22/11/2017
Mijn dochter. Topper!
🔷De tip van... #5🔷Marika Bungert
Soms krijg je een tip en dan weet je het meteen! Dit ga ik nooit meer vergeten. Na de tip van Eva Lazet-Wapenaar nu een hele mooie 👌van Marika Bungert van Dureza.
✔Een tip waar ik elke dag aan denk tijdens de training en de lessen is die van Amber Koppen: ‘’Een paard is van nature niet gemaakt om erop te rijden. Aan ons, de trainer, de taak om ervoor te zorgen dat het paard jou fysiek kan dragen.’’ Dit zou eigenlijk het uitgangspunt moeten zijn van elke ruiter.
🔷Zodra je op een paard gaat zitten, is al enige vorm van verzameling nodig om het gewicht te kunnen dragen. Dat is het grote verschil tussen een paard dat in de wei staat en een paard met een ruiter op zijn rug. De aanspanning in de boog in de rug moet vervolgens steeds groter worden naarmate de arbeid die je vraagt zwaarder wordt. Een gezonde wervelkolom is hierbij heel belangrijk, maar zonder goede buikspieren krijgt je paard nooit goede, gezonde rugspieren. De rompstabiliteit in zijn geheel is dus essentieel.
🔷Het gaat er hier dus om dat, ongeacht de discipline of het niveau waarin je rijdt, elk paard ondersteund zou moeten worden door fysieke training.
Wat kun je in de praktijk doen om je paard fysiek te ondersteunen?
🔷 Laat je paard minimaal elke 2-5 maanden nakijken door een erkende paardenarts/chiropractor.
🔷Onbelaste training door middel van longeren en werken aan de hand. Ben je hier nog niet zo bekend mee vraag dan advies aan een erkende instructeur op dit gebied.
🔷 Zorg ervoor dat je je paard tijdens het rijden in balans en met goed rug gebruik rijdt. Erg belangrijk om blessures te voorkomen.
🔷En zorg voor veel afwisseling in en tijdens de training!!
✔Zie de volgende link als je meer wil weten over het effect van ruitergewicht op een paardenrug: https://www.bitmagazine.nl/welzijn/biomechanica-het-effect-van-ruitergewicht-op-een-paardenrug/57087/
🔷www.dureza.nl
🔷Facebook: staldureza
🔷06 20 900 582
