TWIST

Name: TWIST
Address: Roelenengweg 138, Voorthuizen, 3781BJ, NL
Telephone: +31644984252

TWIST helpt je graag bij het bereiken van jouw persoonlijke doel. TWIST betrekt d.m.v. Deze elementen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Maak de TWIST!

training of coaching het hele lichaam bij de leerervaring: fysiek, mentaal en emotioneel.

24/03/2026

Wat mag ik toch graag de cirkel van invloed inzetten als werkvorm.

Als coach gebruik ik de cirkel van invloed graag om mensen inzicht te geven in waar hun regie ligt en waar niet.
Tijdens deze sessie brachten we het model letterlijk tot leven door ermee te bewegen. Door fysiek in en uit je cirkel van regie te stappen, voel je wat vaak alleen een theorie lijkt:

🎾 Waar heb ik écht invloed op?
🎾 Wat vraagt om acceptatie in plaats van actie?
🎾 En hoe verandert mijn energie als ik dat onderscheid maak?

Het blijft bijzonder om te zien hoeveel rust, richting en bewustzijn dit oplevert, elke keer weer.

Soms begint verandering simpelweg met even stilstaan… en vervolgens bewust je volgende stap zetten.
Klaar om meer grip te krijgen op je leven of werk? Laten we jouw invloed verkennen.

Wil je dat ik de tekst iets korter maak (meer social post-stijl) of op deze toon laten?

25/02/2026

✨ Stel je voor: een middag helemaal voor jou. Geen ruis, alleen de ruimte om te zakken en te voelen. ✨

Op vrijdag 18 april organiseren wij, Lilian & Lisanne, een bijzondere middag waarin ademwerk en systemisch werk samenkomen. We starten met zachte ademsessies om uit het hoofd en in het lichaam te landen. Vanuit die rust maken we de stap naar systemische oefeningen en een familieopstelling. 🌀
Een middag waarin we samen kijken naar wat gezien wil worden, ondersteund door de kracht van de groep.

📅 Wanneer: 18 april
⏰ Tijd: 13:00 - 17:00 uur
📍 Locatie: Energieweg 32-34 Barneveld

Gun jezelf deze ‘Helende Twist’. Er zijn beperkte plekken beschikbaar om de setting intiem en veilig te houden. 🤍
👉 Meld je aan via de link in onze bio of stuur een DM voor meer info!

Zelfzorg”

24/01/2026

✨ Wij zijn Lilian & Lisanne – De Helende Twist ✨

Twee bedrijven, één gezamenlijke beweging.
Ontstaan vanuit ontmoeting, verdieping en het verlangen om ruimte te creëren voor jou!

Lilian is een voorstander van zelfzorg en zelfcompassie. Met haar natuurlijke nieuwsgierigheid nodigt zij je uit om naar binnen te keren. Confronterend in zachtheid, positief en altijd afgestemd op wat jij nodig hebt.

Lisanne brengt humor, open aandacht en liefdevolle scherpte. Zij weet met lichtheid en diepgang tegelijk te raken. Haar kracht zit in het confronteren zonder hardheid, in het openen zonder oordeel, in het zien van wat gezien wil worden.

Wij leerden elkaar kennen tijdens de opleidingen tot ademcoach en systemisch coach. Daar ontdekten we niet alleen de kracht van adem en opstellingen, maar ook die van onze samenwerking.
Vanuit onze eigen bedrijven – Helender-wijs en Twist – ontstond het idee om onze energie, kennis en ervaring te bundelen.

In groepswerk ervaren we telkens opnieuw hoeveel stroming, beweging, inzicht en heling kan ontstaan. Dat raakte ons. En precies daar werd De Helende Twist geboren.

De Helende Twist is een plek waar je mag zakken, voelen, ontdekken. Waar zachtheid en kracht elkaar ontmoeten. Waar ruimte is voor jouw verhaal, jouw adem, jouw proces, jouw systeem.

Voel je welkom om ons te leren kennen.
We ontmoeten je graag. 🤍
Barneveld 31-1-2026

17/10/2025

❤️Zelfliefde ❤️

Een woord dat snel als “soft” of “zweverig” wordt bestempeld.

Maar eerlijk?

Zelfliefde is pure noodzaak.

Zonder het vermogen om goed voor jezelf te zorgen — écht goed, niet alleen praktisch — raak je leeg. Je verliest richting, verbinding en energie.

In mijn werk als coach richt ik me vaak met anderen op dit thema.
Ik zie hoe hard we allemaal werken om goed te doen, te voldoen, door te gaan.

Maar ik moet ook bekennen: voor mezelf is het soms nog best een uitdaging.

Toegeven aan mijn eigen behoefte.
Mild zijn voor mijn strubbelingen.
Ruimte geven aan mijn innerlijke pijn in plaats van hem weg te duwen.

Dat vraagt lef. En eerlijkheid.

Want zelfliefde is geen knuffelwoord, het is fundamenteel om te kunnen leven, bewegen, werken en verbinden.

Geen zweverigheid dus.
Maar pure ernst.

💭 Hoe ervaar jij dit? Vind jij het makkelijk om mild te zijn voor jezelf?

04/10/2025

🐾 De gebaande paden… of het onbekende bos in?

Als ik met mijn honden wandel, zie ik twee heel verschillende stijlen:
✨ Bodi loopt keurig over het pad, netjes en veilig.
🔥 Moos kiest zijn eigen weg en duikt nieuwsgierig het bos in.

En dat herken ik ook bij mijn klanten.
Wanneer je vermoeid bent of spanning ervaart, blijf je vaak op het veilige, bekende pad. Het lijkt comfortabel, maar is soms meer een schijnveiligheid.

➡️ Wanneer er meer kracht, energie en regie is, ontstaat er ruimte voor lef, nieuwsgierigheid en het ontdekken van nieuwe mogelijkheden.

💡 Ons brein is namelijk plastisch – het kan altijd nieuwe verbindingen en nieuwe paden aanmaken. Soms vraagt dat om oefenen, soms om vertragen, soms om bewust kiezen voor dat stapje naast het pad.

🔎 Welke “paden” kies jij het liefst? Het veilige bekende, of durf jij ook te onderzoeken wat ernaast ligt?

19/09/2025

Inzicht begint met beweging, ook buiten!

Wist je dat je valkuil vaak dezelfde positieve intentie heeft als je kwaliteit?

Bijvoorbeeld:
👉 Daadkracht is een prachtige kwaliteit.
👉 Maar in de valkuil kan het doorschieten naar perfectionisme.
👉 De positieve intentie? Iets écht goed willen neerzetten.

Zo heeft elke kernkwaliteit zijn schaduwkant. Vaak bouwen we er strategieën omheen die ons jarenlang geholpen hebben. Handig, want ze brachten je waar je nu bent. Maar soms werken ze tegen je: je gaat automatisch te veel dragen, te snel handelen of verliest jezelf in details.

Buiten in beweging, met het kernkwadrant van ontdekten we hoe dit werkt. Door niet alleen te praten, maar ook fysiek te ervaren:
✨ Welke kwaliteiten jou kracht geven
✨ Waar je valkuil op de loer ligt
✨ Welke allergieën je triggeren
✨ Welke uitdaging jou verder kan brengen

Die verruiming van bewustzijn geeft keuzevrijheid. Je hoeft niet meer automatisch te reageren, maar kunt bewust kiezen hoe je wilt handelen,in je werk én daarbuiten.

🌀Kwaliteiten groeien als je ze beweegt.

👉 Welke kwaliteit van jou schiet weleens door in een valkuil? En kwaliteit wil jij dit najaar meer in beweging brengen? Laten wij het samen onderzoeken!

12/09/2025

Stabiliteit gaat niet alleen over rust vinden, maar ook over krachtig bewegen met wat er op je pad komt.

➡️ Stabiliteit ervaren in beweging

Vandaag begeleidde ik een coachsessie in het bos waarin belastbaarheid en stabiliteit centraal stonden.

In het bos werken aan stabiliteit laat zien dat stevigheid niet altijd gaat over stilstaan.
Soms is stabiliteit juist niet rust, maar in beweging komen, door te spelen met tempo, te vertragen of juist te versnellen.

Met sportieve oefeningen zoals planken en squat holds ontdekte de klant niet alleen haar fysieke kracht, maar ook de onderstroom:
👉 Wanneer span je nét te veel aan?
👉 Hoe herken je je grenzen?
👉 Wat helpt jou om stabiel te blijven, ook als de omstandigheden veranderen?

Tijdens de sessie ervaarde de klant hoe het voelt om:
🌱 krachtig te staan en haae lijf écht te dragen
🌱 steun te ervaren — niet alleen in haar lichaam, maar ook in de omgeving
🌱 ruimte te creëren voor zichzelf en verwachtingen te managen

Want de woorden die je kiest (intern en extern ) bepalen vaak net zo sterk hoe stabiel je je voelt als de kracht in je spieren.

💬 Hoe speel jij met tempo om balans te vinden in je dagelijks leven?

10/09/2025

Flexibel… of juist niet?

Soms roep je: “Ik ben er klaar mee!”
Maar vaak gaat het niet om de situatie zelf.
Onder die frustratie zit iets anders:
🔹 gebrek aan vertrouwen (ervaren)
🔹 geen ruimte voelen
🔹 delen van jezelf die niet gezien worden

Flexibiliteit is een spiegel. Het laat zien waar jij houvast mist of speelruimte nodig hebt.

🌲 In mijn bos-sessies ontdek je dit niet alleen met je hoofd, maar vooral met je lijf.

👉 Wil jij onderzoeken wat er bij jou onder de oppervlakte speelt?
Stuur me een bericht – dan neem ik je mee het bos in.

23/07/2025

💧Regen. Werkdruk. Vakantie in zicht.
Vandaag een sessie in het bos. Klant zat vol. Hoofd vol, agenda vol, lijf onrustig. Nog even knallen voor de vakantie. Herkenbaar?

En toen… begon het te stromen.
Niet alleen in het hoofd, maar ook uit de lucht. De regen kwam met bakken. Dus we gingen bewegen. Lopen, voelen, ademen.

Want soms is stilzitten niet de oplossing.
Beweging brengt ruimte.
Elke stap liet iets los. De regen spoelde mee.

🌧️
We werkten met wat er was.
De regen als spiegel voor alles wat zich opbouwt , totdat het mag vallen.
Werkdruk kun je niet altijd veranderen, maar wel hoe je ermee beweegt.

Niet mopperen, maar meebewegen. Niet forceren, maar voelen.
De regen van je af laten glijden, letterlijk én mentaal.
Want je hoeft jezelf niet droog te houden, om stevig te blijven staan.

23/05/2025

✨ Nieuwe start, nieuwe inzichten ✨
⠀
Vanochtend een prachtige kennismaking met een nieuwe klant! 🙏 Samen gingen we op reis door het NU: voelen, toelaten en stilstaan bij wat er speelt – fysiek, emotioneel én mentaal. 🌿
⠀
Met behulp van pionnen en invoelen hebben we helder gekregen:
➡️ Hoe voelt het nu?
➡️ Waar wil je straks staan?
⠀
Een waardevolle stap richting meer balans en bewustwording. 💡💛

Hoe zou het voor jou zijn om hier even bij stil te staan? Laat het weten in de comments of stuur een DM! 💬

Adres

Roelenengweg 138
Voorthuizen
3781BJ

Telefoon

+31644984252

Website

http://www.twisttraining.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TWIST nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.