O2C Hippische Professional

20/07/2020

Open2Contact heeft nu vakantie, vanaf begin september gaan we weer vol nieuwe energie van start.

Wij wensen iedereen een hele fijne zomervakantie toe. Wat je ook gaat doet, geniet ervan 🌞

Per email zijn we bereikbaar, maar we zullen de e-mails niet elke dag lezen en bepaalde zaken zullen pas in september behandeld worden. Een antwoord kan dus even op zich laten wachten.
Eventuele vragen kan je per email sturen naar: [email protected] (dus niet naar het info mailadres).

Hartelijke groet, Team O2C

Mirjam de Jong
Assistent Manager o2c

04/07/2020

Herken je dat? Noem je jezelf perfectionist in jouw rijden? Weet je eigenlijk zelf wel dat je hiermee voor jezelf strenger wordt? Of dat je meer stress krijgt voor een wedstrijd doordat je te hard bent voor jezelf?

Doe het dan anders en begin er vandaag nog mee!

Door jouw kijk op jezelf als perfectionist of stresskip te vervangen door bijvoorbeeld: verbeteraar, oplossingsgericht, gefocust of gedisciplineerd, maak je het meteen al doelgerichter en plezieriger voor jezelf en daarmee voor jouw paard. -Zo simpel kan het zijn 😉, vergaar de juiste mindset en meteen bereik je meer!-

12/06/2020

Door de corona crisis konden we niet op wedstrijd. De vraag is hoe erg dat is? Ga eens vaker een periode niet op wedstrijd en gebruik deze tijd om je volledig te focussen op je training en je horsemanship. Omring je met mensen die jou motiveren en je helpen naar een hoger plan te tillen. ⁠

21/05/2020

Perfectionisme heeft een negatieve lading. De kern wordt gemist en men is extern gedreven. Als paardencoaches komen wij deze term vaak tegen bij onze coachees. Men heeft meestal een 'comfortzone' ontwikkeld en raakt op den duur verstrikt. Verstrikt in de externe drive. Bang voor oordelen en falen schiet men uiteindelijk in een verkramping.

Van buitenaf gedreven zijn kan op een bepaald moment nuttig zijn, het levert prestatie en een gevoel van overwinning op. Echter is dit van korte duur en voelt het nooit totaal voldaan en echt in het moment aanwezig zijn. Perfectionisme, mensen lijken vaak trots om te benoemen dat ze perfectionist zijn, het is vaak een masker, het laatste stukje ego wordt opgehouden en beloont met deze term. Maar als je verder gaat kijken levert perfectionisme louter en alleen geen voldaan gevoel op, men is niet happy met de kijk naar zichzelf en continue gefrustreerd en teleurgesteld door de omgeving.

Probleem met perfectionist zijn is dat je je zelf te afhankelijk opstelt van de omgeving en dingen van buiten af verwacht. Je geeft immers ook aan de buitenwereld, continue. Dan wil je toch beloont worden?

Oordelen komen als scherpe steken binnen en binnen een no time is men hooggevoelig of spelen er andere labels op. De vraag is of het echt hooggevoeligheid is of dat het lichamelijke systeem vastloopt van het continue 'aanstaan' en letten op signalen uit de omgeving. HSP kan ook worden verward met aanstaan van het systeem waardoor men stoffen aanmaakt en hoogalert is. Hoogalert zijn en het afweersysteem aan het werk zien is echter wat anders dan HSPer zijn.

Het opzoeken en uitdagen om te kijken van binnenuit vanuit de innerlijke drive, dat levert echt wat op! Het komt namelijk uit de persoon zelf en dat kan nooit verkeerd zijn! Motiverende Gespreksvoering helpt ongekend goed om vanbinnen uit de dialoog aan te gaan. De coachee te horen, te zien en integriteit viert hierbij de hoofdrol.

Er voor elkaar zijn, in het nu en werken aan de toekomst. Zonder oordeel met warme en liefdevolle aandacht.

20/05/2020

Als Franstalige medewerker bij Epplejeck ga je aan de slag met het vertalen van alle content naar het Frans, zoals product- en webteksten en nieuwsbrieven. Daarnaast ondersteun je de klantenservice bij het beantwoorden van e-mails, chat en telefoon van onze Franstalige klanten.

19/05/2020

Ontwikkel mee als hippische liefhebber of professional lees bijvoorbeeld deze leuke en leerzame blogs van 'The consciouse equestrian'. De blogs zetten onze gewoonten op het gebieden van paarden, rijden en paardenwelzijn in een breder perspectief.

Laten we elkaar als ruiters en paardenliefhebbers accepteren, respect hebben voor onze verschillende disciplines, rassen en omgang met onze viervoeters. Door elkaar te omarmen en te respecteren werkt dat ook op onze paarden door. Wees lief warm en respectvol, naar je paard en naar elkaar.

Een grote aanrader om te volgen!

In de dressuur zijn we dol op winstpunten. Met een winstpunt wordt je prestatie meetbaar gemaakt. We zijn niet alleen dol op winstpunten, maar misschien zelfs wel een beetje verslaafd aan winstpunten en klasseringen. Zie ook de blog ‘Weg met de winstpunten in de dressuur’. Wie denkt dat dressuur...

11/05/2020

Gezocht voor project

Persoon die teugeldruk kan meten

Graag reageren 0641004452 bvd

28/04/2020

23/04/2020

Luister hier naar podcast 5 over paardenwelzijn in gesprek met de FNRS!

https://www.bchinternational.com/podcast/

21/04/2020

Welke paarden(sport) discipline beoefen jij? Net wat voor paard werk je? Welke discipline trekt jou aan? Wat voor paard werk je graag mee? Wat maakt dat dit jou aantrekt?

Bijvoorbeeld:

Dressuur KWPN

Of

Dressuur Fries

(Bijvoorbeeld; Springen, dressuur, grondwerken, naturel horsemanship, recreatief, polo, endurance, western)