22/11/2021
Krijg jij stress door corona? Ik wel.
Niet door het virus zelf, maar wel door al die meningen. Ik merk dat ik me in toenemende mate erger aan het geroeptoeter van iedereen met een mening. Een mening voor….. Een mening tegen….. Een mening over andermans mening…..Ik denk dan “waarom maken we het elkaar toch zo moeilijk”. En “waarom wil iedereen toch de hele tijd zijn of haar gelijk halen?” in de social media, in de krant, in de talkshows op tv.
En wat voor mijzelf geldt, geldt ongetwijfeld ook veel anderen. Negatieve stress is niet bepaald beste maatjes met (werk)geluk. Integendeel! Irritaties, frustraties, vermoeidheid, nervositeit: stress heeft zelden of nooit een positief effect op ons gedrag, op onze productiviteit. Laat staan op onze relatie met onze omgeving. Maar waar de één stress van krijgt, haalt de ander zijn schouders over op. En wat voor de één helpt om werkstress weg te nemen, werkt bij de ander juist averechts. Als je weet wat jou energie of juist stress geeft, al dan niet door corona, kun je gefocust aan de slag met jouw persoonlijke groei.
Graag ga ik met jou op zoek naar de weg naar werkgeluk via positieve stress. Het kan enorm helpen als je stressgedrag bij jezelf én bij anderen kunt herkennen. Weten waar je stress van krijgt en hoe je dat bij jezelf kunt wegnemen, is een vaardigheid waar je je hele leven, zowel op het werk als privé, de vruchten van plukt. En als je ook nog anderen in je gezin, je team, je organisatie kunt helpen om hun stressfactoren weg te nemen of hun stressgedrag te verminderen, levert dat voor iedereen een win-win op. Het mooist is als je negatieve stress kunt ombuigen naar positieve stress. Positieve stress maakt immers de meeste mensen productiever en efficiënter. Zo kunnen we van stress naar flow. Want als je in een flow komt, lijkt bijna alles vanzelf te gaan.
