ROCTA talentontwikkeling

10/11/2023

Zet je hersenen aan. 🧠 🔛

Wist je dat onze hersenen nooit uit staan.
Als we wakker zijn logisch maar als we slapen zijn ze ook actief.

Onze hersenen zijn van nature probleem oplossend. Ze gaan onbewust actief aan de slag als wij aan andere dingen denken.

We kennen allemaal het voorbeeld dat we ons iets proberen te herinneren.
We weten het niet. Gaan door met iets anders en ineens….. plop, het schiet in onze gedachten.

We zien het ook in deze tekst. Hij staat vol met spelfouten maar onze hersenen lossen het vanzelf op en wij kunnen het gewoon lezen en begrijpen wat er staat.

Stel jij hebt binnenkort een gesprek met een medewerker. Je wilt graag dat het een leuk en interessant gesprek wordt waarbij jullie beiden actief mee doen.

Een tip van Questy Cards © vraag de ander vooraf een vraag uit te zoeken uit het doosje van QUESTYcards die jullie beide gaan beantwoorden.

Je zet hiermee de hersenen en de mens alvast in de actiestand en je begint energieker aan je gesprek.

Handig, jazeker.
En ook verstandig.

Niet ingewikkeld maar gewoon een van doen.

Ps. Voor onze neuro specialisten. Teksten zijn niet wetenschappelijk onderbouwd. Het doel is de inspiratie op het optimaal benutten van onze hersenen. Én het oppakken van leiderschap om met een middel een doel te bereiken. De vragen en de vorm zijn er om medewerkers actief aan de slag te krijgen. 😉

05/11/2023

Wat vinden jouw medewerkers nu echt belangrijk.

Mooie bureaus en een moderne kantine zijn leuk.

Veel trainingen om beter te worden in je vak en je te ontwikkelen als mens, super!

Maar gewoon aandacht, vriendelijkheid, interesse en een goed gesprek….
YES, 🙌🏼 daar worden ze echt echt blij van en verhoogt betrokkenheid van je medewerkers.

Uiteraard wisten we dit bij www.QUESTYcards.nl daarom ondersteunen we jullie door middel van onze methode. Check onze website even en laat je verleiden…..

02/11/2023

Luister naar het fluisteren van je lichaam.

Onze gedachten veroorzaken door interne processen een emotie. Onze emoties veroorzaken een gevoel. Onze gevoel zet ons lichaam in beweging richting ons gedrag.

Klinkt logisch en is een waardevol proces.

De vraag is alleen, is dit proces altijd helpend of kan het ons ook brengen in een negatieve spiraal.

Uit onderzoek van de Amerikaanse psycholoog Timothy Brown is gebleken dat wij gemiddeld 60.000 gedachten hebben per dag.

Helaas is een groot deel van deze gedachten negatief. Dit heeft als gevolg dat we ons lichaam doormidden van onze emoties in actie zetten richting een bepaald gedrag.

We proberen met onze acties de negativiteit te vermijden, weg te duwen of van ons af te zetten. Dit kan heel onbewust gaan door bijvoorbeeld een korte opmerking, een zucht, ogen rollen of een grapje.

Het kan ook concreter zijn dat we allerlei dingen gaan doen. We proberen de situatie waardoor de gedachten opkomt te controleren of te veranderen.

Je hoeft dit niet heel ver weg te zoeken. Denk aan die ander op de sportschool die jou irriteert door er alleen te zijn, je thuis situatie waarbij je kind iets laat vallen of je collega die zwaar ademt.

Situaties roepen gedachten op en emoties worden geraakt.

Wat we vaak niet doorhebben is dat onze eigen gedachten de situatie alleen maar groter maakt en dus verergerd.
We zijn dus ons eigen leven lastiger aan het maken.

Helaas geven we meestal de ander de schuld. Terwijl het ons eigen systeem is die er een negatieve waarde aan hangt.

Even een inzicht:

‘Je kunt niet voorkomen dat vogels van om je heen vliegen en soms op je hoofd landen, je kunt wel voorkomen dat ze daar een nest bouwen.’

Deze uitspraak gaat over gedachten en emoties. Het is heel waardevol dat we ze hebben. Laat dat duidelijk zijn.

De vraag is alleen, zijn ze altijd helpend. En daar is het antwoord nee. Ik daag je daarom uit om eens heel bewust te luisteren naar je gedachten en je reactie hierop. En vervolgens kies eens bewust wat je er mee doet.

Het blijven zitten in een patroon van negatieve gedachten is het onbewust opbouwen van spanning en stress.

Je lichaam fluistert, luister ernaar.


Vandaag plaats ik op LinkedIn Questy Cards © een oefening met vragen waarmee jij je gedachten spier kan trainen richting positieve helpende gedachten. Ik nodig je uit om daar eens te kijken en ermee te gaan oefenen.

31/10/2023

🤩

10/08/2023

Mooi inzicht:
Je hebt pas controle als het niet meer nodig hebt.

03/06/2022

We hebben onze website vernieuwd.

We horen graag uw feedback.

www.rocta.nl

Onze drijfveer is om zoveel mogelijk mensen en organisaties te ondersteunen gemotiveerd en competent te blijven in een steeds sneller veranderende wereld. ROCTA talentontwikkeling ondersteunt uw organisatie, in (leiderschaps)ontwikkeling!

23/06/2020

Stelling in mijn nieuwste blog: Veel organisaties dromen ervan dat al hun medewerkers in “the magic zone” komen.

Laat me weten wanneer jij voor het laatst van The Learning zone in The Magic zone belandde.

=nice

Als we je vragen wat je in de toekomst wil dan moeten we daar vaak even over nadenken. Als ik je vraag wat je vervelend of leuk vindt op dit moment of in het verleden dan weten we dat vaak feilloos aan te geven. Het is misschien niet zo gek als we kijken wat we kinderen leren. Kinderen dromen groot....

01/05/2018

De nieuwe vorm van Talentontwikkeling. ROCTA Online

09/04/2018

Binnenkort is er weer ruimte om u of uw organisatie te ondersteunen.
Ik maak graag kennis met u.
Stuur me een bericht en ik neem contact met u op.