06/01/2026
STYRK LUFTVERNET DITT OG FINN FRAM GELATIN-KULENE!
Er du klar for 2026?
Har du styrket luftvernet ditt og funnet fram gelatinkulene som brukes i "paintball"?
Det kommer skyts fra alle kanter - fra partner, barn, foreldre, kollegaer og venner.
Og vi skyter tilbake i "beste forsvar" eller for å si ifra at "dette er ikke greit!"
Vold er mer enn fysisk, emosjonell, seksuell og psykisk.
Det er også dømming og kommentarer, både verbalt, med kroppsspråk og i e-poster, tekstmeldinger og på sosiale medier.
Det er ikke en verden jeg har lyst på.
Jeg vil at vi skal ha respekt og omsorg for hverandre, også når vi sitter i skyttergravene.
Hadde ikke det vært deilig - å ha et bedre vern og enda mykere kuler i 2026?
Der vi fortsatt kan skyte tilbake, med gelatinkuler og ikke krutt - der den røde fargen i paintball representerer sinne og irritasjon, den gule frustrasjon eller tristhet, den blå frykt og nerver, den oransje nysgjerrighet og åpenhet, og den grønne empati og forståelse?
Jeg ønsker det for oss alle.
Livet kan være litt sånn.
Vi kan ikke kontrollere missilene, rakettene og kulene som kommer mot oss - harde ord, vanskelige situasjoner, lukkede dører, ubesvarte meldinger og store skuffelser.
Luftvernet hjelper oss å stå sterkere i det - med luftvernet kan vi i hvert fall begrense skadene, og gelatinkulene lar oss uttrykke ekte følelser uten at det skader den andre.
Jeg inviterer deg derfor til å "henge med meg" i 90 minutter søndag 11. januar, der jeg vil gi noen refleksjoner, innspill og tips på hvordan du kan styrke luftvernet ditt og finne fram gelatinkulene, og i tillegg svare på de spørsmål du har om hvordan empati og IVK kan bidra til et litt mer livsberikende år i 2026.
Dette gjelder om du har vært på nettkurs med meg før, eller har vært nysgjerrig en stund og ikke tatt steget helt ut.
Søndag 11. januar holder jeg tre 90 minutters økter: én mer generell om empati og IVK for 2026, én for dere som er pårørende til noen med demens, og én for pedagoger, barne- og ungdomsarbeidere som også ønsker å tenke mer på selvomsorg.
Kl 1300-1430: Styrk luftvernet ditt og finn fram gelatinkulene: Empati og ikkevoldskommunikasjon
Kl 1500-1630: Luftvern og gelatinkuler for pårørende av personer som lever med demens
Kl 1700-1830: Luftvern og paintball i klasserommet og på hjemmebane (for pedagoger)
Økten på 90 minutter koster kr 200. Dersom du har vært på nettkurs med meg før, får du økten for kr 100. Dersom du har vært deltaker på et nettkurs om demens eller pedagogikk, får du det helt gratis.
Økten er med kamera på Zoom (lenke følger), og du kan både betale med kort og Vipps (mobil 93952810).
Klikk deg inn her for mer informasjon og eventuelt påmelding:
https://empathos.simplero.com/products/245631-Sjiraffskolen-En-fersk-start-paa-2026
Så, jeg håper du blir med! Del gjerne med andre.
Og husk - i mellomtiden: "Døren" er alltid åpen!
Tusen takk for at du er der. Det er jeg, også.
Varm hilsen fra Gert
Få en ny og empatisk start på året!
