R-E-D Executive Coaching

30/04/2025

Leiderschap is lef hebben, Executive coaching is lef hebben!

In aanloop naar een tweedaagse executive teamcoaching met de board van bedrijf X (op het strand van Bloemendaal), twijfelde ik toch even toen ik het laatste voorbereidingslijstje mailde:
In onderlinge afstemming:
• 4 scheppen of schepjes
• 4 emmers
• Overige tools van je kinderen om strandactiviteit te winnen zijn toegestaan.
Zand is aanwezig op locatie.

Serieus bouwen aan een high performing team begint soms met een emmer en een schep, wie zegt dat strategie niet mag beginnen met een zandkasteel 😀☀️

31/12/2024

Waarom alleen Dry January? Stop er helemaal mee – 2025 is hét jaar om te starten met stoppen.

Dry January is een geweldig begin, maar waarom zou je niet verder gaan? Stoppen met alcohol brengt zoveel mentale voordelen met zich mee die je leven op lange termijn transformeren:

🍃 Minder angst en stress

Zonder alcohol voel je je emotioneel stabieler en kun je beter omgaan met uitdagingen.

💡 Heldere focus

Zeg vaarwel tegen de ‘mist’ in je hoofd en ontdek hoe scherp en productief je echt kunt zijn.

💪 Meer zelfvertrouwen

Elke dag zonder alcohol is een stap richting meer zelfcontrole en trots op jezelf.

😴 Diepe, herstellende slaap

Geen gebroken nachten meer; je lichaam en geest herstellen écht terwijl je slaapt.

🧠 Emotionele veerkracht

Je leert op een gezondere manier omgaan met stress en emoties – geen vlucht meer nodig in een glas wijn of bier.

Zet die stap en maak van 2025 het jaar waarin jij écht vrij wordt. Het leven zonder alcohol is niet saai, het is helder, krachtig en 100% jouw keuze.

Ga jij de uitdaging aan? 👊

Ik ben inmiddels al 5 maanden echt vrij 😀.

Op een helder, vrij en knetter fit 2025 and beyond!

07/04/2023

Gisteren heb ik, na 6 jaar, op een fijne manier afscheid genomen van mijn rol als voorzitter van de Vaksectie Executive Coaching.

Samen met en Gert-Jan Cozijnsen, Marianne Eussen, executive (team) coach en supervisor en Rob de Ruiter, MA hebben we met heel veel plezier samen gewerkt aan het verder professionaliseren en profileren van het vak executive coaching.

We hebben leerzame Masterclasses georganiseerd met sprekers als o.a. Damiaan Denys, martin appelo, Yvonne Burger, Allard Droste, Fons Trompenaars at TROMPENAARS HAMPDEN-TURNER etc.

Ik ben vooral trots op ons geslaagde initiatief om een landelijk netwerk van specifieke executive coaching intervisiegroepen te organiseren.

Ik heb alle vertrouwen dat mijn opvolger, met het huidige kernteam, alle activiteiten voort zal zetten en deze verder zal uitbreiden. Veel succes en plezier daarbij Drs. Sari van Poelje!

Overweeg je aan te sluiten bij de VEC? Kijk dan eens op: https://lnkd.in/eebEdBRf

03/01/2023

What a ride it was!

Thanks EZRA Coaching for this second year! It is so much fun working with such an innovative and professional organisation!

What is coaching at Ezra? What is it not! Herewith my top 15 EZRA client feedback 2022 to give you an idea:

1. Worked on the goal Innovative thinking. First in self-reflection and later on how to spark
innovation in the team. How does innovation look like in our line work? How important is it?
Make space in head and agenda to work on innovation.
2. Really helpful session that guided me into next steps in my career and how to improve my
personal branding
3. Worked on improvement goal: Operating in the matrix. New actions from my side to follow
up on to get new contacts in the organization (increase network reach).
4. Getting really to the bottom of some of my core beliefs and challenging them to help
navigate better.
5. Extraordinary NLP-session
6. Working well: asking questions to better formulate my targets, patience, sharing personal
experiences to build our relationship
7. Very good at bringing forward realisations and valuable insights while combining with
practical exercises to develop better habits
8. I appreciate the directness, the deep and challenging questions, and the thorough approach
to know and understand me.
9. Asking open ended questions like, where does this come from? And being an open listener
without judgement helped. reflecting on what is heard also helped a lot. (ie you want
everybody to be like you then ) thanx!
10. Translating self-reflection into action points was helpful.
11. Clarity on my "new superpower" that I want to develop
12. Guidance to finalize branding statement, reflecting on action plans and future steps has
really helped to complete my vision.
13. Reflection about company culture and how to bring along change.
14. Having been digging so deep into myself i am now seeing the fruits of the sessions in
how they will shape in helping me develop from who i am to who i am/will be as the leader
that i want to become.
15. Enjoyed the family-based questionnaire, was very insightful and has given a whole new
perspective on things.

At Ezra Didital Coaching we measure results!

Helloezra.com

09/12/2022

My EIA NOBCO|EMCC certification Master Coach has been renewed for another 5 years 🥂

There are 43 EIA top coaches, Master coaches active in the Netherlands. On the NOBCO site you will find an overview of hundreds of coaches from all levels and exactly matching your question, budget or location. https://lnkd.in/eTmjSDhm

Master coaches distinguish themselves based on the following criteria:
working as a professional coach and have developed their own responsible professional approach based on a wide range of models and frameworks and their own experience working with very different clients, environments and organizations
have demonstrably made their own MP-level contribution to the profession

Practical experience:
minimum experience (from the beginning of your coaching career): 7 years

Continuous development:
minimum 5 learning moments in the past 12 months
at least 5 client evaluations in the last 12 months
working according to code of ethics and diversity policy is required and must be demonstrable

Professional Development:
at least 48 hours on an annual basis of professional development in the form of workshops, training and/or education with PE endorsement
a minimum of 1 hour per 35 coaching hours of supervision or intervision (at least quarterly)
demonstrable membership of a professional organization
contribute to the development of the coaching profession

Qualifications/Expertise:
demonstrable evidence of expertise and/or completed training with an EQA credential.

27/09/2021

It’s time to do what’s best for you or your team!

And you don’t have to figure it out on your own:

https://lnkd.in/erVdkGM

https://lnkd.in/ekGwJxu

20/05/2021

Mooi weer om te ‘spiegelen’ ☀️Prachtige wandelcoaching vanochtend!

05/03/2021

Loopbaancoach? Lees alles over loopbaancoaching!
Loopbaancoach? Wat doet een loopbaancoach? Hoe vind jij de beste loopbaancoach? Wat kost een loopbaancoach? Allemaal vragen waar jij mogelijk het antwoord op zoekt. In dit artikel lees je alles over loopbaancoaching of loopbaanbegeleiding. Wij, de loopbaancoaches van Coaching Nederland, verschaffen jou als lezer graag meer helderheid wat je met loopbaancoaching kunt en hoe jij coaching door een professionele loopbaancoach kunt gebruiken om het pad naar jouw ideale loopbaan te versnellen. Tot slot vertellen we wat jij vanaf vandaag al kan doen om je loopbaan een boost te geven.

Soorten coaching
Er zijn nog veel meer specialisaties binnen coaching als begeleidingsvorm. Naast loopbaancoaching kennen we bijvoorbeeld nog: Leiderschap (Executive) Coaching voor directies van bedrijven, Stresscoaching om met werkdruk om te leren gaan, Teamcoaching of Performance coaching voor hen die beter willen presteren.

Heb je interesse in het executive (team) coaching kijk dan ook eens op

https://executive.coaching.nl/

https://www.coaching.nl/coaching-info/wat-doet-loopbaancoach/

Wat doet een loopbaancoach? Op deze pagina leggen we je alles uit over loopbaancoaching. Hoe vindt jij de beste loopbaancoach? Wij helpen je op weg!

28/12/2020

2021 embrace change!

My most favourite quote, even more of value than ever before, is Darwin’s quote:

It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives.
It is the one that is most adaptable to change.

In combination with Dyer’s quote:

If you change the way you look at things, the things you look at change.

They are a solid advice in a world that has completely changed.

We have to embrace change!
We don’t want to look back or down.

We want to look up and focus on what we want to sustain or develop in our private live, in our businesses and in the ‘new’ world around us.

Changes will keep on coming with high speed. The chances we get to deal with them can present themselves sooner when we know what chances we are looking for.

As in 2020, also in 2021 will an investment in yourself pay the most interest!

Be coachable and have a very happy, healthy and prosperous 2021!

Monique Koopman
R-E-D Executive Coaching

18/11/2020

Lunchtime...even bosbaden!
Ben jij al buiten en in beweging geweest vandaag?

Be Coacheable

22/10/2020

Net weer terug van een prachtige, voor de executive zeer verhelderende, wandelcoaching vanochtend. Het bos is zo mooi nu!

Dat wandelen behalve de gezondheid ook de creativiteit stimuleert is geen nieuws. Ook ik heb mijn enthousiasme hierover al vaak gedeeld. Wandelen is het beste medicijn voor lichaam en geest.

Dickens en Hemingway zwoeren bij het mysterieuze verband tussen het brein en de voeten.

Paul Theroux verwijst in zijn boek The Tao of Travel regelmatig naar

Solvitur Ambulando:

het wordt opgelost door te lopen.

Ook Jobs stond bekend om zijn wandelbrainstorms.

Nu u nog!

Achter mijn praktijk ligt een uitgestrekt bos waar u zelf kunt ervaren wat wandelen en coachen u oplevert. In ieder geval en steeds weer 10:000 stappen en nieuwe inzichten.

Wist u dat dat men ook in Japan zweert bij de heilzame werking van Shirin-yoku, wat letterlijk bosbaden betekent?



Foto's MK Corversbos Hilversum 22-10-2020

17/08/2020

Is uw top fit? 80% van de mensen ziet hun burn-out niet aankomen!

Dat het aantal nog hoger is dan uit het onderzoek van de vakbond naar voren komt, is niet verrassend, zegt Immers. ,,Een groot deel - 80 procent van de overspannen mensen - ziet een burn-out niet aankomen. In het onderzoek van CNV kwamen alleen de mensen naar voren die wéten dat ze tegen een burn-out aan zitten. Maar we weten dat mensen die stress ervaren, het moeilijk vinden om zichzelf te analyseren. Stress en stressmanagement houden elkaar in hun greep”. Bovendien heerst er een taboe op stress. ,,Als je partner bent bij een groot kantoor, ga je niet zeggen dat je op omvallen staat.”

"56 procent van de werkenden valt binnen nul tot zes maanden uit als ze nu geen ondersteuning krijgen" zegt voorzitter Theo Immers van het Nationaal Centrum Preventie Stress en Burn-Out. Lees hier het volledige artikel: https
://lnkd.in/dWwPt3q

Ik ben een gelicenceerde Vitality Mind Challenge® | NCPSB Executive Coach en heb eerder het bijgaande artikel over het de unieke Vitality Mind Challenge® -tool geschreven: https://lnkd.in/eMhiBi7

Volgens een nieuw onderzoek zijn er in Nederland vier miljoen ‘verborgen burn-outs’. Dat wil zeggen: mensen die binnen een half jaar dreigen uit te vallen als er geen actie wordt ondernomen. Door de coronacrisis is dit aantal flink gestegen.