Structuurstrateeg

20/10/2022

Genoten van een avond bij .

Samen met Tess Venema en andere mensen van Jbn Groningen kregen wij eerst een duidelijke over basketbal.

Daarna mochten wij naar de en vanaf daar hadden wij een heel mooi zicht over het .

19.30 de wedstrijd is begonnen, gauw zochten wij allemaal een plek op en genoten van een prachtige .

Wat een sfeer en wat super mooi om te zien!

Wist je dat er heel veel regels zijn, maar ook dat er veel gebaren gebruikt worden onder het ?

Tot aan de laatste kwart van de wedstrijd ging het goed, de laatste kwart kwam de vermoeidheid bij de , en helaas heeft Donartempel Donar verloren.

Na de wedstrijd hadden wij nog een afsluiting onder het genot van een hapje en een drankje.

Netwerken: nieuwe mensen ontmoeten, nieuwe inzichten ontvangen maar vooral plezier hebben met elkaar!

06/09/2022

𝐅𝐨𝐜𝐮𝐬!🤓⁣
Laat ik eerlijk zijn. Ook ik laat me wel eens afleiden. Vooral wanneer er iets nieuws op mijn pad komt waar ik erg enthousiast over ben dan heb ik nog wel eens de neiging om er direct mee aan de slag te gaan ongeacht wat ik aan het doen ben. Aan de andere kant kan ik, doordat ik focusuren inplan, grote stappen maken en met volle focus met een project bezig zijn. Ik ben erg van de feiten en ik was dan ook erg benieuwd naar waarom we zo snel zijn afgeleid en wat 𝐌𝐚𝐫𝐤 𝐓𝐢𝐠𝐜𝐡𝐞𝐥𝐚𝐚𝐫 hierover te vertellen had. Misschien zouden er ook nog nieuwe technieken in staan die ik nog niet toepas voor meer focus.⁣
⁣
𝐋𝐞𝐞𝐬 𝐢𝐧 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐛𝐨𝐞𝐤𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧𝐬𝐢𝐞 𝐰𝐚𝐭 𝐢𝐤 𝐯𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐛𝐨𝐞𝐤 𝐯𝐢𝐧𝐝 𝐯𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐧𝐤 𝐢𝐧 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐛𝐢𝐨.⁣
⁣
𝗪𝐚𝐭 𝐝𝐨𝐞 𝐣𝐢𝐣 𝐨𝐦 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬 𝐭𝐞 𝐜𝐫𝐞ë𝐫𝐞𝐧? Ik ben erg nieuwsgierig. Laat het me weten in de opmerkingen of via dm.

05/09/2022

𝐇𝐞𝐥𝐩! 𝐇𝐨𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐤𝐨𝐦 𝐣𝐞 𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐭𝐞 𝐤𝐨𝐫𝐭?⁣
Tijdsnood! Een uitdaging voor velen onder ons. Je agenda staat vol met dingen die 𝐌𝐎𝐄𝐓𝐄𝐍 gebeuren, je takenlijst wordt alleen maar langer en de dagen vliegen voorbij. Hoe komt dit? En nog belangrijker, hoe voorkom je tijdstekort?⁣

⁣De één heeft het drukker dan de ander. Er zijn mensen die het erg druk hebben maar toch relaxed door het leven gaan. Er zijn ook mensen die het niet eens echt heel druk hebben maar toch het gevoel hebben zichzelf voorbij te lopen. Waar komt dit door?⁣
Dit wordt grotendeels bepaald door je persoonlijkheid. De één is niet beter dan de ander maar zorgt er grotendeels wel voor hoe jij in het leven staat, wat je aan kan en hoe je de dingen ervaart. Door het (h)erkennen van je natuurlijke karaktereigenschappen weet je waar je krachten liggen en wat je zwakkere punten zijn. Als je deze krachten goed inzet kun je makkelijker de dingen loslaten die jou veel energie kosten waardoor je weer een 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐡𝐞𝐛𝐭 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐰𝐚𝐚𝐫 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐡𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐚𝐚𝐭. Toch is dit niet de enige verklaring voor tijdsnood.⁣

𝐇𝐨𝐞 𝐝𝐫𝐮𝐤 𝐡𝐞𝐛 𝐣𝐞 𝐡𝐞𝐭 𝐧𝐮 𝐞𝐜𝐡𝐭?⁣
Hoe druk je het hebt is vaak jouw beleving, jouw waarheid. Is het mogelijk dat je dingen moeilijk loslaat die je niet persé (zelf) hoeft te doen? Of vind je efficiënt werken gewoon lastig? Het kan zijn dat aandachtsmanagement en prioriteiten stellen niet je sterkste krachten zijn. Het zijn allemaal punten die ervoor kunnen zorgen dat jij het 𝐆𝐞𝐯𝐨𝐞𝐥 hebt tijd te kort te hebben.⁣
Begin eens met af en toe een 𝐛𝐫𝐚𝐢𝐧𝐝𝐮𝐦𝐩. Pak pen en papier en schrijf alles op wat er in je hoofd opkomt. Gedaan? Super! Nu heb je weer ruimte in je hoofd om productief aan het werk te gaan.⁣

Lees hoe nu verder in de opmerkingen....
⁣

19/05/2022

Hi lieve volgers,

Ik ben momenteel bezig met het ontwikkelen van nieuwe cursussen op het gebied van balans, planning en structuur voor drukke moeders.

Jouw carrière, gezin en vrienden vragen allemaal om jouw liefde, tijd en aandacht. Je wilt alles goed doen maar je bent alleen maar aan het rennen en hollen. Hoe fijn zou het zijn om meer balans te ervaren tussen jouw carrière en het moederschap? Meer rust, vrijheid en geluk?

Om mijn nieuwe diensten zoveel mogelijk aan te kunnen laten sluiten op de behoefte van de altijd drukke moeders zou ik je willen vragen of je mijn enquête wilt invullen.

De enquête kun je hier invullen: Enquête voor drukke moeders over planning, balans en structuur.

De vragenlijst mag je anoniem invullen maar als je bij de laatste vraag je mailadres achterlaat dan maak je kans op 1 van de 2 gratis plekken die ik weggeef voor mijn nieuwe pilotcursus. In deze cursus leer je hoe je een haalbare planning kunt maken die voor jou werkt en hoe je dit vol houdt. Alvast heel erg bedankt voor jouw openhartigheid en de tijd die je neemt voor het invullen van de vragen.

Hi lieve, drukbezette moeder, Wat fijn dat je mij wilt helpen. Ik ben bezig met het maken van een nieuwe weggever en een cursus. Met jouw hulp kan ik een waardevolle weggever maken en een cursus die aansluit bij de behoefte van drukke moeders die graag meer balans willen in hun leven. Deze enquête ...

26/04/2022

𝗪𝐞𝐥𝐤𝐞 𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰 𝐡𝐞𝐞𝐟𝐭 𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬𝐭 𝐯𝐚𝐧? ⁣⁠
⁣⁠
Eeuwig aan jezelf twijfelen en (onterecht) bang zijn dat je door de mand valt terwijl je eigenlijk, diep in je hart, weet dat je het best kunt.⁠
⁠
Zo zonde om jezelf te beperken door je eigen overtuigingen en gevoelens van onzekerheid.⁠
⁠
Afgelopen maand heb ik het boek 𝐅*𝐂𝐊 𝐝𝐢𝐞 𝐨𝐧𝐳𝐞𝐤𝐞𝐫𝐡𝐞𝐢𝐝 van 𝐕𝐫𝐞𝐧𝐞𝐥𝐢 𝐒𝐭𝐚𝐝𝐞𝐥𝐦𝐚𝐢𝐞𝐫 gelezen in het kader van mijn zelfhulpboek challenge. Een jaar lang lees ik elke maand een zelfhulpboek en vervolgens schrijf ik een recensie over wat ik er van vond.⁣⁠
⁣⁠
Ik heb altijd heel erg last gehad van onzekerheid. Dit heeft mij ook heel erg belemmerd in dingen wel of niet durven te doen. In mijn ogen vond ik het altijd erg moeilijk om aan de verwachtingen van mijn ouders te voldoen. Daarnaast voelde ik mij altijd anders dan andere meiden. Ik hield niet van meedoen met de massa, de beroemde boybands, paarden of de laatste mode. Ik probeerde echt mezelf te zijn, de kleding te dragen die ik zelf leuk vond en eerlijkheid staat bij mij hoog in het vaandel waardoor ik ook altijd eerlijk zeg wat ik denk. ⁣⁠
⁣⁠
Wat heeft het boek mij gebracht? 𝐋𝐞𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫 in mijn recensie over onzekerheid en het boek F*ck die onzekerheid.
https://www.time4assistance.nl/boekrecensie-fck-die-onzekerheid-van-vreneli-stadelmaier/

29/03/2022

Zelhulpboek.

Vorige week vertelde ik dat ik een zelfhulpboek challenge met mezelf aan zou gaan. Een jaar lang lees ik elke maand een zelfhulpboek. Aan het einde van de maand zal ik een boekrecensie schrijven over het boek dat ik die maand gelezen heb.

Als structuurstrateeg lees ik uiteraard veel boeken over planning, structuur en het aanbrengen van balans in je leven. Zo leer ik nieuwe dingen zodat ik dit kan implementeren in mijn leven en mijn structuur zoals ik het nu heb kan finetunen naar een nog betere manier van leven.

Daarnaast lees ik over persoonlijke groei, mindset en andere zelfhulpboeken. Vanwege mijn eeuwige perfectionisme leek het boek ‘De moed van imperfectie’ van Brené Brown mij een goed boek om de challenge mee te beginnen.

Lees snel verder over De moed van imperfectie. http://www.time4assistance.nl/boekrecensie-de-moed-van-imperfectie-van-brene-brown/

22/03/2022

𝐃𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐟𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐥𝐞𝐳𝐞𝐧.⁣
⁣
Deze week kwamen er weer twee binnen. Zelfhulpboeken. Ik ben er gek op. Ik blader ze even snel door en wil ze erna opbergen. En toen kwam de reality check. Er lagen al zeker tien andere zelfhulpboeken in de kast. Daarnaast staan er in mijn Kobo app nog minimaal 10 e-books en luisterboeken te wachten om gelezen te worden. ⁣
⁣
Tijd om hier eindelijk verandering in te brengen.⁣
⁣
Lees in mijn blog over de 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 die ik met mezelf aan ga. www.time4assistance.nl/blog.
⁣
Heb jij nog een tip voor een goed zelfhulpboek? Laat me weten wat een echte aanrader is!

21/03/2022

𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐛𝐫𝐚𝐢𝐧𝐬𝐭𝐨𝐫𝐦𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞!⁣
⁣
Vandaag is de 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞 begonnen. Gelukkig werkt het weer daadwerkelijk ook een keer mee.⁣
⁣
Veel mensen houden in deze tijd van het jaar hun grote lenteschoonmaak. Het is dan ook niet voor niks dat .nl deze week heeft uitgeroepen tot 𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐎𝐩𝐫𝐮𝐢𝐦𝐰𝐞𝐞𝐤.⁣
⁣
Opruimen is een groot begrip en is van toepassing op veel dingen. Je kunt letterlijk je huis opruimen en schoonmaken. Maar dit kun je ook betrekken op je werk, of digitaal opruimen en soms hebben je gedachten en mindset een grote 'opruimbeurt' nodig.⁣
⁣
Weet je nu niet waar je moet beginnen of hoe je het aan moet pakken dan ben ik er om je te helpen.⁣
⁣
Graag ga ik met je 𝐛𝐫𝐚𝐢𝐧𝐬𝐭𝐨𝐫𝐦𝐞𝐧 om te kijken waar en hoe ik jou hierbij kan helpen en geef ik je tips en adviezen.⁣
⁣
Stuur mij deze week (21-27 maart) een dm zodat we een 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐞𝐧 𝐯𝐫𝐢𝐣𝐛𝐥𝐢𝐣𝐯𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐛𝐫𝐚𝐢𝐧𝐬𝐭𝐨𝐫𝐦𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞 in kunnen plannen zodat ik jou op weg kan helpen.

huisopruimen

15/03/2022

𝐒𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐮𝐫𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐞𝐠!!!🎉🎉🎉⁣
⁣
Afgelopen weken ben ik druk bezig geweest met mijn nieuwe branding, logo en bedrijfsnaam. Na een lange zoektocht en jullie hulp heb ik nu een bedrijfsnaam die precies bij mij past: 𝐒𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐮𝐫𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐞𝐠!⁣
⁣
Met grote hulp van .nl voor mijn branding en voor het finetunen van mijn logo ben ik er helemaal klaar voor.⁣
⁣
𝐕𝐚𝐧𝐚𝐟 𝐧𝐮 𝐳𝐚𝐥 𝐓𝐢𝐦𝐞 𝟒 𝐀𝐬𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐠𝐚𝐚𝐧 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐚𝐚𝐦 𝐒𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐮𝐫𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐞𝐠.⁣
⁣
Als structuurcoach ondersteun ik jou als ondernemende moeder met het halen van jouw planning en structuur aanbrengen voor een betere balans tussen werk, privé en je huishouden.⁣
⁣
Mijn instagram en Facebook zal ook 𝐰𝐢𝐣𝐳𝐢𝐠𝐞𝐧 in de nieuwe naam. Er wordt nog hard gewerkt aan een nieuwe website dus tot die tijd kun je op de hoogte blijven via dit instagramaccount. Mijn blogs staan tijdelijk nog op de website van Time 4 Assistance.⁣
⁣
Ik zou het leuk vinden als je me volgt op www.instagram.com/structuurstrateeg om op de hoogte te blijven.⁣ Op Facebook ben ik een stuk minder aanwezig.
⁣
Heb je vragen of hulp nodig op het gebied van planning, structuur, uitstelgedrag of balans stuur dan 𝐒𝐓𝐑𝐔𝐂𝐓𝐔𝐔𝐑 in een DM.

08/03/2022

De meeste onder ons hebben de afgelopen tijd meer thuis gezeten dan ooit.

De helft van je kledingkast is inmiddels naar een goed doel en de rest bestaat inmiddels alleen nog uit essentiële kledingstukken, de zolder is om door een ringetje te halen, dus wat wil je nog meer?

Het is tijd om aan een digitale opruiming te beginnen!
Lees er over in de nieuwe blog: https://www.time4assistance.nl/hoe-vol-staat-jouw-telefoon-met-fotos/