Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 22:00 Zondag 09:00 - 17:00

BB Velsen

Name: BB Velsen
Address: Ijmuiden, NL
Telephone: +31642984355

Een onderneming dat zich richt op het geven van sportieve trainingen en clinics

28/05/2026

Voelt hardlopen voor jou te zwaar of te belastend?
Dan nodig ik je uit om er op een andere manier naar te kijken.

Binnen onze hardloopmethode staat niet de prestatie centraal, maar de verbinding tussen lichaam en geest. Mindfulness vormt daarbij een belangrijk onderdeel. Je leert niet alleen hardlopen, maar vooral bewust bewegen — met aandacht voor je ademhaling, je lichaam en het moment. Geen strijd tegen grenzen, maar leren bewegen mét jezelf in plaats van tegen jezelf.

Juist wanneer je belastbaarheid beperkt is, kan deze rustige en bewuste manier van trainen ruimte geven om weer vertrouwen te krijgen in bewegen. Stap voor stap ontdek je dat hardlopen niet alleen energie vraagt, maar ook rust, vrijheid en plezier kan geven.

Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe uitdagend het kan zijn om te trainen met een beperkte belastbaarheid. Daarom deel ik mijn kennis, ervaring en enthousiasme met veel passie, zodat ook jij mag ervaren hoe waardevol bewegen kan zijn — op jouw eigen niveau, in jouw eigen tempo.

Is je interesse gewekt? Neem gerust een kijkje op onze site https://bbvelsen.nl/

08/05/2026

Wat is trainen voor mij?
Voor mij is trainen niet alleen werken aan conditie of kracht. Het is bewegen op een manier die past bij wat je lichaam en geest op dat moment nodig hebben. Soms is dat een looptraining of een workout, maar soms juist niet. Vandaag betekende trainen voor mij: even vertragen, ontspannen en genieten van een rustige fietstocht.

Een echte training draait niet alleen om presteren, maar ook om voelen, luisteren, herstellen en in balans blijven. Luisteren naar je lichaam is misschien wel de belangrijkste vorm van vooruitgang.

Wil jij ook bewegen op een manier die écht bij jou past?
Wij begeleiden je graag naar meer fysiek én mentaal welzijn. Samen zoeken we naar een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning, tussen uitdaging en herstel — zodat bewegen niet iets wordt wat moet, maar iets waar je energie, rust en plezier uit haalt.

Is uw interesse gewekt? Neem gerust een kijkje op onze site https://bbvelsen.nl/

29/04/2026

Een essentieel onderdeel van onze hardlooptraining is de zandbakoefening.
In het zand wordt je looptechniek genadeloos eerlijk zichtbaar: iedere voetafdruk laat zien hoe je beweegt, landt en afzet. Daar valt niets te verhullen.
Juist in die sporen schuilt waardevolle informatie. Ik leer je hoe je de afdrukken kunt lezen en begrijpen, zodat je ontdekt waar jouw techniek sterker, efficiënter en soepeler kan worden. Zo werken we samen aan een loopstijl die niet alleen beter presteert, maar ook veel natuurlijker aanvoelt.
Is uw interesse gewekt? Neem gerust een kijkje op onze site https://bbvelsen.nl/

23/04/2026

Hardlopen met een spierziekte, is dat wel mogelijk? Dankzij onze unieke en uitgebalanceerde hardloop methode kan ik met mijn spierziekte HNPP nog steeds hardlopen en trainingen geven. En nu bewijst Mitchel van fitmetspierziekte dat hij met zijn HMSN type 2 ook kan hardlopen! Wat een mooie ervaring!
Is uw interesse gewekt? Neem gerust een kijkje op onze site https://bbvelsen.nl/

19/04/2026

Onze focus: trainen voor een fysiek en mentaal welzijn. Wij helpen u graag bij uw zoektocht naar een gezonde balans tussen lichaam en geest.
Is uw interesse gewekt? Neem gerust een kijkje op onze site https://bbvelsen.nl/

03/04/2026

Hardlopen met een 'beperkte belastbaarheid', is dat wel mogelijk? Zeker wel, ik doe het bijna dagelijks! Dankzij onze unieke hardloopmethode is het veelal mogelijk om ook met een ‘beperkte belastbaarheid’ hard te lopen. Graag helpen we jou om samen je eerste hardloopstappen heel gedoseerd te nemen.

22/03/2026

Gisteren samen met Esther van gestart met de 10 wekelijkse cursus hardlopen. Onze focus ligt op het minimaliseren van blessures en op het zoveel mogelijk ontspannen tijdens het hardlopen lopen.
Was heerlijk om te zien hoeveel energie uit de groep vrij kwam en ook hoe snel de groep alles oppakt. Op naar volgende week!
Wil je zelf ook deze cursus volgen?Laat gerust een berichtje achter.

11/03/2026

Vandaag een mooi stuk van Kees de Boer in de IJmuider Courant.
21 maart start de 10 daagse cursus "mindfulness hardlopen" verzorgd door Esther en mij. Een unieke samenwerking waarbij mindfulness en looptechniek op een hele bijzondere wijze samen komen. Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar!

08/03/2026

Afgelopen zaterdag mocht ik in Dordrecht als ervaringsdeskundige en trainer een lezing voor Spierziekten Nederland geven. Het onderwerp was "juist bewegen met een spierziekte". Wat een motiverende en inspirerende ervaring! Ik hoop dat er nog veel van dit soort dagen mogen komen.

07/02/2026

Slowrun Velsen en BB Velsen bundelen de krachten in deze unieke 10 daagse workshop. Meer info? Stuur ons gerust een berichtje!

Adres

Ijmuiden

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 22:00
Zondag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31642984355

Website

http://bbvelsen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BB Velsen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar BB Velsen:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Bedrijf in IJmuiden wordt?