https://www.facebook.com/104043735734016/

Evolveium, Oslo (2026)

09/07/2023

Når du føler for å gi opp, hva kan du egentlig gjøre da? 🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Svaret er; 𝐌𝐘𝐄!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kanskje har du mistet jobben? Kanskje skal du og partneren går hver deres vei? Av og til er livet SÅ vanskelig at vi har mest lyst til å gi opp.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏼 Det som da former livet vårt videre, er ℎ𝑣𝑖𝑙𝑘𝑒 𝑣𝑎𝑙𝑔 𝑣𝑖 𝑡𝑎𝑟.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Når du føler deg frustrert og nede, redd og usikker, kan du ta et valg om at; NÅ er det på tide å ta det første 𝑙𝑖𝑙𝑙𝑒 𝑠𝑡𝑒𝑔𝑒𝑡 mot å endre sinnsstemningen din. 👊🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
“𝑁𝑜𝑡ℎ𝑖𝑛𝑔 𝑖𝑛 𝑡ℎ𝑒 𝑤𝑜𝑟𝑙𝑑 𝑖𝑠 𝑤𝑜𝑟𝑡ℎ ℎ𝑎𝑣𝑖𝑛𝑔 𝑜𝑟 𝑤𝑜𝑟𝑡ℎ 𝑑𝑜𝑖𝑛𝑔 𝑢𝑛𝑙𝑒𝑠𝑠 𝑖𝑡 𝑚𝑒𝑎𝑛𝑠 𝑒𝑓𝑓𝑜𝑟𝑡, 𝑝𝑎𝑖𝑛 [𝑎𝑛𝑑] 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑖𝑐𝑢𝑙𝑡𝑦.” (Theodore Roosevelt)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Når du føler for å gi opp, husk dette. 👆🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du har lov å ta deg tid. Men på ett eller annet tidspunkt, må du ta en beslutning om å komme deg på beina igjen. Eller ta en beslutning om å tørre å satse, for å kunne oppnå ALT det du drømmer om. 🏆
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

06/07/2023

Har du noen gang følt deg skyldig for å ha gjort det som var riktig? 🙇🏼‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐷𝑒𝑡 𝑒𝑟 𝑓𝑎𝑘𝑡𝑖𝑠𝑘 𝑔𝑎𝑛𝑠𝑘𝑒 𝑣𝑎𝑛𝑙𝑖𝑔.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi lever i et samfunn hvor vi ofte må føle skyld for å ta et standpunkt, for å sette våre egne behov foran andres eller for å sette grenser...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi er på en måte skapt for å føle oss skyldig hvis vi setter oss selv først. 👈🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Men tingen er...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐇𝐯𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧 𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐯 𝐝𝐞𝐠 𝐚𝐭 𝐝𝐮 𝐭𝐚𝐫 𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐩å 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐞, 𝐡𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐥æ𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐠 å 𝐭𝐚 𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐩å 𝐝𝐞𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯?!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ikke føl deg skyldig for å gjøre det som er best for DEG.
Ikke nøl med å gjøre det som gjør DEG lykkelig.
Når alt kommer til alt, er faktisk DU den eneste personen du kan regne med, UANSETT hva som skjer. 👊🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

05/07/2023

Har du gått mange år i noen av disse sporene? ❓ 🤷🏼‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏼 Prøve å være fysisk attraktiv for noen?
👉🏼 Vanskeligheter med å si "nei"?
👉🏼 Bli med på ting fordi du føler deg forpliktet?
👉🏼 Vanskelige parforhold som har endt i brudd?
👉🏼 Nederlag, kjærlighetssorg og usikkerhet?
👉🏼 Ikke tatt vare på deg selv, og blitt "merket" av det?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝗗𝗶𝘀𝘀𝗲 𝗿å𝗱𝗲𝗻𝗲 𝗸𝗮𝗻 𝗵𝗷𝗲𝗹𝗽𝗲 𝗱𝗲𝗴 å 𝘀𝗲 𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗶 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗽𝗲𝗸𝘁𝗶𝘃.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Husk! Livet er ment for å være noe vi lærer av, hver dag. Men et godt råd er som nevnt gratis, og kanskje kan ett av disse være akkurat det du trenger å høre i dag? ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

03/07/2023

Finnes det 𝑓𝑦𝑠𝑖𝑠𝑘𝑒 steder du forbinder med noe negativt i livet ditt? Det står i din makt å "ta tilbake" stedet! 💁🏼‍♀️👇🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝗛𝗮𝗿 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝘁 𝘁𝗶𝗹 å 𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ta med deg en god venn og dra tilbake. Fysiske grep som dette, kan hjelpe deg å utrette store mentale grep! ✅
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏼 Dobbeltklikk hvis du vil være den som endrer historien!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

02/07/2023

Er du alltid opptatt med å ta vare på de rundt deg? 👋🏼⬇️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏼 Det er på tide å ta vare på deg selv! Den eneste personen du skal ha et sunt forhold til resten av livet er deg selv.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hvis du ikke setter av tid til å pleie dette forholdet, er det vanskelig å være tilstede for de rundt deg.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi unner deg all mulig fysisk selvpleie, gjør det som får deg til å føle deg fresh! Men ikke glem mental selvpleie, det vil gi deg en genuin og selvsikker utstråling! 🙆🏼‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

01/07/2023

"Har bekymringene tatt overhånd i livet ditt? 🤔
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
La oss gi deg noen verdifulle verktøy som kan hjelpe deg med å gi slipp på bekymringene og finne en salgs ro med deg selv.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Historien i dag handler om en person som alltid har bært byrden av frykt og usikkerhet. Hun bestemte seg for å bryte fri. 💪✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Første steg var å skrive ned bekymringene sine og legge ord på tankene som plaget henne. Deretter fant hun mot til å gi slipp på dem, symbolisert ved å rive opp papirene som holdt henne fanget. 📝✂️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ved å begynne med korte meditasjoner i appen "Calm", lærte hun å være til stede i øyeblikket, og ikke la bekymringer fra fortiden eller fremtiden stjele gleden fra nåtiden. 🧘‍♀️🌼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gjennom å fokusere på å skape positive øyeblikk og ta vare på seg selv, oppdaget hun at bekymringene gradvis ble mindre og mindre fremtredende. Aktiviteter som ga dem glede og ro ble henne verktøy til å lykkes. 🌿💛
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så, la oss begynne denne reisen sammen! Del dine erfaringer med bekymringer og hvordan du har klart å gi slipp på dem. Sammen kan vi skape en positiv endring i livet 🌟💫
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❣️ Husk at ingen innlegg i sosiale medier er så komplekse som selve livet. Våre poster er ment for å inspirere deg. Ta med deg det som kan hjelpe deg, og legg fra deg resten.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

25/06/2023

I stedet for å prøve å bry deg MINDRE om hva andre tenker, kanskje jobben din ligger i å bry deg MER om hva du selv tenker? 🤷🏼‍♀️🫶🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌿Følg for innhold om selvutvikling, mindset og det å velge å leve et bevisst liv
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❣️ Husk at ingen innlegg i sosiale medier er så komplekse som selve livet. Våre poster er ment for å inspirere deg. Ta med deg det som kan hjelpe deg, og legg fra deg resten.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

22/06/2023

Prioriterer du deg selv? Heier du på 𝐃𝐄𝐆? 🙌🏼🙋🏼‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💥 Å prioritere deg selv betyr å sette din egen lykke først.
💥 Å prioritere deg selv betyr å sørge for at du føler deg vel.
💥 Å prioritere deg selv betyr å ta valg etter dine ønsker.
💥 Å prioritere deg selv betyr å respektere dine egne behov og grenser.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Og det beste av alt!!?? 😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐃𝐮 𝐤𝐚𝐧 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐢 𝐝𝐚𝐠!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Her er 3 tips til hva du kan starte med:
🫶🏼 Anerkjenn og respekter dine egne følelser, meninger og verdier
🫶🏼 Prioriter selvpleie
🫶🏼 Legg merke til når du snakker negativt om deg selv, og prøv å snu på det (hva ville du sagt til en venn?)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hva vil du gjøre for å begynne å prioritere deg selv?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❣️ Husk at ingen innlegg i sosiale medier er så komplekse som selve livet. Våre poster er ment for å inspirere deg. Ta med deg det som kan hjelpe deg, og legg fra deg resten.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

21/06/2023

Hva ville du brukt 10 minutter for dag på å gjøre, for å realisere det livet du virkelig ønsker å leve? 🤩
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏼 Kanskje ønsker du et roligere liv?
👉🏼 Mer eventyr?
👉🏼 Kanskje vil du jobbe annerledes?
👉🏼 Nye omgivelser?
👉🏼 Kanskje vil du komme til et sted hvor livet føles like bra som det ser ut fra utsiden?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi heier på deg!
Evolveium™
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌿Følg for innhold om selvutvikling, mindset og det å velge å leve et bevisst liv
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💫 Del gjerne dette innlegget med noen som det kan være til hjelp for
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❣️ Husk at ingen innlegg i sosiale medier er så komplekse som selve livet. Våre poster er ment for å inspirere deg. Ta med deg det som kan hjelpe deg, og legg fra deg resten.

19/06/2023

Blir du noensinne klar for noe? 🤷🏼‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi utsetter ofte ting i det uendelige fordi vi ikke er klar. Fordi det ikke var riktig tidspunkt. Fordi vi ikke hadde spart nok penger. Fordi noen andre mente at det ikke var lurt. Fordi timingen var dårlig. ⏱
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏼 Hvem har ikke vært bort i dette?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det vi må forstå er at "å være klar" er ikke en følelse som kommer flyvende en torsdag kl. 12:00.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Å "være klar" er ingenting annet enn et 𝗩𝗔𝗟𝗚! 💡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så snart du har tatt dette valget, blir du av natur klar før det skjer! Du utfører da bevisste og ubevisste handlinger som gjør deg mer klar enn du noensinne har vært!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bare husk det neste gang du ikke føler deg klar! Det er kun opp til deg, og du må lytte til DEG SELV! 🤎
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Er du klar for å nå nye høyder? Følg oss for daglig inspirasjon! ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

18/06/2023

Hei du der!🙋🏼‍♀️ Vet du hva som er utrolig med deg? Du har i stor grad mulighet til å forme livet med tankene dine. 🤯👇🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kanskje har du hatt en dårlig dag på jobben, og du tenker: "Jeg er ikke god nok. Jeg kommer aldri til å få en forfremmelse." 😞 Men hva om du snur tankene dine? "Jeg er kompetent. Jeg har det som trengs." Se hva som skjer når du begynner å tro på deg selv.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Eller kanskje har du lyst å lære deg å spille et instrument? I stedet for å si; "Jeg har ingen musikalske ferdigheter. Det er for sent å begynne nå," kan du endre tankene dine til: "Jeg vil lære, og alder er ingen hindring. Ta små skritt hver dag, så åpner plutselig mulighetene seg. 🙌🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så neste gang du har negative tanker, vær oppmerksom på de og erstatt de med positive. Tro på deg selv og dine egne evner!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du er ikke bare en tilskuer i ditt eget liv. Du er hovedpersonen og regissøren av din egen historie. Så grip tak i tankene dine og skap et unikt liv!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tagg en venn som trenger en påminnelse! 💭❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌿Følg for innhold om selvutvikling, mindset og det å velge å leve et bevisst liv
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❣️ Husk at ingen innlegg i sosiale medier er så komplekse som selve livet. Våre poster er ment for å inspirere deg. Ta med deg det som kan hjelpe deg, og legg fra deg resten.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

16/06/2023

I en verden som er drevet av raske resultater og øyeblikkelig tilfredsstillelse, er det lett å være for hard med seg selv. 🤯👇🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Lukk øynene et øyeblikk og forestill deg mulighetene som utfolder seg når du tillater deg selv å prøve, feile, samle erfaringer og forme din unike vei.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det er summen av disse øyeblikkene som kommer til å vise resultater!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ha tålmodighet! Veien til suksess er IKKE lineær. Gi slipp på jakten på perfeksjon, og aksepter at ikke alt blir som du hadde tenkt.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ha tillit til hvert skritt du tar, for uansett hvor lite det er, så fører det deg nærmere målet. ✅
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så, mens du begir deg ut på denne spennende reisen av prøving, feiling, tilbakeslag og fremskritt, utfordrer vi deg til å gi slipp på selvkritikken. 🤩
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du trenger ikke å forstå og vite alt. Du finner ut av det etterhvert!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tror du på deg selv? 💪✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
"TroPåDegSelv "

Evolveium