Mette Westre Coaching

28/04/2025

Er du ofte frustrert når du skal samarbeide med andre?
Neste gang du skal samarbeide med noen, så still dette spørsmålet:

🌟Hva trenger du fra meg for at vi skal samarbeide godt?

🌟I tillegg så forteller du hva du trenger fra den andre.

Når vi forstår oss selv, er det enklere å forstå andre slik at vi kan spille hverandre god
❤💙💚💛

25/03/2025

Er du en person som ofte gruer deg og ser for deg at det du skal gjøre går skikkelig galt, nesten som en skrekkfilm?

Da har jeg et tips til deg:

Neste gang du skal gjennomføre noe som du gruer deg til eller aldri har gjort før, øv deg på dette:

🌟Se for deg at det går fint. Lag et godt bilde eller en god film der det går bra
🌟Spill denne filmen/bildet av igjen og igjen.

Så legger du merke til hvordan det du sier til deg selv og følelsene dine endrer seg når du ser på det gode bildet/filmen.

Lykke til - jeg heier på deg.

20/03/2025

Hvordan foretrekker du å tilegne deg ny kunnskap og informasjon på?

❤️💙💛💚

Når vi er bevisst på vår egen foretrukne måte å tilegne oss informasjon og kunnskap på, er det enklere å forstå andre, respektere andre og samarbeide med andre som er forskjellig fra oss selv.

Hvordan er dette for deg?
Er du bevisst på hva som er din foretrukne måte å tilegne deg kunnskap og informasjon på?

Hvis du er nysgjerrig og har lyst til å utforske din stil, så kan du kontakte meg ved å trykke på lenken under.

https://www.mettewestre.no/kontakt

❤️💙💚💛

18/03/2025

17/03/2025

🧭Er du bevisst på dine personlige verdier?

Etter at jeg lærte hva personlige verdier er, hvorfor det er så viktig å være bevisst på dem og hvordan jeg finner dem, er det så mye enklere å ta valg og prioritere det som er riktig og viktig for meg.

Hva med deg? Er du bevisst på hva dine personlige verdier er?

28/02/2025

Det er fredag og siste dag i februar✨

Hva har du prioritert denne og i februar som du er takknemlig for?

26/02/2025

Jeg digger gode spørsmål. Faktisk så samler jeg på dem✨

Et spørsmål som jeg stiller meg når jeg f.eks er usikker eller kjenner meg urolig er:
🌟Hva trenger jeg nå?

Jeg har samlet noen av mine spørsmål som jeg bruker i min hverdag i en PDF som jeg gjerne vil dele med deg. Hvis du trykker på linken under, så sender jeg dem til deg.

https://www.mettewestre.no/godesmorsmal

28/01/2025

🌟Er du en av mange som på starten av året satt deg et mål, enten noe du skulle begynne med eller noe du skulle slutte med?

🌟For at vi enklere skal nå målene våre, er det viktig at vi setter mål som beskriver nøyaktig hva vi vil istedenfor hva vi ikke vil. Det hjelper oss til å bli mer fokusert og målrettet.

🌟Ønsker du flere tips om å sette deg gode mål som du når? Trykk på linken under så sender jeg deg en fin sjekkeliste som du kan bruke for å kvalitetssjekke ditt mål.

https://www.mettewestre.no/sjekkliste

23/01/2025

✨Har du satt deg et mål som du prøver å nå?
✨Har du ei oppgave eller et gjøremål som du skal prøve å fullføre eller levere?

Visste du at det er ingen forpliktelser i "å prøve"?

Istedenfor så kan du bytte ut "å prøve" med f.eks. jeg vil, jeg ønsker eller jeg skal.
Du vil da bli tydeligere i din kommunikasjon og hjernen din vil respondere bedre.

Hvis du ønsker flere gode tips når du skal sette deg mål, kan du laste ned min sjekkliste som vil hjelpe deg å kvalitetssikre dine mål.

https://www.mettewestre.no/sjekkliste

10/01/2025

🌟Er du en person som hele tiden tilpasser deg andre, fordi du er redd for hva andre vil si og meine om deg?

🌟Gjør du det andre forventer av deg i frykt for å skuffe noen eller fordi du er redd for å ikke være god nok?

Hvordan vil det være for deg hvis du våger å ta din plass og gjøre mer av det som riktig og viktig for deg?

Skap deg ei god helg og gjør noe som gir deg energi og glede ❤