Jong & Opgebrand - Leer doseren en zeg vaker NEE

31/10/2018

Lady Gaga leerde NEE te zeggen..

22/10/2017

Ik zie steeds meer jonge mensen in mijn praktijk met deze klachten..

08/06/2016

Herkenbaar? Veel jonge mensen ervaren erg veel druk waardoor dat ze opgebrand raken. Wil je meer inzicht en je energie beter leren doseren? Voel je welkom om contact op te nemen en eens te sparren over hoe je dit anders zou kunnen doen. Info: [email protected] of bel 06-25296670

“Ik zou het zeker niet erg vinden om nu een been te breken hoor. Even rust, zonder dat iemand vraagt waarom.” De dilemma's van de prestatiegeneratie.

15/04/2016

Nogmaals onder de aandacht....:)

Hartelijk dank voor uw interesse in ons onderzoek dat wordt uitgevoerd binnen de afdeling Klinische Psychologie van de Universiteit Utrecht. Het doel van dit onderzoek is inzicht te krijgen in wat mensen met en zonder burn-out denken over burn-out en over ondersteunend gedrag van vrienden. Een voorw…

29/03/2016

7 handige tips!

‘Tja, je kan niet altijd aardig zijn’, stond er onlangs onder een van de Happinez Facebook-posts over . Het lijkt soms een tegenstelling: liefdevolle vriendelijkheid beoefenen en tegelijkertijd niet over je eigen grenzen gaan - maar dat is het niet. Natuurlijk moet je soms nee zeggen…

10/03/2016

1 van de eerste dingen die we samen doen is je weekplanning bekijken..Hoeveel doe of wil je nu eigenlijk in een weekje? Inzicht helpt je om beter te kiezen voor jezelf..:)

Wil je meer info over de mogelijkheden en waar ik je bij zou kunnen ondersteunen? bel 06-25296670 of mail naar [email protected].

03/02/2016

Boeiend stukt uit de NRC...

Uitgeput: Een op de zeven werkende Nederlanders heeft last van burn-outklachten als oververmoeidheid en emotionele uitputting. Grijp in voor het helemaal misgaat. Door regelmatig te leven en te sporten, maar vooral door te vragen: hoe maak ik mijn baan leuker?

26/01/2016

Je bent niet je hoofd lieverd...de rest van ons lijf mag ook meedoen..😉😘

Steeds meer mensen kampen met een burn-out. Een verklaring daarvoor vond ik in de vervreemding van ons lichaam. Hoe zorgen we er dan voor dat ons lichaam geen hoofdpijndossier meer wordt?

22/12/2015

Blessed Yule iedereen!!!

16/10/2015

17/09/2015

Je bent niet saai en bejaard! Je bent overprikkeld!

"NEE" zeggen is moeilijk!
Je bent jong, staat vol in het leven en je wil vanalles!
Maar toch gaat het mis.

Je voelt je moe, leeg, saai, schuldig want iedereen om je heen is toch onwijs 'bezig' met vooral niets te willen missen enzo..

Leer hoe je je energie beter leert doseren/managen. Zo kom je meer in balans en zal je je veel prettiger voelen, rustiger in je hoofd zijn en je kunnen bewegen zonder je schuldig te voelen naar anderen en jezelf.

Meer info? Bel 06-25296670 of mail naar [email protected]

13/08/2015

Onderzoekje

40 procent van de Nederlanders voelt zich meerdere malen per week opgebrand. Dat is een van de - tamelijk schokkende, vonden we - uitkomsten van ons Grote Stressonderzoek.