Mestiva A/S

18/11/2025

🌿💡 Når og av hvem brukes en coach?

Profesjonell coaching kan brukes i de fleste delene i livet, både i arbeid, relasjoner, prestasjon og personlig utvikling. Her er noen av områdene der en coach kan bidra med støtte, klarhet og utvikling:

💼 Arbeid og karriere

• utvikle kommunikasjon og samarbeid
• styrke lederstil og medarbeiderskap
• håndtere stress og høyt arbeidspress
• navigere omstillinger eller rolleendringer
• utforske ny karriereretning eller forberede intervjuer
• bygge trygghet i nye roller

🎓 Skole og utdanning

• støtte lærere og elever i overganger og valg
• struktur, motivasjon og mestring
• veiledning for studenter som står i press
• lærere som ønsker bedre balanse i en hektisk arbeidshverdag

👥 Relasjoner og samarbeid

• bedre dialog i parforhold og familie
• styrke samarbeid i vennskap, team og arbeidsmiljø
• tydeligere kommunikasjon og forventninger
• trygg håndtering av konflikter
- lederutvikling

🌱 Personlig utvikling

• bygge mental styrke og kapasitet
• sortere tanker og finne retning
- stressmestring
• utvikle trygghet og selvinnsikt
• håndtere endringer og nye livssituasjoner
• ta valg som samsvarer med verdier og mål

🏃‍♂️ Prestasjon og mestring

• mennesker som skal prestere, uansett arena
• idrettsutøvere som ønsker sterkere mentalt fokus
• artister og alle kreative utøvere som vil utvikle indre kapasitet
• profesjonelle som skal levere i viktige situasjoner
• utvikling av både mental og praktisk kapasitet

🧭 Kort fortalt 😊

Coaching gir støtte, retning og klarhet der du trenger det , enten du jobber med mennesker, skal prestere, står i endring eller ønsker å utvikle deg videre.

💚 Ved å velge en DNCF-sertifisert coach sikrer du at du får profesjonell og kvalitetssikret coaching, utført av en coach med etisk forankring og faglig kompetanse.

👉🏻 Hva har du brukt en coach til?
Del gjerne, for nettopp din erfaring kan hjelpe noen andre å kjenne seg igjen.

08/09/2025

Hør hør. Ta gjerne kontakt med med for en uforpliktende samtale.
Jeg har mange fine referanser🫶

🔒 Du er i en fastlåst situasjon. Du går i ring. Ingenting endrer seg. Det er ingen utvikling, bare en gjentakende ustanselig loop.

🌟 Det er befriende 💃🕺når du har klarhet og retning:

👌🏻 Du ser hvorfor du står der du står – og det finnes mening.

👌🏻 Du vet hva som skal gjøres og hvordan. Det åpner rom for utvikling, vekst og nye muligheter.

💙 I kontrasten mellom det du ikke vil ha og det du ønsker, er det godt å ha en sparringspartner som løfter blikket sammen med deg. 💙

✨ Hva om sparringspartneren er en coach?

En coach hjelper deg ikke bare fra A til B. Det er den dypere, meningsfulle og forløsende prosessen fra A til Å som gir ny innsikt og varig endring.

👥 For alle - enten det er privat, i jobben, som leder, medarbeider eller i organisasjonen.

👉 I DNCF har vi godt faglig forankrede coacher som kan støtte deg på veien videre.

📧 Kontakt oss: [email protected] – så setter vi deg i kontakt med en av våre coach medlemmer.

17/07/2025

🎯 Hva bør du tenke på når du bestiller time hos en coach?

Å velge coach handler om mer enn bare tilgjengelighet – det handler om tillit, kompetanse og kjemi. Her er noen viktige ting du bør tenke gjennom før du bestiller:

🔍 1. Er coachen sertifisert?
Velg en coach med dokumentert utdanning og profesjonell sertifisering. Medlemmer i DNCF er sertifiserte coacher, eller så er de i et sertifiseringsforløp.

🧭 2. Hva ønsker du å oppnå?
Tenk over hva du vil ha ut av coaching. Ønsker du støtte i en karriereendring, bedre balanse i livet, lederutvikling eller personlig vekst? Det hjelper både deg og coachen å sette en god retning.

🤝 3. Føles det som god kjemi?
Coaching er en relasjon. Mange coacher tilbyr en gratis innledende samtale – bruk den til å kjenne etter om du føler deg trygg, hørt og inspirert. Det er en viktig del av prosessen!

📜 4. Følger coachen etiske retningslinjer?
En profesjonell coach utøver konfidensialitet, setter tydelige rammer og har respekt for dine grenser. Medlemmene i DNCF følger et etisk regelverk som tydeliggjør dette.

🗓 5. Er det en realistisk plan?
Sjekk praktisk info som pris, hyppighet og varighet. En god coach hjelper deg å finne en struktur som passer dine mål og din hverdag.

💬 Coaching handler ikke om å bli fortalt hva du skal gjøre – det handler om å bli klokere på egne valg. Når du velger en sertifisert coach, velger du en profesjonell partner i din utvikling.

👉🏻 Så, når du kontakter en coach, sjekk om coachen er DNCF medlem, så har du en viss garanti på kvalitet!

📧 For spørsmål om DNCF, kontakt oss på e-post: [email protected]

16/06/2025

Coaching er i vekst men hvem setter standarden? 🔍

🌟 Coaching har for alvor blitt en etterspurt fagdisiplin i Norge og stadig flere bedrifter ser verdien av coaching som verktøy for:

✔ Medarbeiderutvikling
✔ Lederutvikling
✔ Trivsel og prestasjon – ved å få rett person på rett plass 💼✨

Samtidig søker stadig flere privatpersoner etter mer klarhet, utvikling, kunnskap, livsmestring og retning i livet 🧭.

MEN: Hvordan vet du at coachen du møter faktisk holder faglig og etisk høy standard?🤔

I dag er «coach» en ubeskyttet tittel i Norge. Hvem som helst kan kalle seg coach – uavhengig av utdanning og erfaring.

Dette skaper et uoversiktlig marked og gir rom for useriøse aktører – med risiko for at mennesker i sårbare livssituasjoner får feil hjelp! 🧠💬

Derfor finnes Den Norske CoachForening (DNCF).👌🏻

I over 20 år har DNCF vært en tydelig og seriøs aktør for profesjonell coaching i Norge. I 2024 var vi også sentrale i utviklingen av fire nye Norske Standarder for coaching, som nå gir et felles kvalitetsrammeverk for bransjen.

DNCF er en bransjeforening for:
🔹 Profesjonelle coacher
🔹 Coachskoler og firmaer
🔹 Coachinginteresserte som søker kunnskap og som ønsker å utvikle seg.

Vi samarbeider med skoler og firmaer som har klare krav til etikk, kvalitet og profesjonalitet 📚✅ og vi står sammen med en tydelig beskjed:

«Her får du en profesjonell samtalepartner som følger bransjens beste praksis.» 🙋🏻‍♀️

DNCF – EN TYDELIG STEMME I SAMFUNNET 🗣💡

Vi er synlige, åpne og inkluderende.
Vi deltar aktivt i samfunnsdebatten om psykisk helse, personlig utvikling, selvledelse og endringsarbeid.

👉🏻 HVA MED DEG?

Er du:
🔹 Nysgjerrig på hva profesjonell coaching egentlig handler om?

🔹 Utdannet coach og ønsker et profesjonelt fellesskap og faglig utvikling?

🔹 Arbeidsgiver som ønsker en trygg samarbeidspartner innen coaching?

Ta kontakt med oss på:
📩 [email protected]

Vi forteller deg gjerne mer om medlemskap og flere fordeler ved å være en del av DNCF.

Eller meld deg direkte inn via denne link

https://dncf.no/bli-medlem/soknad-om-medlemskap/

🤝 SAMMEN LØFTER VI COACHING SOM FAG OG PRAKSIS 🧠📈

16/06/2025

Vurderer du å benytte deg av en Coach så forsikre deg om at denne har de riktige sertifiseringer

Coaching er i vekst men hvem setter standarden? 🔍

🌟 Coaching har for alvor blitt en etterspurt fagdisiplin i Norge og stadig flere bedrifter ser verdien av coaching som verktøy for:

✔ Medarbeiderutvikling
✔ Lederutvikling
✔ Trivsel og prestasjon – ved å få rett person på rett plass 💼✨

Samtidig søker stadig flere privatpersoner etter mer klarhet, utvikling, kunnskap, livsmestring og retning i livet 🧭.

MEN: Hvordan vet du at coachen du møter faktisk holder faglig og etisk høy standard?🤔

I dag er «coach» en ubeskyttet tittel i Norge. Hvem som helst kan kalle seg coach – uavhengig av utdanning og erfaring.

Dette skaper et uoversiktlig marked og gir rom for useriøse aktører – med risiko for at mennesker i sårbare livssituasjoner får feil hjelp! 🧠💬

Derfor finnes Den Norske CoachForening (DNCF).👌🏻

I over 20 år har DNCF vært en tydelig og seriøs aktør for profesjonell coaching i Norge. I 2024 var vi også sentrale i utviklingen av fire nye Norske Standarder for coaching, som nå gir et felles kvalitetsrammeverk for bransjen.

DNCF er en bransjeforening for:
🔹 Profesjonelle coacher
🔹 Coachskoler og firmaer
🔹 Coachinginteresserte som søker kunnskap og som ønsker å utvikle seg.

Vi samarbeider med skoler og firmaer som har klare krav til etikk, kvalitet og profesjonalitet 📚✅ og vi står sammen med en tydelig beskjed:

«Her får du en profesjonell samtalepartner som følger bransjens beste praksis.» 🙋🏻‍♀️

DNCF – EN TYDELIG STEMME I SAMFUNNET 🗣💡

Vi er synlige, åpne og inkluderende.
Vi deltar aktivt i samfunnsdebatten om psykisk helse, personlig utvikling, selvledelse og endringsarbeid.

👉🏻 HVA MED DEG?

Er du:
🔹 Nysgjerrig på hva profesjonell coaching egentlig handler om?

🔹 Utdannet coach og ønsker et profesjonelt fellesskap og faglig utvikling?

🔹 Arbeidsgiver som ønsker en trygg samarbeidspartner innen coaching?

Ta kontakt med oss på:
📩 [email protected]

Vi forteller deg gjerne mer om medlemskap og flere fordeler ved å være en del av DNCF.

Eller meld deg direkte inn via denne link

https://dncf.no/bli-medlem/soknad-om-medlemskap/

🤝 SAMMEN LØFTER VI COACHING SOM FAG OG PRAKSIS 🧠📈

01/08/2023

Årlig bruker gjennomsnittskvinnen tusener av kroner på frisør og hudpleie.
Vi er opptatt av å holde vekten. Vi trener og er nøye på hva vi spiser
Det vi ofte glemmer er at også vårt indre, vår psyke, trenger oppmerksomhet, stell og trening 😊
Det er slik at kropp og sinn danner et system og påvirker hverandre gjensidig.
Det indre liv styrer ytre suksess. Hva du fokuserer på og hvilke tanker du har, og ikke minst hva du går rundt og forteller deg selv kan føre deg bort fra det du virkelig ønsker deg.
Lær hvordan du kan sette riktig fokus for å komme dit du selv vil. Kom igjen. Sett av dagen og bli med da vel 😊

07/12/2022

Gi deg og dine ansatte en god start på det nye året

11/05/2022

De færreste av oss er født ledere. Å være trygg i lederrollen er en ferdighet som kan øves.

God organisasjonskultur gjør det enklere å bevare stabilitet i personalet og reduserer sykefraværet. Dette er noe vi som jobber med mennesker vet. Arbeidsmiljø, samspill og god kommunikasjon må hele tida være på agendaen, det er en pågående prosess.
Jeg kan hjelpe dere med å skreddersy prosesser som vil ha langtidsvirkning! Det vil si seminarer/kursdager eller personalmøter for hele bedriften, lederutvikling, ledercoaching og coachingsamtaler med enkeltpersoner i teamet.

Dere tar kontakt, vi tar et møte og snakker om hva som er behovet og hva jeg kan bidra med, og så legger vi en god plan.

02/08/2020

Lar du det skure å gå....?
Jeg hørte nylig et nytt uttrykk for en lederfilosofi. La det skure å gå ledelse.
Der alt er jo så greit. Det har jo fungert til nå. Vi gjør ikke noe med det nå. Det går nok over.
Er det noen som kjenner seg igjen?
Er dette et sørlandsk fenomen? Hva er prisen for en slik holdning? Har vi råd til det?

Kan det skyldes mangler i lederopplæringen.
Er det nok fokus på opplæring hvor kultur, verdier og mot vektlegges?
Hva mener du

15/06/2020

Nyttige råd på veien👍

Med et bein i juni og et i august kan man lett forskreve seg. Her er en sjekkliste du kan bruke før du tar ferie - med ro i sjelen.