Meer Grip

Name: Meer Grip
Address: Hoofddorp, NL
Telephone: +31646668540

Ik help je meer veerkracht en minder stress te ervaren. Voor meer overzicht en structuur.

22/12/2023

Dit is voor mij de tijd om het jaar te overdenken. 2023 was voor mij een jaar met veel mooie gesprekken, ontmoetingen, nieuwe ervaringen en verdere ontwikkeling. Dank aan iedereen die daar een bijdrage aan heeft geleverd. Op naar een nieuw jaar vol met nieuwe plannen.

Ik wens jullie hele fijne en rustige dagen met vooral veel gezondheid!

10/11/2023

Ik werk al langere tijd als stress- en burn-out coach en ben aangesloten bij de Vereniging van Erkende Stress- en Burn-out coaches, de VESB. Maar het is natuurlijk altijd leuk en nuttig je verder te ontwikkelen. Daarom ben ik vorig jaar gestart met de ICM Coachingsopleiding. Ik besloot vervolgens het langere NOBCO traject te volgen. En gisteren lag deze in de bus. Blij mee en ook wel een beetje trots op!

13/07/2023

Geloof niet alles wat je denkt. Je gedachten zijn van invloed op hoe je je voelt. Negatieve gedachten helpen je vaak niet verder. Is het werkelijk zo erg als je denkt, of kun je die gedachten in positieve zin ombuigen? En is het vandaag niet gelukt maak er morgen dan een mooie dag van .

10/07/2023

Minder zorgen, minder stress, minder spullen. De rest komt vanzelf.

07/07/2023

Wat mij betreft is dat de ochtend met een lekker kopje thee. En als het even kan met een beetje zon.

05/07/2023

Een burn-out of ernstige stress is niet zomaar met een ademteug opgelost. Maar een goede ademhaling kan je wel helpen iets beter te ontspannen. Daar zijn verschillende goed oefeningen voor.

02/07/2023

Laat het los zegt iemand dan tegen je. Maar hoe dan? Probeer in elk geval los te laten wat je niet kunt veranderen. Het klinkt heel simpel, maar het helpt echt.

29/06/2023

Als je het niet meer trekt moet je misschien duwen. Of neem even afstand van de situatie en kijk er met een frisse blik naar.

26/06/2023

Niets kan je zoveel zorgen geven als je eigen gedachten. Even naar buiten en een stukje wandelen kan helpen je hoofd leger te maken.

23/06/2023

Let vooral op de rommel voor je er over struikelt. Nog mooier is als je het meteen opruimt.

21/06/2023

Happy en Lucky zagen de week doormidden. Ook katten kunnen stress ervaren. Daar hebben deze twee op dit moment helemaal geen last van.

18/06/2023

Rusten is ook een werkwoord. Neem tijd om te herstellen.

17 w.

Adres

Hoofddorp

Telefoon

+31646668540

Website

https://meergrip.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Meer Grip nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.