Adfectus Coaching

26/10/2022

Er du alene om tankene dine? 💚
Trenger du en å prate med? 🧡
Jeg har ledige timer fremover for Tur-Coaching. 💛

Området blir vi enige om 💛

600,- for 60 min 💚🧡💛
Nye kunder får en prøvetime på 30 min gratis 💛
Ring eller send sms for videre avtale.
Tlf: 46470069 💛

15/06/2021

Nå som Oslo åpner opp mer, starter jeg igjen med Gå-Coaching ved Ekebergsletta uten munnbind🍀
Nye kunder får første time gratis 🍀

Ønsker du vekst og utvikling i sommer?
💛💚🧡
Er du klar for en forandring og trenger hjelp til å få det til?
💛💚🧡
Ønsker du en ny retning i karrieren eller livet, og trenger hjelp til å finne veien?
💛💚🧡

Jeg hjelper travle hverdagsmennesker med å finne balansen i livet og finne egne gode måter å lede seg selv.
Rundt om er det mange hardtarbeidende og dyktige mennesker, men som allikevel ikke føler at de holder helt mål.
Økt bevissthet er da ofte nøkkelen.

I prosessene bruker jeg praktiske og her/nå tilnærminger, for å skape god progresjon.
💚💚💚

Gå-coaching 600,-
Kafé-coaching 600,-
Kontor-coaching 900,- lokaler i Bygdøy Alle 20, oslo sentrum.
Prisene er per time, 60 min.

Send pm for avtale 💚
Varmt velkommen!💚

18/03/2020

Hei alle sammen.
Jeg har valgt å ikke ta flere kunder nå grunnet Korona pandemien 💛💚

Husk at det er utenfor komfortsonen endringer skjer og nye ting/opplevelser skapes 🧡💚

Virtuell klem på vei til dere alle 💚🧡💛

16/02/2020

Din vei til en bedre hverdag. 💚🧡💛

Ønsker du en bedre hverdag? 💚
En hverdag i kjærlighet til deg selv? 🧡

Ta kontakt for en eller flere cafecoaching-timer. 💛💚🧡
Jeg har ledige timer fra uke 9.

12/01/2020

29/12/2019

For litt siden spurte en venn meg om jeg ikke snart var ferdig med å snakke om selvmord. Hun sa: «Mellom oss, så tenker jeg at selvmord er litt ferdigsnakka. Jeg kan bare snakke for meg sjøl, men jeg er i hvert fall lei av å høre om folk som har det dritt. Psykisk helse er blitt en sånn «VG+...

20/09/2019

🧡Ønsker du vekst og utvikling?
💚Er du klar for en forandring og trenger hjelp til å få det til?
🧡Ønsker du et bedre liv?
💚Lurer du på om du er utbrent, eller bare sliten?
🧡Kanskje du har en adferd som hindrer deg?
💚Ønsker du en ny retning i karrieren eller livet, og trenger hjelp til å finne veien?

Jeg hjelper travle hverdagsmennesker med å finne balansen i livet og få gode måter å lede seg selv.
Rundt om er det mange hardtarbeidende og dyktige mennesker, men som allikevel ikke føler at de holder helt mål. Økt bevissthet er da ofte nøkkelen. I prosessene bruker jeg praktiske og her/nå tilnærminger, for å skape god progresjon.
💚💚💚

Om meg 🧡
Jeg har over 20 års arbeidserfaring med mennesker innen ulike felt.
Jeg har en grunnleggende interesse og tro på menneskers iboende kraft og muligheter. Mitt engasjement dreier seg om å se etter og anerkjenne følelsen hos menneske, slik at flere opplever friheten til selv å velge sin vei videre i livet.
Som coach i egen virksomhet, jobbet jeg blant annet som motivator, veileder, mentor og karriererådgiver i private og kommunale/statlige bedrifter.
I bunnen er jeg utdannet og sertifisert innen Motiverende-intervju, og Endringfokusert-rådgivning fra Bergenes-klinikkene sykehus. Nylig tok jeg to års etterutdanning ved Gestalt Høyskolen/universitetet i Oslo og ble ferdig sertifisert, fikk tittel/grad GestaltCoache NGI juni 2019.
🧡🧡🧡

Gå-coaching 600,-
Kafé-coaching 600,-

Kontor-coaching 800,- lokaler i Byde Alle, oslo sentrum.

Send pm for avtale 💛
Varmt velkommen!🧡💚

18/09/2019

Er du alene om tankene dine? 💚
Trenger du en å prate med? 🧡
Jeg er ledig for en
kafé-Coaching. 💛

Kafeen blir vi enige om 💛
600,- for 60 min 💚🧡💛
Pm for videre avtale.

02/09/2019

Det er flere som lurer:
Hva er Gestalt Coaching?
💚💛🧡
Her er en kort forhåpentlig enkel forklaring: 💚🧡💛
Gestaltorientert coaching bygger sine metoder på gestaltteori og er relasjonell, opplevelsesbasert og prosessorientert. Ordet gestalt er tysk og oversettes med «et meningsfylt hele», en skikkelse eller form. I gestaltorientert coaching tror vi at endring kan skje i nuet, eller øyeblikket, gjennom økt oppmerksomhet på en selv og omgivelsene. Relasjonen mellom coach og klient, og interaksjonen mellom dem, er av stor betydning.
Gestaltorientert coaching har utviklet teorier og metoder for å bevisstgjøre mennesker på egne følelser, reaksjoner og handlinger, slik at de kan erkjenne og se seg selv og sine valg.
Denne bevisstgjøringen skapes gjennom samtale, eksperimenter
og rollespill. 💚🧡💛

Det er denne formen og metoden jeg bruker i mine coachinger 💚