13/03/2026
Hei verdifulle følgere. Hvordan tar du egentlig vare på deg selv for tiden? Det er ikke alltid like enkelt med alle krav fra omverden og vi har ofte store krav til oss selv. Å finne balansen mellom hvile, jobb og fritid er sannelig ikke alltid like enkelt. Når jeg har klienter online innen stresshåndtering og seksuell helse er ofte akkurat dette emnet oppe. Du kjenner best din kropp, men av og til trenger vi hjelp fra andre. Noen ganger trenger vi et spark bak på en positiv måte og mål. De fleste av oss har verktøy, men i kampens hete så glemmer vi dette igjen og igjen. Hva er det som gjør at vi utsetter oss selv på repeat ? Neste helg blir bedre ! Neste måned blir bedre ? Etter påske blir det bedre ! Da vil jeg få mye mer tid. For å si det sånn så kjenner jeg meg veldig igjen 🫣Livet består av valg. Din tid er dyrebar. Jeg er opptatt av å snakke fra hjertet og jobbe mot mer tilstedeværelse enn før, da jeg har tatt noen grep. Jeg har opprettet en åpen gruppe på Facebook som heter Verdifulle mennesker som vil styrke sin livskvalitet og helhetlige helse. Bli gjerne medlem. Hver uke deler jeg tanker og kurs om dette viktige emnet. Samtidig inviterer jeg alle til å bidra. Det er enormt mange som har kompetanse og livserfaring. Jeg har troen på at vi sammen er mye sterkere i denne verden 🌎 Jeg har et stort ønske for deg er at du gir deg selv egenomsorg og setter noen mikrogrenser for deg i helgen. Ta vare ❤️
