BeNow

18/02/2026

Her er link til siste nyhetsbrev 2/26.

Kari (fiktivt navn) er i starten av 50 årene, bor og jobber på Østlandet. Hun har voksne barn som har flyttet hjemmefra. Hun jobber mye, har en svært ansvarsfull lederstilling i det offentlige, og trives med det. Hun har også høy aktivitet i helgene, både med venner og familie. Hun reiser og ...

05/02/2026

Tilbake i BeNow etter et vanskelig og tøft år. Les gjerne mer i nyhetsbrevet som ble sendt ut i dag. Dersom du ikke står på listen, send meg en mail til [email protected], så sender jeg dette, og fremtidige nyhetsbrev.
Takk for at du deler!😊😊😊 Jeg trenger det nå.

Individuell coaching, coaching for bedrifter, foredrag, teambuilding og personlighetsanalyser! Ta kontakt her for en uforpliktende samtale!

03/03/2025

26/02/2025

Å starte en workation dag på denne måten, er helt fantastisk😊

25/02/2025

Et tilbud til kvinnelige ordførere eller andre heltids politikere!

20/01/2025

𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐠𝐨𝐝 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐬𝐞 𝐢 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐭 𝐝𝐢𝐭𝐭?

Vi snakker mye om å finne balanse, men hvor bevisste er vi egentlig på hva som skaper (eller ødelegger) den?

Prøv å stille deg selv disse spørsmålene:

👉 Hvor tilfreds er jeg med ulike deler av livet mitt – fra 0 til 10 innenfor områdene:

🏄‍♀️ Ferie, fritid, rekreasjon og avspenning
🏃‍♂️ Helse (psykisk og fysisk
✍ Karriere
👨‍👨‍👧‍👧 Familie og venner

👉 Hvor i livet er det balanse – og hvor mangler det balanse?
👉 Hva må jeg gjøre for å skape bedre balanse, og hva er jeg villig til å si nei til for å få det til?

Balanse handler ikke om å gjøre alt perfekt. Det handler om å skape en hverdag hvor du føler deg sterk, rolig og i kontakt med deg selv.

Reflekter litt:

💭 Hva skjer med stressnivået ditt hvis du får bedre balanse?
💭 Hva skjer med energien og gleden din?

𝑁𝑜𝑒𝑛 𝑔𝑎𝑛𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑠𝑡ø𝑟𝑠𝑡𝑒 𝑒𝑛𝑑𝑟𝑖𝑛𝑔𝑒𝑛𝑒 𝑒𝑡 𝑟𝑒𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑡 𝑎𝑣 𝑑𝑒 𝑚𝑖𝑛𝑠𝑡𝑒 𝑗𝑢𝑠𝑡𝑒𝑟𝑖𝑛𝑔𝑒𝑛𝑒 ✨