01/04/2026
https://youtu.be/GxJ3LOzI8Tw?is=9FaZJtaqLgfQ-JbG
Inspirerend! Mooi interview met de bekroonde schrijver en inmiddels therapeute G***t op de Beeck over overwinnen van traumas. Er zijn veel methoden die helpend kunnen zijn, en die ik ook toepas, zoals EMDR, NLP health trauma technique, voice Dialogue, Acceptance &Commitment Therapie etc.
Het trauma helen gaat niet zozeer om de pijnlijke gebeurtenis op zichzelf, zegt G***t, maar om het helen en veranderen van het EFFECT dat deze gebeurtenis(sen) op jou hebben gehad. Dus dat je anders bent gaan denken, voelen en doen omdat/ nadat dit gebeurde. Vaak is er een stukje van jezelf gekwetst, vertrapt, verbannen etc.
Vanuit mijn expertise werk ik ook met bepaalde Delen (parts) in jou die om de een of andere reden in een overlevingsmodus zijn gegaan. Als zo’n deel gezien en erkend mag worden, kan het weer helen en weer constructief mee gaan doen ten dienste van jou, ipv jou (onbewust) tegenwerken.
Het boek van G***t op de Beeck is ook indrukwekkend, en ook een pleidooi om te blijven vertrouwen op je eigen intuïtie en nooit klakkeloos een advies op te volgen, ook niet van je therapeut.
Zo bleef G***t veel te lang in een slechte relatie omdat de therapeut bang was dat ze het alleen niet redde. Pas toen de relatie uitging, en bij die therapeut stopte, kwam ze verder. Allemaal te lezen in haar boek:’het wordt (n)ooit beter’
Always Believe in Yourself!
Interview met G***t op de Beeck over hoe zij zich - via allerlei therapieën - van haar trauma’s heeft ontdaan.Ruim 4 jaar geleden redde haar hond haar van de...
