Katja Nederhoed - Focus on families - Family coach and Trainer

29/10/2020

Schrijf nu je tiener in voor onze training Bokscoaching. Voor inwoners uit gemeente Ouder-Amstel zijn er geen kosten verbonden.

https://www.ouder-amstel.nl/Home/Nieuws_en_actualiteiten/Nieuws/Alle_nieuwsberichten_2020/Oktober/Terugblik_op_webinar_Hoe_help_ik_mijn_tiener_weerbaar_te_zijn_in_deze_digitale_wereld

Drie weken geleden organiseerden wij dit webinar in opdracht van gemeente Ouder-Amstel. Een leuk verslag stond erover in het weekblad. Om tieners een handje te helpen met het vergroten van weerbaarheid start er op maandag 30 november weer een groep bokscoaching voor de leeftijd 12-15 jaar. Door middel van boksoefeningen werken we in 7 weken aan doelen als opkomen voor jezelf, eigen keuzes maken, zelfvertrouwen, zelfbeheersing, grenzen (van jezelf en een ander) en doorzettingsvermogen. Voor inwoners van gemeente Ouder-Amstel zijn er geen kosten verbonden aan deze training! Stuur ons een bericht voor meer informatie of aanmelden: [email protected]

20/10/2020

Hoe herken je faalangst bij je kind?

Faalangst kan een kind flink dwarszitten. Daarom is het goed er zo snel mogelijk bij te zijn, dan kun je er wat aan doen. Nu zou het heel makkelijk zijn als ieder faalangstig kind hetzelfde reageert, dan weet je waar je op moet letten.
Lang niet alle kinderen uiten hun faalangst op dezelfde manier. Sommige faalangstige kinderen stellen zich heel afhankelijk op, iedere hulp van buitenaf is welkom. Zelfstandig een opdracht aanpakken en uitvoeren is een zeldzaamheid. Ook zie je vaak dat deze kinderen erg in zichzelf gekeerd zijn, ze geven zich heel moeilijk bloot en durven niet spontaan hun mening te geven. Door je ietwat hulpeloos op te stellen is er immers vaak wel een redder in de buurt.

Het omgekeerde gebeurt ook: als je heel druk en brutaal reageert, overstem je je gevoelens van angst. De logische reactie van volwassenen is dan vaak om zo’n kind te straffen voor zijn brutaliteit. Dat helpt alleen niet, want de straf wordt dan door het kind voor lief genomen. Hij komt immers met zijn brutale gedrag onder die voor hem of haar moeilijk taak uit.

Wat ook kan voorkomen, is dat faalangstige kinderen zich clownesk gaan gedragen: met een dergelijke houding laat je je ware gezicht niet zien en heb je vaak succes bij meerdere kinderen in de klas. Hierboven zie je dus al verschillende overlevingsstrategieën die kinderen met faalangst kunnen gebruiken.
En laten we eerlijk zijn zien we dit gedrag niet ook bij volwassenen terug ;-).

Wil je eens sparren over het gedrag van jouw kind en of dit wellicht met faalangst te maken heeft? Laat het gerust weten.

Binnenkort starten we weer meerdere faalangst-reductie trainingen. www.kindergevoel.nl

28/09/2020

Onze nieuwe Rots en Watergroep (9-11 jaar) start op 26 oktober. Stuur me een bericht voor meer info en aanmelden

Dit groepje kalveren was zo nieuwsgierig toen ik langs het weiland liep. Elkaar weg duwend en om vooraan te komen. Samen durfden ze veel maar zodra ze alleen stonden waren sommige schrikachtig en afwachtend. Een was juist heel ‘brutaal’ en duwde zijn neus recht naar voren. Dat geldt voor sommige kinderen ook. De een durft zichzelf (soms teveel) laten zien en de ander wacht (ook soms teveel) af. Dit heeft alles te maken met Jezelf vertrouwen hebben in jezelf. Maar ook met het verkennen van grenzen. Deze thema’s (en nog veel meer) komen aan bod in onze Rors en Water training. Doe je ook mee met onze nieuwe groep (kinderen 9-11 jaar)die start op maandag 26 oktober? Stuur me gerust een bericht voor meer info en aanmelden.

25/09/2020

Dit groepje kalveren was zo nieuwsgierig toen ik langs het weiland liep. Elkaar weg duwend om vooraan te komen. Samen durfden ze veel maar zodra ze alleen stonden waren sommige schrikachtig en afwachtend. Eentje was juist heel ‘brutaal’ en stak zijn neus recht naar voren. Dat geldt voor sommige kinderen ook. Jezelf laten zien en vertrouwen hebben in jezelf. Maar ook het verkennen van grenzen. Deze thema’s (en nog veel meer) komen aan bod in onze Rors en Water training. Doe je ook mee met onze nieuwe groep (kinderen 9-11 jaar)die start op maandag 26 oktober? Stuur me gerust een bericht voor meer info en aanmelden.

23/09/2020

Gemeente Ouder-Amstel heeft ons gevraagd een webinar voor ouders van tieners te organiseren in de week van de opvoeding. Zie onderstaande link. Voor deelnemers zijn er geen kosten verbonden. We ‘zien’ je graag op 7 oktober!

In deze (digitale) wereld is het leren omgaan met groepsdruk een grotere opgave dan ooit voor jonge pubers. Wat kun jij als ouder doen om zelfvertrouwen en weerbaarheid te vergroten?

10/09/2020

Kom naar onze workshop ‘hoe vergroot ik het zelfvertrouwen van mijn kind’. Stuur een PM of bel voor meer informatie!

Het mooiste cadeau wat je je kind kunt geven is zelfvertrouwen!

Daarom organiseren we op 5 oktober weer een workshop "hoe vergroot ik het zelfvertrouwen van mijn kind".
Deze workshop wordt op locatie Jeugdplein in Ouderkerk gegeven en daarmee zijn de plaatsen beperkt i.v.m. Corona. Uiteraard hanteren en volgen we alle richtlijnen.
Datum: 5 oktober
Tijd: 19.30-21.00 uur
Kosten: 30 euro p.p. (Vader en moeder samen is 50 euro)
Inschrijven: Stuur mail naar [email protected]

09/09/2020

De kracht van Virtual Reality bij de aanpak van angsten is onderzocht en bewezen. Wij gebruiken hem nu ook in onze faalangstreductietraining. We hebben hiervoor zelf filmpjes gemaakt. Het slaat een brug tussen training en praktijk. Uniek in Nederland!

Tijdens de sessie met de VR bril werd bij deze jongen nog duidelijker waar de spanning tijdens het geven van een presentatie door kwam en zo konden we nog gerichter oefenen en werken. De kracht van Virtual Reality had zich wederom bewezen.
Meer informatie over faalangst en VR?
Stuur gerust een bericht. [email protected]

08/09/2020

Kinderen geven na een Rots en Water training aan meer zelfvertrouwen te voelen. Ze voelen zich sterker en steviger en kunnen makkelijker samenwerken. We verkennen de grenzen: van jezelf én die van een ander. Kan jouw kind ook wel wat stevigheid gebruiken. Of leren rekening te houden met een ander?
Op maandag 28 september starten we met een nieuwe groep. Stuur een bericht of bel me voor meer informatie of aanmelden!

Op maandag 28 september starten we met een Rots en Water training voor kinderen van 9 t/m 11 jaar. In zeven weken werken we met spel en plezier aan lichaamsbewustzijn. Emoties voel je in je lijf dus als je je daarvan bewust bent leer je jezelf steeds beter kennen. Samen ontdekken we waar jouw grenzen liggen, hoe je op een handige manier kunt opkomen voor jezelf, kunt samenwerken, vertrouwen kunt hebben in jezelf én in een ander.
Neem contact op met ons voor meer informatie of inschrijven!

08/09/2020

Prachtige trainingen waar kinderen en jongeren veel aan hebben! Neem contact op voor meer informatie!

De functie van emoties komt in al onze trainingen aan bod!
- 28 sept. start Rots & Water training 9-11 jaar
- 4 nov. start faalangsttraining met VR 9-12 jaar
- 31 nov. start faalangsttraining met VR 13-15 jaar

Meer info? Stuur gerust een bericht naar [email protected]

03/09/2020

Wij geloven in leren door ervaren. Rots en Water is een beproefde training met bewezen effect. In 7 weken weken werken aan: je eigen grenzen leren kennen en aangeven, grens van een ander accepteren, zelfvertrouwen vergroten, samenwerken, concentreren etc. Op 28 september start er een nieuwe groep (9-11 jaar)

Uniek in Nederland, onze faalangstreductietraining mét VR (virtual reality) ondersteuning. Je leert niet alleen strategieën hoe je met je faalangst kunt omgaan, je oefent ook in levensechte situaties. Onze eerst volgende training start op 4 november (9-12 jaar) en 30 november (13-16 jaar).

Startdata kindtrainingen Ouder-Amstel

- 28 september Rots & Water training 9-11 jr
- 4 november faalangstreductietraining 9-12 jr
- 30 november faalangstreductietraining 13-16 jr

Meer info stuur ons gerust een bericht via [email protected] of kijk op www.kindergevoel.nl