Stine Valjord - bedriftsrådgiver

Name: Stine Valjord - bedriftsrådgiver
Address: Finnsnes, 9300, NO
Telephone: +4797097063

Hjem
Norge
Finnsnes
Stine Valjord - bedriftsrådgiver

www.ladegaard-norge.no Lederutvikling - Selvutvikling - Salgsutvikling - Stressmestring

31/05/2026

Hundekos, masse bursdagsfeiringer, inkludert en tur til Stokmarknes og opphold på en utroooolig fin suite (takk til 50-års jubilant og Hermod), turer i marka, 17.mai med gode folk, kaker, smørhøner fra (hele TO ganger i mai🤩🤩 Har du ikke smakt smørhønene og kardemommebollene til Skafferiet sier du??! Da er det på høy tid!), fotball, kvinnehelse og morsomme fagdager på jobb med herligste .hanssen82 , begynnende midnattssol-sesong og samla flokk i heimen etter at deler av gjengen har vært på avveie store deler av måneden😅

Takk mai, for mange fine dager, mye sol og mye gode folk☀️🙏❤️🫶

30/05/2026

🔋🔋🔋🔋🔋🔋

24/10/2025

For litt tid tilbake, traff jeg .hanssen82 på et planleggingsmøte i Balsfjord kommune. Siri er prosjektleder for Nærværs-og sykefraværsprosjektet i kommunen, og jeg/Ladegaard skal bidra med ledersamlinger og lederutvikling.

Det er ikke gitt at engasjement, verdier, syn på arbeidsmiljø/ledelse og hva som skaper gode arbeidsplasser er så samkjørt som det jeg opplever med Siri og resten av personalenheten i Balsfjord. Her er et ekte engasjement og hjerte for at folk skal ha det bra på jobb!🤩

Å få lov å bidra i et sånt prosjekt, og se eierskapet og entusiasmen for mer nærvær, sterkere relasjoner og et godt arbeidsliv, gir meg enormt mye glede og energi i jobben! Det føles faktisk ikke som jobb, men mer som et viktig og meningsfullt samfunnsoppdrag!

I dag har Siri og jeg hatt planleggingsmøte. Til tross for at vi er innom alvorlige tema som sykefravær, emosjonell belastning og arbeidsrelatert stress, sitter likevel latteren løst og kjemien bare klaffer 100%🤩 Og med det har denne fredagen gitt en god inngang til helga😍

Kjenner meg enormt heldig som får oppleve sånne samarbeid og jobbmøter!

Og så oppfordrer vi til å gi en liten, vennlig gest til en kollega, de der hjemme, en venn eller en helt fremmed idag. Det er jo tross alt så lite som skal til for å få noen andres dag til å løfte seg ett hakk🫶

21/10/2025

Om en måned er det mørketid i nord. Det blir gradvis mindre dagslys, naturen går i dvale.

Jeg tror mange kjenner på tyngre dager, mer mørke innvendig og nedstemthet rundt sesongen vi går inn i, på grunn av noen uavklarte forventninger. Vi er ikke egentlig ment for å kjøre samme tempo og ha samme grad av overskudd og energi hele året. Å prøve å stritte imot signalene og behovene kroppen gir for mer hvile og søvn, kan i stor grad bidra til at mørketida oppleves mye tyngre.

Det er naturlig at vi har mer overskudd og kjenne på letthet når sola er på sitt sterkeste, og dagene på sitt lengste. Og det er like naturlig å kjenne en nedgang i energi, mer tungsinn og melankoli i de mørkeste månedene. Det trenger ikke være det samme som depresjon, men naturlige svingninger i menneskesinn og energi. Vi kommer fra naturen, selv om vi av og til (ganske ofte) forsøker å overstyre det som ligger naturlig i oss.

Det er slett ikke feil å omfavne denne tida med roligere tempo, mer hvile, innendørs hygge og søvn. Vi må ikke og bør ikke være på høygir hele året.

Noen andre tips for å gjøre denne årstida fin;

✅D-vitamin - begynn nå, helst før😅

✅20-30 minutters gåtur i dagslys. Men en kopp kaffe eller kakao sittende ute i dagslys fungerer også!

✅Omfavn innehygge! Varme drikker, fyr i ovnen, lese bøker, se serier, tegning, maling, julegavelaging, matlaging, badekar, varme dusjer, samle folk rundt matbordet, skrive…… nyt å kunne gjøre ting i ro og være litt i din egen, lune hule🥰

✅Fysisk aktivitet: utendørs turer til fots, på ski eller truger. Innendørs noen styrkeøvelser, mobilitet og bevegelse. Det er lett å bli enda slappere i formen og føle seg litt nedstemt om man bare blir sittende eller «halvliggende» på sofaen!

✅Lys opp! Utendørs og inne. Vær raus med levende lys, som også bidrar til koselig atmosfære inne. Selv har jeg alltid likt så godt å se lys i vinduer i hus når det er mørkt ute!

✅Om du ikke har testa det enda: Gå tur i mørket, med hodelykt! Gjerne med en god venn. Nå kom jeg på at jeg skal avtale hodelykt-tur med en fin venn denne uka🥰 Er det klarvær og litt kaldt, øde og stille kan det bli en tur-opplevelse som skaper litt hverdagsmagi🤩

17/10/2025

I dag har jeg sånn ekstra go’følelse over den fine arbeidshverdagen min. På dagen morgenkaffe-prat på Teams med kollegaer, snakka vi om hvor heldige vi er som har en så fleksibel og fri arbeidstid. Vi kan jobbe fra akkurat hvor vi vil, samtidig som vi har teamet, gode program og metoder med oss som støtte i jobben.

Det er så viktig å minne seg selv og hverandre på de positive sidene ved jobben man har, særlig om motivasjonen daler litt. For det gjør den jo fra tid til annen. Særlig når man sitter mye alene!

Å jobbe som selvstendig næringsdrivende krever å kunne motivere seg selv, igjen og igjen. Det er lett å dele det som går bra; som når vi er ute på oppdrag, på reise eller på teamsamling.

Det er ikke fullt så lett å dele det som går trått - som oppdrag det ikke blir noe av, de mange timene med forberedelser til leveranser og omkampene for å lande avtaler. Og så er det heller ikke alle oppdrag det bør bli noe av. Hvorfor sier jeg det?

Fordi jeg ser hvor mye det betyr å få en god, hjertelig, åpen og tillitsfull relasjon med ledere, og forøvrig medarbeidere, i virksomheten vi skal bidra til å utvikle.

Så når alt dette klaffer føles det som å fly. Da er alt det harde arbeidet verdt det, og det legges gladelig ned betydelig innsats for å sette et varig fotavtrykk i bedriften som investerer i sine ansatte.

Når både oppdragsgiver og jeg som bedriftsrådgiver helhjerta går inn for å løfte ledere og medarbeidere og få de til å blomstre, gir det meg ekstremt mye energi og motivasjon! Når Ladegaard-teamet jeg samarbeider med deler av egen klokskap, kunnskap og erfaringer, blir jeg utrolig takknemlig for å være en del av teamet.

Nå om dagen jobber jeg med en ledermodul om nærværs-ledelse, hvor både det å lede fra hjertet og dyrke det gode felleskapet på jobb er blant temaene. Da kribler det av arbeidsglede - for å få lov til å bidra til at folk har det bra på jobb er en sterk drivkraft og motivasjon!

Her i nord trenger vi å holde på de gode folka vi har! Å trives og utvikle seg på jobb, uansett om det er i hjørnesteinbedriften i bygda, i kommunesektoren eller i store, private virksomheter, vil spille en stor rolle i om noen blir eller slutter!

09/10/2025

Her jeg sitter på hjemmekontoret, blir jeg oppmerksom på:

💬 Hvor mye mer glede og energi jeg får, jo mer jeg er i kontakt med andre, enten på telefon eller Teams.

👂Hvor godt det er å høre stemmer på radioen i bakgrunnen

😝 At jeg tar meg i å snakke med meg selv, eller til hunden som om hun var et menneske

😴 Hvor trøtt jeg kan bli av å være for mye i eget hode

De siste årene har hjemmekontor eller hybrid kontor blitt trukket frem som nærmest det beste man kan få av frynsegoder i en jobb. Har man mulighet for hjemmekontor, da er man heldig da!

Og joda, det er veldig fint å ha den muligheten, og med arbeidsgivere som er fleksible.

Jeg har vært på hjemmekontor mer eller mindre siden 2018. Noen dager er det himmelsk godt, men de fleste dager merker jeg på egen motivasjon hvor utrolig viktig det er med menneskelig kontakt - og aller helst fysiske møter.

I 2023 tok jeg grep rundt det å jobbe alene, og det endte med at jeg ble med i Ladegaard-gjengen. Selv om vi er plassert rundt omkring i landet, er vi ofte i kontakt om smått og stort. Det gir meg alltid godt påfyll.

Jeg hører stadig historier fra arbeidslivet om at det etter pandemien har blitt vanskeligere å få slutt på hjemmekontor-tilværelsen, og at ansatte tviholder på ordningen. Det er ikke nødvendigvis bra, verken for den enkelte medarbeider eller for lagfølelsen.

Jo mer individuell jobbing, jo mindre kan følelsen av tilhørighet, ansvar og lojalitet for arbeidsgiveren bli.

Psykiske lidelser er nå blant de fremste årsakene til sykefravær. Jeg tror vi undervurderer viktigheten av samspill med andre. Vi trenger å føle at vår tilstedeværelse betyr noe for andre. På sitt beste skal en arbeidsplass være psykisk helsefremmende. Vi skal føle oss verdsatt, forstått, sett og hørt. Mye av dette blir vanskeligere om vi ikke har jevnlige, fysiske samlinger eller er tilstede på arbeidsplassen.

Hjemmekontor er fint som en variasjon, og kan dempe stress enkelte dager. Men jeg tror ikke det er sunt om man blir mer og mer isolert fra arbeidsplass og kollegaer.

Jeg er iallefall litt veldig bevisst på min mentale tilstand på hjemmekontor - og hvor godt det gjør å være ute og møte folk fysisk!

30/09/2025

September🍁🍂🍃

Mye sol, mye regn, mye god sosialisering.

Feiring av 75-års jubilant med barnebursdag-tema, noen gode turer i høstmarka, Oslotur og tid med Ladegaard-kollegaer, fotball, hundegård, kajakkpadling med god venninnetid og sesongstart på tida der vi tenner lys, lager god mat og senker pulsen hjemme.

Noen høydepunkt, flere kunne vært nevnt.
Har et litt blanda forhold til det å ta bilder i settinger man egentlig bare bør være tilstede i det som skjer.

Befriende deilig å legge telefonen helt bort - men også så innmari fint å skrolle gjennom kamerarullen og bli påmint mange fine, små stunder.

Adresse

Finnsnes
9300

Telefon

+4797097063

Nettsted

http://www.ladegaard-norge.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Stine Valjord - bedriftsrådgiver legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Stine Valjord - bedriftsrådgiver:

Snarveier

Vil du plassere din bedrift på toppen av Bedrift-listen i Finnsnes?

Del

Type

Bedriftsrådgiver