Helseatferd er en liten bedrift som har som mål å bidra til at helseproblemene vi står overfor i samfunnet i dag reduseres, og at kostnadene knyttet til sykdom og sykefravær på arbeidsplassen går betraktelig ned. Til tross for kunnskap om hva som er riktig atferd for å oppnå god helse; vi vet at vi bør spise sunt, bevege oss mer og ikke røyke, ser vi at omfanget av livsstilsykdommer stadig øker. D
et er en belastning både for samfunnet og enkeltindividet at vi ikke greier å kontrollere egen atferd. Jeg holder aktive workshops der deltakerne lærer hvordan de selv kan endre egne vaner, og bli mentalt sterkere. Vi lever i en verden full av fristelser og distraksjoner, som ikke fremmer god helse. Du vil lære hvordan du kan håndtere disse omgivelsene, og gå i retning av det livet du ønsker å leve - uten overspising, inaktivitet, røyking og prokrastinering.
