde opvoedingsproblemen en kunnen ze leren hoe ze deze problemen kunnen aanpakken. Het kan bijvoorbeeld duidelijk worden dat een kind zich terugtrekt omdat het zich buitengesloten voelt in het gezin, of dat er sprake is van onbewuste patronen die de relatie tussen ouder en kind beïnvloeden.
Een individuele opvoedopstelling biedt ouders de mogelijkheid om hun eigen gedrag en houding te onderzoeken en te veranderen, waardoor ze beter in staat zijn om hun kinderen te ondersteunen. Het is een investering in de toekomst van het gezin en kan leiden tot een harmonieuzere en gelukkigere gezinssituatie.

Ben je benieuwd en wil je weten wat het voor jouw gezin kan doen? Stuur me even een DM dan hebben we er kort contact over.

02/08/2023

Je kunt jonge kinderen de ruimte geven om zelfstandig beslissingen te nemen en verantwoordelijkheid te nemen voor hun acties door hen keuzes aan te bieden binnen veilige grenzen en hen positieve feedback te geven over hun beslissingen. Daarnaast kun je hen helpen begrijpen wat de gevolgen van hun acties zijn en hen aanmoedigen om verantwoordelijkheid te nemen voor hun gedrag.

23/06/2023

Het is met jonge kinderen vaak een zoektocht om even wat tijd voor jezelf te vinden.

Juist door de beweging naar je kind te maken om met oprechte aandacht, zorg en liefde samen te spelen of te lezen zorgt ervoor dat de emmer van verbinding en aandacht van je kind gevuld is waardoor jij daarna wat tijd hebt om zelf je koffie warm op te drinken of rustig te kunnen koken.

En wist je dat door die 2 x 15 minuten je jullie relatie versterkt?

10/06/2023

In een flow komen als het om dagelijks terugkerende soms lasige opvoedmomenten gaat. Je kunt er heel erg tegenop kijken maar je kunt het ook licht maken. Dat kun je zelf wat sturen door spelelement toe te voegen of...en dat is misschien nog wel leuker om alleen een voorzetje te geven en daarna met je kind een spel te verzinnen tijdens lastige momenten.

Een persoonlijk voorbeeld
Onze zoon was een periode erg druk als we in de avond hem en zijn zus naar bed brachten. Hij was toen een jaar of 3 en hij deed maar niet zijn pyjama aan. Hij rende heen en weer naar de badkamer en naar zijn kamer. Op een gegeven moment begon ik echt tegen deze momenten op te kijken. Tot dat ik een spel begon waarbij hij zijn pyjama kon pakken als hij langs mij heen kon glippen. Ik stond in het midden van de kamer op een vaste plak en mocht me zijdeling verplaatsen. Hij moest proberen langs mij heen te komen en dan moest hij wel elke keer 1 kledingstuk uit doen. Op deze manier had hij zich in een mum van tijd uitgekleed en zijn pyjama aangetrokken.

Wil je nog meer spelsuggesties voor dagelijkse opvoedmomenten? Laat het me hieronder even weten of in een DM.

Speelse groet,
Nienke

31/05/2023

Geluksmomenten die zorgen voor meer verbinding, gemak en plezier in je gezin.

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat oprechte aandacht een positieve invloed heeft op de relatie tussen ouder en kind. Zo heeft onderzoek aangetoond dat kinderen van ouders die zich betrokken tonen en luisteren naar hun kinderen, betere emotionele en sociale vaardigheden ontwikkelen en minder kans hebben op gedragsproblemen. Ook draagt oprechte aandacht bij aan een groter gevoel van verbondenheid tussen ouder en kind.

Adres

Gorssel

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.kinderkennis.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Nienke Praktijk KinderKennis nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.