Paula Schaling Coaching

Name: Paula Schaling Coaching
Address: Zoetermeer, NL
Telephone: +31624746089

Startpagina
Nederland
Zoetermeer
Paula Schaling Coaching

Wil je nieuwe stappen zetten? Ik help je te groeien vanuit de Plus. Coaching en begeleiding. Kijk voor meer info paulaschaling.nl

30/03/2026

Na 10 jaar komt er een einde aan Paula Schaling Coaching.

Hierbij wil ik al mijn klanten en contacten van de afgelopen 10 jaar heel hartelijk bedanken. Dank dat jullie voor mij kozen, voor jullie trouw en toewijding bij het traject dat je volgde. Dank voor het kopen van mijn Kaartenset Groeien vanuit de Plus. En dank dat ik mijn bedrijf door jullie met zoveel inzet en motivatie heb geleid.

Ik ben nog te volgen op mijn privé FB.
en mijn mailadres [email protected]

Dag allemaal! Misschien tot ziens in de toekomst.

Lieve groet van Paula

11/04/2025

Tussen de bomen het bos niet meer zien
Dit gezegde geeft aan dat we soms geen overzicht meer hebben . En dat komt vaker voor dan je denkt. Wanneer er veel op je bord ligt, je maar doordendert, je alleen maar aan het doen bent, dan is het overzicht zoek. En dat voelt niet goed. Je weet eigenlijk iet meer waar je moet beginnen. Herken je dit?

Dan wordt het tijd voor rust en overzicht. Rust in je volle hoofd en rust in je onrustige lijf. Door pas op de plaats te maken en te bezien of je de juiste dingen nog goed doet, om andere keuzes te maken, die wel goed voelen.

Kun je daar hulp bij gebruiken? Neem contact op.

09/04/2025

Is het echt?
Ik kan me soms zo verbazen over het gedrag van mensen. Dat ze maar doorgaan, terwijl hun lichaam aangeeft dat het genoeg is. We zijn niet meer gewend om naar de signalen van ons lichaam te luisteren. We denderen maar door en gaan ver over onze grenzen, of laten anderen over onze grenzen lopen. En dan.....worden we ziek.
Dat is niet raar, dat is logisch. Dat is misschien een vreemde gedachte dat ik dat logisch vind. Maar laten we hier even bij stilstaan. Grenzen aangeven zijn we niet gewend, daarom gaan we er steeds over heen en wanneer dat lang duurt , dan ga je dat merken in je lijf met alle gevolgen van dien.
En daarom mijn geïnteresseerde en verbaasde gezicht op de foto.

Als je hier mee aan de slag wilt, dan kan ik je weer op weg helpen.

07/04/2025

Uitwaaien
Met een vol hoofd kan je aardig verstopt zitten. Pfff nog even dit, nog even dat en voordat je het weet loop je over. We kunnen ons zo druk maken als kleine baasjes. Maar wanneer is het genoeg? Moet je eerst vastlopen om te beseffen dat dit niet meer zo verder kan? Krijg je eerst lichamelijke klachten, een stijve nek, een brok in je keel, pijn in je rug? Of ben jij in staat om je dat eerder te beseffen en een pas op de plaats te maken?

En dan wordt het tijd om even uit te waaien. Je hoofd leeg te laten waaien. Er weer fris tegen aan te kijken.
Dat kan samen met mij als je dat wilt.

04/04/2025

Even leunen
Wat kan het fijn zijn als je even tegen iemand aan kan hangen. Je hoeft namelijk niet alles alleen te doen. Vaak vinden we het moeilijk om om hulp te vragen. We vinden dat we het alleen moeten kunnen. Dan vragen we niet om hulp. Maar gelukkig is het zo dat we niet alles kunnen. Dan zouden we bijna robots zijn.
Ik vind het altijd fijn om een ander te helpen, op weg te helpen, zodat je weer verder kunt.
Mijn pleidooi is laten we meer om hulp vragen.
Ook jij vindt het waarschijnlijk fijn om iemand te helpen die een vraag stelt.

02/04/2025

Mijmeren
Uit het raam kijken, even diep in- en uitademen, bedenken of je de juiste dingen nog aan het doen bent en daarom even pas op de plaats maken. Dit zijn technieken uit de Mindfulness. Deze technieken helpen je om even los te komen van de waan van alledag, waarin we zo snel geraken. In ons werk zijn we vaak de hele dag aan het doen. Allemaal activiteiten die nodig zijn. Maar we zijn gelukkiger en productiever als we regelmatig een pas op de plaats maken.
Wil je dat ook leren? Daar kan ik je bij helpen.

31/03/2025

Big smile
Je ziet zeker wel weer waar ik sta. Op het strand, vandaar die grote lach. Ik heb je al eerder verteld dat ik zo geniet van het strand en de zee. Daar kom ik helemaal los van de waan van alledag. Van alles wat moet. Ik moet vaak veel van mijzelf.
Gelukkig is dat in de loop van de jaren minder geworden.
Ik kon in mijn werk ook veel hooi op mijn schouders nemen. Zelfs zoveel dat ik overspannen werd. Dat is gelukkig al weer lang geleden.

Hoe doe jij dat? Neem je ook wel eens teveel verantwoordelijkheid op je?
En hoe ga je daar dan mee om?

28/03/2025

Struinen in de duinen
Al wandelend kom je los van de waan van alledag. In de Coronatijd ging ik met mijn klanten wandelen. Al lopend praten gaat anders dan wanneer je tegenover elkaar zit.
Sinds die tijd doe ik dat regelmatig.
Zelf ben ik een wandelaar in mijn vrije tijd. Ik kan enorm genieten van de natuur.

Nu ben ik benieuwd, waar geniet jij van?

26/03/2025

Doe eens gek
Zo serieus kan je zijn. Zo vol zorgen en twijfels. Er is ook veel aan de hand om je druk over te maken in deze tijd.
Daar in blijven hangen maakt dat jij je niet fijn voelt.

Daarom mijn oproep....doe eens gek! Ik geef hier het goede voorbeeld.
Wanneer kan jij loskomen van je zorgen en eens gek doen? En hoe doe je dat dan? Ik ben benieuwd. Laat je het met weten?

24/03/2025

Ver weg kijken
Wat zie ik in de verte? Ver weg kijken en mijmeren over wat je ziet, wat er in de verte ligt. Dat opent perspectief. Het geeft mij een heerlijk gevoel, als ik het niet precies weet, maar wel onderweg ben. Voor anderen geeft dit juist beklemming, het niet weten.
Maar weten we eigenlijk wel iets zeker in het leven. Je kunt denken te weten hoe de toekomst er uit zal zien. Maar denk eens terug. Ben jij nog dezelfde persoon als een paar jaar geleden? Er is waarschijnlijk een hoop gebeurt in die tijd. Dat heeft je veranderd.
Ga eens aan de wandel en kijk eens ver weg. Wie weet waar het je zal brengen.

Adres

Zoetermeer

Telefoon

+31624746089

Website

http://www.paulaschaling.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Paula Schaling Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.