Zorg goed voor jezelf

Zorg goed voor jezelf Welkom op de pagina: Wees de beste versie van jezelf! Ik ben Carolien van Meerten, getrouwd en moeder van twee kinderen. Dat was nogal wat! Geweldig! Je werk?

Doordat ik zelf een aantal jaren geleden veel ziek ben geweest, ben ik al bewuster gaan omgaan met voeding en mijn gezondheid. Na de geboorte van onze jongste kreeg hij spruw wat behoorlijk hardnekkig was. Ik kreeg het advies te stoppen met suiker en gist. Omdat ik was afgevallen at ik van alles, van slagroomvla tot dubbele cake met slagroom en muisjes toe! Maar ik bleef maar moe en futloos. Toen

stopte ik met suiker en gist. Wat een moeite en wat werd ik ineens trillerig en zwakjes. Wat had ik zin in een zoetigheidje! Ik had afkickverschijnselen, en pittige ook. Aangezien ik nogal een doorzetter ben, heb ik dit volgehouden en we zagen al snel de spruw verminderen. Eigenaardig genoeg voelde ik mij na verloop van tijd ook beter! Ik was al die tijd daarvoor gewoon suikerverslaafd en ik wist het niet eens. Ik werkte als verpleegkundige vaak met mentos op zak. Omdat het wel voorkwam dat het zo druk was dat ik laat met pauze kon. Dan werd ik gewoon echt trillerig en slap. Toen de spruw was overwonnen begon mijn ontdekkingsreis naar gezonde voeding. Hij heeft overigens anderhalf jaar borstvoeding gehad. Gaandeweg ontdekte ik ook dat ik Hooggevoelig ben. Er vielen heel veel puzzelstukjes op de plaats. Daarbij realiseerde ik mij dat ik zelf ten volle verantwoordelijk was voor mijn eigen gezondheid en welbevinden. Niet alleen op lichamelijk maar ook zeker op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Ik had de stap genomen om een eigen bedrijf op te starten vlak na de geboorte van onze jongste. Dat was een hele goede keus en daar ben ik nog steeds heel blij mee. Het heeft me gemaakt tot wie ik nu ben. Mijn doel is om andere mensen te inspireren op het gebied van gezondheid en welbevinden, met als inspiratiebron de Bijbel. Hoe zorg je goed voor jezelf? En hoe combineer je dat met een gezin? Wanneer zeg je NEE? En wanneer zeg je JA? Ben je Hooggevoelig? Hoe werkt dat dan? Ben je dan anders? Schaam je jezelf? Slaap je meer? Kan je minder aan? Of is het juist een kwaliteit, maar zie jij het nog niet…

Je wilt gezonder eten maar je valt steeds terug in je oude patronen. De boodschappen worden duurder maar je portemonnee wordt niet dikker, hoe doe je dat? Je wilt eten voor je gezin die; energie oplevert, weinig geld en tijd kost, maar ook zeker lekker is.

Hoe zorg je ervoor dat je meer groenten binnenkrijgt op een dag? Ook als je op je werk bent?Door het tussendoor te eten....
28/01/2019

Hoe zorg je ervoor dat je meer groenten binnenkrijgt op een dag? Ook als je op je werk bent?

Door het tussendoor te eten.
Maar toch, op een gegeven moment vond ik dat een beetje saai worden, die komkommer, paprika en worteltjes...

Maar je kunt het upgraden!
Ik laat het je zien in de Facebookgroep.

Deze heb ik deze maand opgestart, het is een platvorm waar gezonde recepten, tips en weetje voorbij komen!

Naam van de groep:
Carolien van meerten - creatief met voeding, meld je aan of stuur mij een berichtje! 🙂

Belangrijk om te weten, waarom reinigen?Hippocratus de "vader" van de geneeskunst wees ons al meer dan 2,5 duizend jaar ...
10/12/2018

Belangrijk om te weten, waarom reinigen?

Hippocratus de "vader" van de geneeskunst wees ons al meer dan 2,5 duizend jaar geleden op het belang van de reiniging van onze lichaamsvochten.

Denk hierbij aan het bloed, de lymfe, de gal, het darmvocht en alle kliersappen, zoals maagsap, speeksel en pancreassap (alvleesklier)

Hij leerde toen al dat er vele ziekten met veel verschillende symptomen zijn, maar dat ze bijna allemaal 1 ding gelijk hebben. Namelijk slechte toestand van de lichaamsvochten. Veelal veroorzaakt door slechte voeding en/of leefwijze.

Vandaar dat men vroeger al geloofde in laxeren en aderlaten ect. Dit was om de slechte vochten af te laten vloeien.

In deze tijd krijgen wij veel vervuiling binnen in ons lichaam. Stoffen die niet in ons lichaam horen. We belasten ons lichaam daar echt mee.

Lang kan dit "goed" gaan, wel al vaak gepaard gaat met vage klachten, denk aan opgeblazen gevoel in je buik, futloosheid, dippen pieken in je energie-level, sneller gestrest zijn, wisselend humeur, hoofdpijn, gewrichtsklachten enz.

Als dit te lang door blijft gaan ontstaat er op een gegeven moment een nare kink in de kabel.

Zelf zorg ik gemiddeld twee keer per jaar voor een intensieve reiniging en altijd voel ik mij daarna beter.
Je kunt dit op verschillende manieren aanpakken, op de manier die bij je past, want iedereen is anders. Maar wat ik wel ondertussen uit ervaring weet, is dat het voor iedereen mogelijk is.




Opgelet: december actie! 😍👉Herken je dit... je weet dat je een gezonder eetpatroon nodig hebt om jezelf f***er en energi...
03/12/2018

Opgelet: december actie! 😍

👉Herken je dit... je weet dat je een gezonder eetpatroon nodig hebt om jezelf f***er en energieker te voelen.

👉Je merkt dat je de laatste tijd sneller moe bent en daar baal je wel van...

👉Je zou hierin wel graag stappen willen zetten, maar hoe?

En wat werkt nu echt...?

Ik ben absoluut fan van de C9 kuur. Dit is een cleansingkuur van 9 dagen waar je al het ongezonde laat staan en gezonde voeding gaat ontdekken en waarderen.
Je merkt heel snel resultaat, zowel in je energielevel als op de weegschaal.

Je zult merken dat je tijdens die 9 dagen al snel meer energie, een f***er gevoel krijgt en echt beter in je vel gaat zitten.

Maar dan? Wat na die 9 dagen?
Dan wil je dat f***e gevoel natuurlijk wel vast houden...

❤️Ik bied je (bij aankoop van de C9 in december) 30 dagen persoonlijke GRATIS begeleiding aan. Ik leer je hoe je de gewoontes vast kunt leren houden, ik laat je zien hoe je dat praktisch kunt doen. Je krijgt gezonde recepten en tips en trucs. Je gaat ervaren dat gezond eten echt genieten is!

❤️Als een mooi extra mag je komen genieten van ons nieuwste aloe bio-cellulose mask. Deze heb ik zelf al uitgeprobeerd en het is een heel fijn masker voor je gezicht. Ik merkte erna echt resultaat.

Zie het maar als een verwennerij! ✨

➡️Waarom doe ik dit?
Omdat ik van geven hou, daarbij, het is mijn passie om mensen zoals jij te helpen die gezonder willen leven en goed voor zichzelf willen zorgen. Als ik je heb kunnen helpen, wordt ik blij en is mijn dag goed!

Voel je welkom! 😊

Vandaag op de jaarmarkt Opheusden! Gelukkig droog en gezelligheid genoeg!
24/10/2018

Vandaag op de jaarmarkt Opheusden! Gelukkig droog en gezelligheid genoeg!

14/07/2018

De zomer staat voor de deur met temperaturen die ongetwijfeld zullen smeken om korte broeken, topjes en wie weet wel een bikini als er water in de buurt is. Maar is je lichaam nog niet klaar voor de s

Terug van vakantie! 🏖Op Aruba heb ik een kijkje mogen nemen op een aloë plantage.Heel leuk te horen het enthousiasme van...
04/07/2018

Terug van vakantie! 🏖
Op Aruba heb ik een kijkje mogen nemen op een aloë plantage.
Heel leuk te horen het enthousiasme van de gids. Aloë is goed voor de huid, je maag darmstelsel, je haren/nagels.
En, je gaat jezelf beter voelen. Leuk om dat is van een ander te horen! 😉

Zelf heb ik daar ook aloë bladeren gebruikt omdat ik verbrand was. Nou dat was fijn voor m'n huid.
Maar hier in Nederland groeit de plant niet zoals het daar doet. Daarbij oxideren de bladeren heel snel. Heel handig voor de zomerperiode is de Gelly, de pure gel zoals je ziet op de foto onder de lepel, in de tube.

Absolute aanrader! Verkoelt je huid na verbranding, verzacht en verzorgt bij vallen/prikjes/ iritaties. Een echte EHBO tube. 🖒

C9 dag 7.Alweer dag 7 van de 9-daagse cleansingkuur. Het gaat snel voorbij. Het water drinken, het bewegen, de gezonde t...
28/05/2018

C9 dag 7.

Alweer dag 7 van de 9-daagse cleansingkuur. Het gaat snel voorbij. Het water drinken, het bewegen, de gezonde tussendoortjes, de voedingssupplementen en aloe vera drinken... Dit alles zit weer goed in mijn ritme. :)

Ik ben steeds verbaast (terwijl ik het toch echt wel weet) wat de aloë vera in combinatie met gezond eten voor een effect heeft op het energiepijl.
Geweldig!

Laatst ook een reactie van iemand tijdens de C9:
"Mijn buik is platter en rustiger, minder gerommel, meer energie en ik krijg meer gedaan in de dag terwijl ik veel relaxter ben".

Of:

"Het lijkt wel of ik in een nieuw schilletje zit" :D

Of:

"Ik pas nu mijn kleding weer beter"

En, zo kan ik nog wel even doorgaan... ;)
Als je wilt weten of de C9 ook bij jou zou kunnen passen, stuur gerust een persoonlijk bericht!
Wat een heerlijke dag, geniet van het zonnige weer!☀️

En de winnaar is bekend! :DGerdine Van Eck-van Brenk van harte gefeliciteerd met de gewonnen C9. Je mag contact met mij ...
25/05/2018

En de winnaar is bekend! :D

Gerdine Van Eck-van Brenk van harte gefeliciteerd met de gewonnen C9. Je mag contact met mij opnemen. :)

Zoals ik al eerder genoemd heb, heb ik voor degenen die niet gewonnen hebben ook iets moois. Heb je interesse? Stuur voor 30 mei `18 een persoonlijk bericht.

Zeker de moeite waard.

Adres

Randwijk

Telefoon

06 57354193

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zorg goed voor jezelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen