31/05/2022
De voordelen van spinnen en waarom je het zou moeten proberen:
🚴🏾♀️ Spinnen is een intensieve binnenfietssport. Het wordt ook wel indoor cycling of spinracen genoemd.
🚴🏾♀️ Je werkt je behoorlijk in het zweet met deze veeleisende wielersport.
🚴🏾♀️ Eerst en vooral traint het spinnen je beenspieren en je billen. Maar met intensieve trainingen zul je merken dat het meer een full-body workout is.
•
•
•
•
•
•
•