MoovingPeople Advies Training Executive-coaching

01/08/2025

Vandaag is mijn podcast live met dank aan Koos Woltjes en Bart Weijers van Business in de Buurt.
Wil je ook horen wat ik te vertellen heb over mijn aanpak en waarom bedrijven door mijn aanpak veel aantrekkelijker zijn voor medewerker en klant?

​https://www.buzzsprout.com/2135087/episodes/14964956

13/11/2024

Dit vind ik nu mooi!

Het eerste jongerenrestaurant van Nederland is maandagavond van start gegaan. Stichting WESP geeft eenzame jongeren uit Wassenaar de kans om nieuwe vrienden te maken en samen te koken. NU.nl ging langs.

09/06/2024

04/06/2024

Vandaag is mijn podcast live met dank aan Koos Woltjes en Bart Weijers van Business in de Buurt.

Wil je ook horen wat ik te vertellen heb over mijn aanpak en waarom bedrijven door mijn aanpak veel aantrekkelijker zijn voor medewerker en klant?

Menige middelgrote organisaties ervaart groeistuipen, benut niet het volledige potentieel, is onvoldoende veerkrachtig, maar heeft wèl de ambitie om toekomst-bestendig te worden. Om deze tegenstelling te lijf te gaan, heb je verbinding nodig. Met ...

23/02/2024

Ik loop mee met de ALS Sunrise Walk in de nacht van 1 op 2 maart 2024 in Utrecht.

Steun jij mijn actie? http://tinyurl.com/2d3hlhkl

Het zou heel fijn zijn als je mij wilt sponsoren.

Idem

13/11/2023

Hallo 🔵 Het is officieel. Getekend om 06:39 uur. Het was zelfs op tv.
Ik sta Facebook of andere entiteiten die verbonden zijn met Facebook niet toe om mijn foto's, informatie, berichten of berichten te gebruiken uit het verleden en in de toekomst.
Met deze verklaring meld ik Facebook dat het strikt verboden is om op basis van dit profiel en/of de inhoud ervan te onthullen, te kopiëren, te verspreiden of andere maatregelen tegen mij te nemen. Schending van de privacy kan door de wet worden bestraft.
OPMERKING: Facebook is nu een publieke entiteit. Alle leden moeten zo'n nota publiceren.
Als je wilt, kun je deze versie kopiëren en plakken. Als je niet ten minste één keer een verklaring publiceert, staat dit stilzwijgend toe dat je foto's gebruikt en de informatie in profiel- en statusupdates.
NIET DELEN. Kopiëren en plakken.
Dit is hoe je dit doet:
Houd je vinger ergens in dit bericht ingedrukt en "kopiëren" zal verschijnen. Klik op "kopiëren". Ga vervolgens naar je pagina, maak een nieuw bericht en plaats je vinger ergens in het lege veld. "Plakken" zal verschijnen en klik op Plakken.
Het zal het systeem omzeilen....
Wie niets doet, bewust.

02/05/2023

𝟒 ‘𝐦𝐮𝐬𝐭 𝐝𝐨'𝐬’ 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞𝐢𝐭 👇⁣
⁣
𝐃𝐫𝐢𝐧𝐤 𝐠𝐞𝐧𝐨𝐞𝐠 𝐰𝐚𝐭𝐞𝐫:⁣
⁣
Als je weinig water drinkt, gaat je lichaam in de overlevingsmodus en wordt er minder energie besteed aan de dagelijkse taken. Het gevolg is vermoeidheid en een gebrek aan focus.⁣
⁣
𝐍𝐞𝐞𝐦 𝐦𝐞𝐞𝐫 (𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨)𝐩𝐚𝐮𝐳𝐞𝐬 ⁣
⁣
Het nemen van pauzes is cruciaal om je hersenen niet te laten oververhitten. Zeker bij mentale werkzaamheden is het belangrijk om even afstand te nemen en bijvoorbeeld even kort te bewegen of een korte wandeling te maken om fris terug te komen. Voldoende afwisseling tussen inspanning en ontspanning kan bijdragen aan meer energie gedurende de dag.⁣
⁣
𝐌𝐞𝐞𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐨𝐧𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭⁣
⁣
Verbondenheid met anderen is essentieel voor de productie van oxytocine, ook wel het knuffelhormoon genoemd, wat een positieve invloed heeft op onze gemoedstoestand. Voel je je neerslachtig en eenzaam? Zoek dan aktief sociaal contact in jouw omgeving, en voedt hiermee jezelf.⁣
⁣
𝐌𝐞𝐞𝐫 𝐬𝐥𝐚𝐚𝐩⁣
⁣
Een goede nachtrust is de basis voor meer vitaliteit en gelukkig zijn. Door voldoende te slapen, kan je lichaam zichzelf herstellen en je mentale vermoeidheid verminderen. Over het algemeen wordt een slaapduur van 7 tot 8 uur aanbevolen om volledig op te laden voor de volgende dag.⁣
⁣
Het implementeren van deze vier ‘must-do’ taken kan een positieve invloed hebben op jouw vitaliteit en levensenergie. Daarnaast zullen ze je helpen om beter om te gaan met stress en ervoor te zorgen dat je gezonder en gelukkiger bent.⁣

28/04/2023

Bouwen aan een team of blijven repareren?

Een team optimaal laten functioneren is een hele klus, topsport om het zo maar te noemen.

En met de huidige overspannen arbeidsmarkt staan de kapers op de kust, klaar om hun slag te slaan.

Waar steek jij liever je tijd in?

Het steeds opnieuw werven en inwerken van nieuwe medewerkers en het bij elkaar houden van je team

of

Het samen bouwen aan jouw bedrijf, je toekomstplannen?

Ik wed dat het beide evenveel geld kost onder aan de streep.
Wat het je meer oplevert is werkplezier, voor jezelf en de mensen uit je team.

En werkplezier levert nog veel meer op: meer productie, minder verloop en verzuim. Maar bovenal gaat alles met meer gemak, soepeler en met meer succes!

27/04/2023

𝗪𝐚𝐭 𝐢𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐨𝐞𝐝 𝐡𝐚𝐫𝐭 𝐳𝐢𝐭, 𝐯𝐞𝐫𝐳𝐮𝐮𝐫𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐭!⁣ 👇
⁣
Als je positief in het leven staat, een gezonde eigenwaarde hebt, jezelf liefhebt zoals je bent, omarmt wat je talenten zijn, en accepteert waar je grenzen liggen, volledig jezelf kunt zijn...⁣
⁣
…kun je de wereld tegemoet treden met een open en nieuwsgierige blik, in vol vertrouwen, waarderen wat er wel is, dankbaar zijn voor wat je hebt en wat op je pad komt, er zijn voor anderen zonder jezelf te verliezen, de ander zien voor wat hij waard is, ook als hij anders is en denkt.⁣
⁣
Je leeft dan in vrijheid, zonder ergernis, boosheid over zaken die je niet kunt veranderen, zonder verdriet over dat wat je achter je gelaten hebt, en zonder angst voor wat er komen gaat.⁣
⁣
Vrijheid om je eigen kwaliteiten te benutten, je passies te vervullen en lief te hebben.⁣
⁣
Vul je hart dus met dat wat goed is voor je. Dan is er geen ruimte voor negativiteit.⁣
⁣
⁣
⁣
Ik ben Desiree Dankers, Expert in Werkgeluk en Vitaal werken. Ik help teams en professionals bevlogen en optimaal te presteren (via training en coaching). Je ontdekt de kracht van vitaliteit, je leert positief denken en doen en wordt de beste versie van jezelf. Zo ervaar je meer (werk)geluk.⁣
⁣
Voel je uitgenodigd om met mij te sparren | 06-42145415 🍀⁣

25/04/2023

𝐆𝐨𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐠𝐞𝐥𝐬 𝐛𝐢𝐣 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐯𝐨𝐥 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧.⁣ 👇
⁣
Zonder noodzaak is veranderen gedoemd om te mislukken.⁣
⁣
Er gaat altijd een reden vooraf aan verandering van gedrag en gewoontes en groei. ⁣
⁣
Alleen dan komt de wil en bereidheid om er iets voor te laten en vooral iets nieuws (aan) te willen leren. ⁣
⁣
Daarna zul je in actie moeten komen om daadwerkelijk nieuwe gewoontes en gedrag aan te leren.⁣
⁣
Het starten is stap 1, het volhouden een lastige.⁣
⁣
Het geheim van succesvol veranderen zit hem vaak in kleine dingen die cruciaal zijn!⁣
⁣
𝘏𝘪𝘦𝘳𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝟹 𝘵𝘪𝘱𝘴:⁣
⁣
𝐅𝐨𝐜𝐮𝐬 𝐨𝐩 𝐀𝐀𝐍-𝐥𝐞𝐫𝐞𝐧⁣
⁣
Iets verwerven is fijner dan iets verliezen.⁣
⁣
Wil je nieuwe gewoontes en gedrag aanleren, focus dan niet op wat je wilt afleren, maar focus op wat je wilt aanleren. ⁣
⁣
Iets loslaten zonder er iets voor terug te krijgen laat een ‘gat’ achter. ⁣
⁣
Dat voelt voor niemand prettig. ⁣
⁣
Waarom zou je iets afstaan als er niets tegenover staat? ⁣
⁣
Door het nieuwe aan te leren, krijg je er een tool bij in je toolbox, die vanzelf vraagt om ruimte. ⁣
⁣
Het verdringt dan als het ware de oude gewoontes waar je van af wilt.⁣
⁣
⁣
𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧⁣
⁣
Hoe groter je doel, hoe groter de kans dat het mislukt. ⁣
⁣
Stel daarom heen grote eisen en oefen eerst in veilige situaties. ⁣
⁣
Wil je bijvoorbeeld je grenzen leren aangeven, oefen dit dan eerst op de hond en daarna op je partner, voordat je op je werk vertelt wat jouw grenzen zijn. ⁣
⁣
Het is belangrijk dat het oefenen van nieuwe gewoontes leuk is, dat je het als experimenteren ervaart. ⁣
⁣
Als je het kunt zien als spelen, leer je het makkelijkst. ⁣
⁣
Een stip aan de horizon is leuk, zolang je hem met blote oog kunt zien en je piketpaaltjes tot aan die stip ook als doelen op zich ervaart.⁣
⁣
𝐌𝐚𝐚𝐤 𝐣𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐨𝐰𝐝 ‘𝐩𝐚𝐫𝐭𝐧𝐞𝐫𝐬 𝐢𝐧 𝐜𝐫𝐢𝐦𝐞’⁣
⁣
Afspraken naar anderen komen we altijd na, afspraken die we met ons zelf maken zelden.⁣
⁣
Herken je dit? ⁣
⁣
Door met anderen te delen wat je wilt veranderen en dit uit te spreken, ervaar je het als echter. ⁣
⁣
Als je dan ook nog met die ander bespreekt wat je doel is en wanneer je het veranderd wilt hebben, werkt dat als stimulans. ⁣
⁣
Want voor een ander wil je niet falen, geen slappe excuses hoeven te verzinnen. ⁣
⁣
Veel leuker is het als je het bereikte resultaat kunt vieren en samen het trotse gevoel kunt delen.⁣
⁣
Heel veel succes!⁣
𝘗𝘴𝘴𝘵! 𝘓𝘢𝘢𝘵 𝘮𝘦 𝘸𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘫𝘪𝘫 𝘨𝘳𝘢𝘢𝘨 𝘻𝘰𝘶 𝘸𝘪𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯.

21/04/2023

𝗪𝐚𝐚𝐫 𝐬𝐭𝐚 𝐣𝐢𝐣 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐨𝐩? 👇

Mij is gevraagd 8 coaching-sessies te doen bij een succesvol hoveniersbedrijf in het westen van het land.

En of dat nog deze week kan.

En daar kijk ik naar uit.

Omdat ik deze vakmannen heb leren kennen in de training ’Talentenprogramma’ van Koeleman Sterk & Partners en gezien heb welke verborgen talenten en kwaliteiten ze hebben naast een groot hart voor de zaak.

Het zijn deze vakmannen die de wereld een beetje mooier maken en houden.

Door de natuur de ruimte te geven om te groeien en een openbare leefruimte net meer sfeer geven.

En daar zijn er veel te weinig van, dus ze werken elke dag keihard om dat voor ons voor elkaar te krijgen.

Niets lijkt mij leuker dan om samen te ontdekken hoe we deze verborgen kwaliteiten naar de voorgrond kunnen brengen, kunnen inzetten in hun werk en functie zodat ze nog beter presteren en met minder moeite, en meer voor elkaar zullen krijgen.

Anders gezegd, hoe we dit tot groei en bloei kunnen brengen.
En dat vind ik zo leuk dat ik bereid ben om morgen, zaterdagochtend, voor dag en dauw op te staan om het voor te bereiden, en komende week voor zonsopgang die kant op te rijden.

Vroeg opstaan is normaal gesproken niet mijn favoriete bezigheid.

Maar hier sta ik voor op!

Vertel eens, waar sta jij voor op?

Wat geeft jou zo veel voldoening, plezier en drive dat je bereid bent om dat te doen waar je eigenlijk normaal gesproken niet voor te porren bent?

.

19/04/2023

𝐁𝐥𝐢𝐧𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭? 𝐁𝐨𝐯𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐣𝐧-𝐛𝐫𝐢𝐥 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐭.⁣
⁣
Hoeveel mensen zien hun eigen burn-out aankomen?⁣
⁣
80% van de mensen met burn-outklachten zien het NIET aankomen!⁣
⁣
Dat is waar een grote verzekeraar momenteel reclame mee maakt. ⁣
⁣
En helaas, ook ik herken dit vanuit mijn praktijk als trainer en coach. ⁣
⁣
Dat wil je dus zien te voorkomen, als manager en als professional.⁣
⁣
Voorkomen door signalen te herkennen is één manier, maar het kan ook anders.⁣
⁣
Heb je namelijk een vitale bedrijfscultuur, dan er is veel minder kans dat burn-outklachten kunnen ontstaan. ⁣
⁣
Er waar iets niet kan ontstaan, hoeft het ook niet gesignaleerd of opgelost te worden. ⁣
⁣
𝐓𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐞𝐥?⁣
⁣
Ja natuurlijk, de weg ernaartoe vraagt aandacht, tijd en de juiste aanpak zoals Boven de Lijn. ⁣
⁣
Die bereik je alleen als je durft te investeren. ⁣
⁣
En je nek durft uit te steken. ⁣
⁣
Door aan de slag te gaan met het fundament van je organisatie: jouw bedrijfscultuur. ⁣
⁣
Als de omslag eenmaal gemaakt is naar ‘Boven de Lijn’-denken en doen, zul je merken dat er een cultuur ontstaat waarin mensen elkaar op een constructieve manier aanspreken, eigen verantwoordelijkheid nemen en positief denken en doen. ⁣
⁣
Hierdoor wordt meer werkplezier ervaren en stijgt de productiviteit. ⁣
⁣
Allemaal elementen die bijdragen aan een werkplek waar mensen energie ervaren in plaats van (werk)stress. ⁣
⁣
𝐒𝐢𝐠𝐧𝐚𝐥𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐢𝐬 𝐠𝐨𝐞𝐝, 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐚𝐚𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐝𝐫𝐢𝐣𝐟𝐬𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐮𝐫 𝐢𝐬 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫!⁣
⁣
Ik ben Desiree Dankers, Expert in Werkgeluk en Vitaal werken. Ik help teams en professionals bevlogen en optimaal te presteren (via training en coaching). Je ontdekt de kracht van vitaliteit, je leert positief denken en doen en wordt de beste versie van jezelf. Zo ervaar je meer (werk)geluk.⁣
⁣
Voel je uitgenodigd om met mij te sparren | 06-42145415 🍀⁣
⁣
⁣
⁣