Reuma Werkt

04/06/2021

Heb jij Tietze en jonger dan 30? JongPIT zoekt je voor een onderzoek.

Tietze houdt zeker geen rekening met leeftijd.

Het syndroom van Tietze maakt helaas geen onderscheid in leeftijd en komt ook voor bij jongeren. Voor deze groep wil de verening van Tietze en costochondritis specifieke informatie en ondersteuning kunnen bieden, die voor hen belangrijk is. Want wat als je klachten van invloed zijn op je studie? Hoe...

03/06/2021

Vraag die ik vaak krijg. Fijn dat de Sint Maartenskliniek antwoord geeft.

Wij krijgen regelmatig de vraag of aangetoond kan worden in het bloed. Onze reumatoloog Karen Bevers geeft antwoord op deze vraag in het magazine Gezondnu: “Heel strikt genomen niet. Reuma is bijna altijd een ‘klinische’ diagnose die wij stellen op basis van het verhaal van de patiënt en lichamelijk onderzoek. Bloedonderzoek kan wel helpen bij de diagnose. We kunnen verschillende soorten bloedonderzoek doen. Een bekende is de ‘Reumafactortest’ (reumafactor en/of anti CCP). Meer dan de helft van de mensen met ontstekingsreuma heeft de reumafactor in het bloed. Ook kijken we naar de ontstekingswaarden in het bloed. De uitkomsten van alle onderzoeken bij elkaar vormen de uiteindelijke diagnose.

13/05/2021

Als je met verminderde energie te maken hebt, dan heb je vast ook ooit gehoord van de lepeltjestheorie.

Deze gaat uit van dat je een aantal lepels hebt bij de start van een dag. Iedere activiteit die je doet, kost je lepels. Zijn je lepels op = energie op. Zo simpel is het!

Of toch niet? De lepeltjestheorie is ooit bedacht om het aan iemand uit te leggen die zelf geen energiebeperking had. Prima.

Heb je zelf te maken met vermoeidheid, om welke reden dan ook, dan heeft het toch iets meer nuance nodig wat mij betreft.

Want start jouw dag wel met 14 lepels? Of met 15 of met 20? Of met .... En hoeveel lepels kost een activiteit jou? Dat is nog verdomd lastig om te bepalen. En ook geen statisch gegeven. Op de ene dag kost exact hetzelfde je misschien maar 1 lepels, een dag later ben je er 5 kwijt. Daar zit al een groot verschil.

Maar, je hebt ook nog verschil in waardoor je energie verliest. het kan ook zijn dat er gewoon iemand energie van je steelt! Hoe k* ook, maar het gebeurt. Van het ene op het andere moment ben je al je energie kwijt. Of sta je zelfs in de min.

Jammer dan! Want nieuwe krijg je niet.

Wil jij beter leren omgaan met je energiebeperking en je energie stoppen in de dingen die belangrijk zijn voor jou? Ga dan aan de slag met de online training die ik daarover gemaakt hebt. Zie 👆

06/05/2021

Waarom is het niet meer belangrijk om leuk werk te hebben als je reuma hebt??!!

Je bent al zo blij dat je nog kunt werken en dat je werk je een functie biedt die beter past. Heel fijn. Zeker heel fijn. Maar geen reden om dan maar werk te gaan doen dat je helemaal niet leuk vindt.

Met sporten wordt vaak hetzelfde gedaan. Omdat 'men' zegt dat zwemmen goed is voor je, lig je nu 2x in de week in het zwembad. Met tegenzin iedere keer er naar toe. Maar he, het is wel goed voor je.

Ik kan daar bijna boos om worden. Alsof je omdat je reuma hebt, zelf niet meer mag kiezen. Alsof je dus maar vanuit dankbaarheid werk moet accepteren waar je geen energie van krijgt.

Gedoemd om te mislukken! En niet zo'n beetje ook. Want je houdt het niet vol. En als je niet oplet, beland je zo in een burn-out. Zit je dan met je goede gedrag en dankbaarheid.

Kijk met je werkgever samen naar een oplossing waar jullie alle twee blij van worden.

Psst... ook je werkgever wordt daar uiteindelijk blijer van. Echt! Burn-out kost veel geld ;-)

14/04/2021

"Ik volg je al een tijdje en loop vast in mijn situatie op mijn werk, mag ik mijn casus eens aan je voorleggen?". Ze had het idee er alleen voor te staan.

Natuurlijk kan dat, want je staat er niet alleen voor.

Als ik dan tijdens een Zoomconsult nieuwe perspectieven kan laten zien...super trots en dankbaar!

#

15/03/2021

Heb jij je al aangemeld voor het webinar?

Morgen ga ik live in gesprek met Lottie van Starkenburg, auteur van het boek 'Energiek Leven' en jij kunt er bij zijn!

Meld je aan via https://reumawerkt.webinarninja.com/live-webinars/693092/register, krijg je een dosis inspiratie en tips om zelf ook een energieker leven te hebben met reuma of een andere chronische aandoening.

Tot morgen!

A Live Webinar starting at 16 Mar, 2021 @ 15:30 CET hosted by Astrid van de Nieuwenhof.

06/03/2021

Een energiek leven met reuma? Kan dat wel? Dat kan zeker.

Anderen vertellen je waarschijnlijk vaak dat je 'gewoon rustiger aan moet doen', dan krijg je wel meer energie. Maar is dat wel de oplossing? Nee, meestal niet.

Vermoeidheid bij reuma of een andere chronische aandoening krijg je er gratis bij. Maar is niet op te lossen met 'alleen minder gaan doen'. Je moet weten welke keuzes jij maakt en wat bij jou past. Een standaardoplossing zou tekort doen aan hoe lastig het is.

Maar het is niet onmogelijk. Op dinsdag 16 maart geef ik een webinar over Energiek Leven en Werken. Meld je snel aan via https://reumawerkt.webinarninja.com/live-webinars/693092/register