15/06/2021
Weer je snor gedrukt voor nieuwe ontwikkeling?
Om meer je comfortzone uit te gaan moet jij jezelf meer uitdagen.
Dat betekent niet gelijk dat als je meer kwetsbaar wilt zijn jij je grootste geheim moet delen met de wereld of als jij de controle meer wilt loslaten jij niks meer mag regelen. Dan stap je gelijk in de paniekzone, waarin je alleen maar vecht, vlucht of bevriest.
Je wilt naar je leerzone, waarin je geprikkeld wordt maar de mogelijkheid hebt om te groeien. Dus vertel aan je beste vriend hoe jij je nu echt voelt of draag één taak over aan je collega.
Daag jezelf uit met kleine stapjes, maar wees je bewust van je eigen grenzen. Je moet eerlijk zijn naar jezelf. Ben ik nu in mijn comfortzone, leerzone of paniekzone?
#