20/01/2020
BLOKKADE 2 // keel chakra 💙
De aankomende posts wil ik je uitleggen wat de connectie is tussen chakra's en zichtbaarheid (kijk ff 3 posts terug om de verbinding tussen deze 2 te begrijpen).
Laten we starten met een test zodat je kunt voelen of dit op jou van toepassing is. Herken je het volgende:
⚡ je vindt het lastig jezelf uit te drukken
⚡ je houdt je mening liever voor je
⚡ moeilijk om de juiste woorden te vinden
⚡ je voelt je (vaak) onbegrepen
⚡ je bent (te) bescheiden
⚡ (vaak) last van miscommunicatie
⚡ je woorden zijn niet in lijn met je gevoelens
Zodra je meer dan de helft kunt beantwoorden met JA, mag je ervan uit gaan dat dit chakra iets geblokkeerd is. Geen zorgen, niets ergs! Je hebt er nu bewustzijn op, dat betekent ruimte voor andere keuzes 🔥 you have got the power!
Een blokkade op deze locatie (je keel) doet veel met jouw gevoel van eigenwaarde en de mogelijkheid tot zelfexpressie. Zichtbaar jezelf uitdrukken zonder alignement maakt dat je altijd moet zoeken naar de juiste woorden in plaats van dat je vertrouwt op de innerlijke stroom van binnen.
OPLOSSING
dit chakra open je door:
💙 schrijf je woorden op zodat je kunt wennen
💙 spreek ze hardop uit tegen jezelf
💙 ademen waarbij je diep uitzucht (met geluid)
💙 creëer (meer) momenten van stilte
💙 laat vaker van je horen (oefen met gelijkgestemden)
💙 wees niet bang om jouw mening te uiten
💙 zing keihard mee met je favoriete nummer 🤘🏻
De vraag die ik nu voor je heb is:
Welke mening onderdruk ik te vaak?
Luister maar eens naar je hartje en probeer een mini actie te ondernemen vandaag. Misschien durf je er woorden aan te geven door het een paar x hardop uit te spreken?
