Re Boot

Re Boot DET ER VÅR JOBB Å GJØRE ANDRE GODE
Vet du hva som utgjør forskjellen på de som lykkes og de som ikke lykkes?

I 2023 hjalp vi A-laget til Kolbotn til å vinne serien og rykke opp til Toppserien i fotball for kvinner på første forsøk.

25/08/2026

Balanse i livet er en myte.

Det sier mental trener og etterretningsoffiser Daniel Osen, som i ukens episode av Re Boot Life forklarer hvorfor jakten på "balanse" ofte er det som gjør folk utbrente – og hva vi heller bør strebe etter.

Vi går også inn på:�
- Hvorfor personlighetspsykologi kan gjøre deg bedre til å forstå deg selv og andre�
- Hvordan sosiale medier trener oppmerksomheten din til å bli dårligere – og hva det gjør med søvn og prestasjon
- Hvorfor kunstig intelligens kan stjele tenkeevnen vår hvis vi ikke er bevisste
- Et sjeldent innblikk i hvordan Kina og Russland jobber for å hente ut informasjon fra Norge

Daniel har bakgrunn fra Forsvaret, jobber med etterretning og sikkerhet, og coacher alt fra toppidrettsutøvere til ledere. En episode full av konkrete verktøy du kan ta med deg rett inn i hverdagen.

Hør hele episoden her:�
Spotify: https://open.spotify.com/episode/78wyUuZc6TSrBMk5Z7y2Rx?si=a24299b36d50494d �

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/no/podcast/82-du-har-ikke-balanse-i-livet-og-det-er-helt-greit/id1804726552?i=1000785664197&l=nb�

Podimo: https://podimo.com/s/6yI2j1qr

Podplay: https://www.podplay.com/no-no/podcasts/re-boot-life-mindset-modighet-mental-trening-lederskap-1352650/episodes/82-du-har-ikke-balanse-i-livet-og-det-er-helt-greit-med-daniel-osen-857501818

Ole Christian Sandvoll
Mentaltrener Sabina

17/08/2026

Repost📣Hva skjer når vi kritiserer oss selv? Hvordan reagerer hodet? Hvorfor snakker vi stygt om oss selv? I denne episoden forteller Anniken Binz oss mer om akkurat dette🎙️ lytt på ReBootLife sin podcast på disse stedene: Spotify, podimo eller Apple podcast

05/08/2026

Repost av podcasten med Marit Kolby🎙
Ta tilbake råvarebasert mat i hverdagen😁

Under har du lenker til episoden på forskjellige plattformer:

Spotify: https://open.spotify.com/episode/4amf9oX5YbP9ZS6wOZfpAx?si=bfebce1d829e4124

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/no/podcast/66-har-vi-blitt-lurt-til-%C3%A5-spise-feil-med-marit-kolby/id1804726552?i=1000754397098&l=nb

Podimo: https://podimo.com/s/6yI2j1qr

Ole Christian Sandvoll
Mentaltrener Sabina
Ernæringsbiolog Marit Kolby

05/08/2026

Vi snakker om ultraprosessert mat i skole og det offentlige med Marit Kolby🤔 Hva tenker du om det?
Lytt på podimo, Spotify eller Apple podcast. Re boot life-Marit Kolby

28/07/2026

Repost fra arkivet i sommer: Gyrid Beck Solberg (Gyrid Beck Solberg - Det er meg det kommer an på.)

"Det er ikke de lykkelige som er takknemlige — det er de takknemlige som er lykkelige."

I sommer repostar vi noen av våre favorittøyeblikk fra podcasten, og dette er et av dem 🎙️

Gyrid er mental trener, foredragsholder og forfatter og deler her sin enkleste og mest brukte teknikk: 20 sekunder hver morgen og 20 sekunder hver kveld, der hun bevisst leter etter grunner til at dagen ble bra.

Hun lærte det under pandemien — og det snudde hvordan hun tenker om lykke.
Enkelt? Ja. Men prøv det i en uke, så merker du forskjell.

🎧 Hør hele episoden her:�Spotify: https://open.spotify.com/episode/6TnQ5UKmO7UOJAcRHUBCty?si=fc17bce242c34e4b
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/no/podcast/53-det-er-meg-det-kommer-an-p%C3%A5-med-gyrid-beck-solberg/id1804726552?i=1000738590348&l=nb�Podimo: https://podimo.com/s/6yI2j1qr

Tagg gjerne noen som trenger en påminnelse om dette i dag 👇



Mentaltrener Sabina
Ole Christian Sandvoll
Mentaltrener Morten Ustad
Ole Christian

24/07/2026

I denne episoden snakker vi med Dr. Torkil Færø om forskningen som få har fått med seg – blant annet den svenske melanomstudien fra Syd-Sverige, som regnes som noe av det nærmeste vi kommer et endelig svar i forskningen på sol og kreft.

Det er et skummelt tema og det er viktig at vi kan prate om det. Det Torkil har funnet er veldig interessant og hvis du hører på alt han prater om så hører du også hva han faktisk mener om sol, solkrem og kreft.

Torkil aktualiserer dette nå med sin nye bok "Solkuren", som kommer ut 27. juli.

Norli: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/solkuren-9788202854140

Ark: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/solkuren-9788202854140

🎧 Lytt her:
👉 Spotify: https://open.spotify.com/episode/6k13npyIXr7V9MGSGZ5aqb?si=0460e81b3ba74343
👉 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/no/podcast/77-solkuren-det-du-aldri-har-l%C3%A6rt-om-sol-med-dr-torkil-f%C3%A6r%C3%B8/id1804726552?i=1000770698025&l=nb
👉 Podimo: https://podimo.com/s/6yI2j1qr

Følg Torkil: @.torkil

Mentaltrener Sabina
Ole Christian Sandvoll

30/06/2026

Visste du at du puster ca. 20 000 ganger i dag – og sannsynligvis gjør det feil?

I ukens episode av Re Boot Life har vi med oss Cecilie Amlie – sertifisert breath coach. Vi snakker om noe de fleste av oss overser helt: pusten.

Det vi tar med oss fra denne samtalen:

– Pusten er det eneste autonome systemet i kroppen du faktisk kan ta bevisst kontroll over
– Du kan ikke tenke deg ut av en fysiologisk reaksjon – men du kan puste deg gjennom den
– Ledere som forstår sin egen fysiologi tar bedre beslutninger under press
– Og: Sommerfugler i magen er ikke et problem – det handler om å få dem til å fly i formasjon

Cecilie deler også sin egen reise fra Gjerdrumraset og en skilsmisse, til en spontan tur til Stockholm – og hvordan breathwork forandret alt.

🎙️ Lytt på Spotify, Apple Podcasts og Podimo – lenker i kommentarfeltet.

Mentaltrener Sabina
Ole Christian Sandvoll
Ole Christian

23/06/2026

Hør historien til Bastian i lenkene lenger ned.
Han fikk kreft i hjernen. Ble feiloperert. Havnet i rullestol. Fikk tilbakefall i øynene.

Og sitter i dag og snakker om lykke — og mener det.

I denne episoden av Re Boot Life har vi med oss Walaker Sundling, advokat og kreftoverlever, som deler en av de mest rå og ærlige historiene vi noensinne har hatt i studio.

Han snakker om det å bygge mentale muskler lenge FØR du trenger dem. Om aksept som et aktivt valg, ikke passivitet. Om å tegne opp to sirkler og finne ut hva du faktisk kan påvirke — selv fra en rullestol. Og om setningen som hjelper ham hver eneste dag: "Det er som det er."

🎙️ Lytt der du hører podcast:
👉 Spotify: https://open.spotify.com/episode/0ddEvgUmThTNYT6E9EvaVq?si=2b289671c26343c5
👉 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/no/podcast/80-det-er-som-det-er-med-mindfull-advokat-bastian-walaker/id1804726552?i=1000773825925&l=nb
👉 Podimo: https://podimo.com/s/6yI2j1qr
👉 Podplay: https://www.podplay.com/no-no/podcasts/re-boot-life-mindset-modighet-mental-trening-lederskap-1352650/episodes/80-det-er-som-det-er-med-mindfull-advokat-bastian-walaker-sundling-819680882



Mentaltrener Sabina
Ole Christian Sandvoll
Ole Christian
Bastian Walaker Sundling

16/06/2026

🎙️ Ny episode ute nå – og denne traff oss hardt.

Vi hadde Hege Lill Bakken fra Mobbehjelpen i studio, og det ble en samtale vi ikke kommer til å glemme.

Hege Lill kjempet i over tolv år for sønnen sin. Fra en barnehage der voksne satte merkelapper på ham som liten gutt – til ungdomsskolen der han ble utsatt for seksualisert vold foran tredve tilskuere.

Hun stod alene. Hun ble utmattet til bristepunktet. Og så bestemte hun seg for å gjøre noe med det.

I dag driver hun Mobbehjelpen, og hjelper familier som ikke vet hvor de skal vende seg.
I episoden snakker vi om:
👉 Hvorfor systemet svikter barna som trenger det mest
👉 Hva du faktisk kan gjøre som forelder – enten barnet ditt mobbes eller er mobberen
👉 Hvorfor konsekvenser er kjærlighet, ikke straff

Dette er en episode for alle som har barn, jobber med barn – eller bare bryr seg.

🎧 Lytt her:
Spotify: https://open.spotify.com/episode/0LvkJLffnWV6RnoSCvMTUW?si=0f916a4d2fe44718
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/no/podcast/79-tolv-%C3%A5r-med-mobbing-og-ingen-stoppet-det-med-hege/id1804726552?i=1000772898692&l=nb
Podimo: https://podimo.com/s/6yI2j1qr
Podplay: https://www.podplay.com/no-no/podcasts/re-boot-life-mindset-modighet-mental-trening-lederskap-1352650/episodes/79-tolv-ar-med-mobbing-og-ingen-stoppet-det-med-hege-lill-bakken-fra-mobbehjelpen-816268293

📌 Kontakt Hege Lill: www.mobbehjelpen.no



Mentaltrener Sabina
Ole Christian Sandvoll
Hege Lill Bakken

Adresse

Olaf Helsets Vei 5
Oslo
0694

Nettsted

,

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Re Boot legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Re Boot:

Snarveier

Del

Type