17/04/2026
MENINGSFYLDE: At vi opplever mening er en av grunnstenene i et bra liv og sentralt for god eksistensiell og psykisk helse.
Opplevelsen av å ha mening i livet er knyttet til erfaringen av at tilværelsen er viktig og verdifull, det vil si meningsfull. Å ha mening I livet er dermed ikke det samme som å ha forestillinger om hva som er meningen MED livet, sier Tatjana Schnell, som forsker på eksistensiell helse.
Livssynet vårt kan uttrykke hva som er meningen med livet, men livssynet vårt er også et rammeverk for å finne mening i livet.
Livssynet forstås gjerne som summen av våre verdier, vår menneskeforståelse og vår virkelighetsforståelse.
Men av og til trenger vi kanskje å revurdere dette rammeverket, altså vårt eget livssyn.
Vi har kanskje en klar formening om at meningen med voksenlivet er å komme i posisjon, tjene mye penger eller etablere seg med ektefelle og barn, for så å oppdage underveis i livsløpet en skurrende følelse av mangel på mening i livet.
Det behøver ikke nødvendigvis være fordi vi har gjort noe som er feil. Det kan like gjerne komme av endringer i vår egen holdning til det vi gjør.
Kanskje skyldes denne skurrende følelsen av mangel på mening i livet en manglende tilstedeværelse? Kanskje har vi gjort det andre mener vi skal gjøre snarere enn det vi selv ønsker? Kanskje har vår streben gått på bekostning av en annen side av vår personlighet? Det være seg behovet for ro, for kontemplasjon, for naturopplevelser, litteratur, vennskap, reising eller andre ting. Kanskje er det helt andre grunner til denne skurrende følelsen av manglende mening!
Hver og en av oss må selv finne ut hva som skal til for å oppleve mening i eget liv. Andre kan ikke fortelle oss det.
