WerkhoudingBewust

24/09/2025

Met Heidi nieuwe foto’s gemaakt (met dank aan Marcel) en tja probeer eens serieus over te komen is lastig…. 😅
De onderstaande zijn toonbaar de rest niet ha ha

15/09/2025

Met WerkhoudingBewust een kleine sponsoring voor de buitenbios in Waddinxveen. Was een gezellige avond

03/01/2019

WerkhoudingBewust wenst iedereen een gezond 2019 toe!

06/11/2018

TIP VAN DE MAAND:
Neem geregeld een micropauze tijdens uw werkzaamheden ok klachten aan het bewegingsapparaat te voorkomen; door kortdurend (2-5 seconden) te stoppen met beeldschermwerk, schuif uw stoel naar achteren en schuif opnieuw aan, helpt op tijd een micropauze te gebruiken!

15/10/2018

TIP VAN DE WEEK:
Regelmatig bukken en tillen op uw werk? Probeer wanneer u uw rechterhand uitsteekt om iets te pakken, uw rechterbeen naar voren te zetten om de rug te ontlasten. Uiteraard wanneer u iets met de linkerhand pakt, zet u uw linkerbeen naar voren.

13/09/2018

TIP:
Het beste zitten is " verzitten"
Elke houding die je langdurig vasthoudt (zoals zitten) is ongunstig voor je lichaamshouding. Spieren raken vermoeid.
Probeer wat vaker de houding af te wisselen. Een rondje lopen om bijvoorbeeld koffie te halen of printjes te halen helpt hierbij!

19/06/2018

Ook last van klachten van het lichaam tijdens je werk? Vraag een werkplek onderzoek en verminder je klachten effectief!
Info@ WerkhoudingBewust.nl

05/04/2018

Wandel jij vandaag naar je werk? Of naar school? Of doe je een extra rondje buitenshuis vandaag?

27/03/2018

29/01/2018

Op weg naar duurzame inzetbaarheid……
Bedrijven en organisaties die werk maken van de gezondheid, betrokkenheid en ontwikkeling van hun medewerkers, plukken daar vaak direct de vruchten van. Het zorgt voor meer werkplezier, minder ziekteverzuim en een hogere arbeidsproductiviteit. Werkgevers en werknemers die ervoor zorgen dat ze fit blijven voor het steeds sneller veranderende werk, zijn op weg naar duurzame inzetbaarheid.
Gezondheid | Gezond eten & bewegen zorgt voor minder verzuim en meer energie op het werk..
Werkplezier | Autonomie in het werk, verbinding met collega’s en ruimte voor vakmanschap: cruciale factoren die bijdragen aan bevorderen van werkplezier en verminderen van werkstress.
Ontwikkeling | Inzetbaar blijven door de ontwikkelingen in het vak bij te houden, nieuwe kennis op te doen en extra opleidingen te volgen.
Fysieke belasting | Fysieke over- en onderbelasting zorgt voor veel uitval. Gerichte maatregelen op basis van kennis over de risico’s van bijvoorbeeld te zwaar tillen of te lang zitten, kunnen dit voorkomen.
WerkhoudingBewust biedt verschillende workshops, trainingen en lunchlezingen rondom deze thema’s.