Sonja Hauan As

Sonja Hauan As Sonja Hauan AS is a consulting company specialized in leadership development, organizational development, coaching /mentoring and consulting.

The company adopts evidence-based recognized models. As a supplier we "tailor" programs to the individual company

Jeg tror på ledere som vil noe. De som vil skape noe sammen med folkene sine, for virksomheten og for samfunnet. Gjennom...
27/12/2025

Jeg tror på ledere som vil noe. De som vil skape noe sammen med folkene sine, for virksomheten og for samfunnet.
Gjennom mange år har jeg jobbet tett med ledere og sett at de som tar ansvar for å utvikle seg, bygger lønnsomme organisasjoner. De skaffer seg verktøy for å lykkes med kontinuerlig utvikling.

Fra 1. januar 2026 får dette arbeidet et nytt hjem. Jeg er stolt over at min virksomhet slår seg sammen med Compendia. Sammen skal vi fortsette å utvikle kloke, trygge og modige ledere! Jeg gleder meg til å fortelle mer, men først er det juleferie.
Hva bør ledere fokusere mer på i 2026 for å lykkes?

🎄 God jul – og takk til alle jeg har samarbeidet med i året som har gått!✨

Vanskelig på jobb? Er du i «tenkeboksen»? Mye stress? Vanskelig å komme videre? Vet ikke om du vil fortsette i jobben? K...
27/10/2025

Vanskelig på jobb? Er du i «tenkeboksen»? Mye stress? Vanskelig å komme videre? Vet ikke om du vil fortsette i jobben? Klarer ikke å håndtere de vonde følelsene på jobb? Føler du deg oppgitt eller maktesløs? Dette er i såfall vanlige følelser å kjenne på, men hvordan komme videre? Ofte er den konfidensielle samtalen, hvor en kan prøve ut ulike verktøy en mulighet. Hvis dette gjelder deg og du lurer på hvordan jeg kan bidra, hva det koster og hvordan jeg kan følge deg opp, ta kontakt på følgende mail : [email protected]
Legg igjen navn og telefonnummer, så tar jeg kontakt for en uforpliktende prat.

Imposter syndrome er tilstandens navn. Dette er ikke et uvanlig fenomen på en arbeidsplass, og den er destruktiv. Psykol...
11/10/2025

Imposter syndrome er tilstandens navn. Dette er ikke et uvanlig fenomen på en arbeidsplass, og den er destruktiv.

Psykolog Pauline Clance, som først beskrev fenomenet på 1970-tallet, identifiserte flere mønstre:
1. Perfeksjonisten: Setter urealistisk høye krav til seg selv.
2. Eksperten: Føler aldri å vite nok.
3. Solisten: Må klare alt alene, ber ikke om hjelp.
4. Superpersonen: Overarbeider for å bevise verdi.
5. Den naturlig flinke: Tror ekte kompetanse må komme uten anstrengelse

Konsekvenser er ofte:
• Kronisk stress og utmattelse
• Lavere trivsel og arbeidsglede
• Redusert læring (fordi man unngår utfordringer)
• Vansker med å ta imot ros eller feire prestasjoner.

Jeg hadde en work shop for en tid siden der ledere kunne diskutere muligheter for å redusere konsekvenser av imposter syndrome. Det var interessant. Det var mange praktiske ting de foreslo, men hva tror du var fellesnevneren? (AI generert bilde)

Kjære dere. Det har atter en gang vært et begivenhetsrikt og godt halvår for Sonja Hauan AS. Jeg er heldig som har motiv...
04/07/2025

Kjære dere. Det har atter en gang vært et begivenhetsrikt og godt halvår for Sonja Hauan AS. Jeg er heldig som har motiverte og hyggelige kunder, som stadig ønsker utvikling gjennom både gruppesamlinger og individuelle samtaler. Jeg har spennende samarbeidspartnere som stadig bidrar til min utvikling. Takk alle sammen. Håper på nye bekjentskaper over sommeren. Det er bare å ta kontakt hvis du lurer på noe. God sommer 😎 Nb. Chat GPT syntes at dette var en passende hilsen 😄

Å tenke hvordan man bør gjennomføre vanskelige samtaler på en god måte, er ikke det samme som å faktisk klare det. Øving...
19/06/2025

Å tenke hvordan man bør gjennomføre vanskelige samtaler på en god måte, er ikke det samme som å faktisk klare det. Øving gjør mester. Dette fikk ledere øve seg på i Egersund i går. Takk til gjengen av ledere som deltok.

02/05/2025

Vil du ha din egen ledermentor gjennom et helt år? Da kan kanskje ledermentorprogrammet være noe for deg? Programmet inkluderer 7 timer på Teams med din egen ledermentor, du vil få en personlighetstest med analyse og mentortimene får du på et tidspunkt som passer for deg. Du vil bli presentert...

Vil du ha din egen ledermentor gjennom et helt år? Da kan kanskje ledermentorprogrammet være noe for deg? Programmet ink...
15/04/2025

Vil du ha din egen ledermentor gjennom et helt år? Da kan kanskje ledermentorprogrammet være noe for deg? Programmet inkluderer 7 timer på Teams med din egen ledermentor, du vil få en personlighetstest med analyse og mentortimene får du på et tidspunkt som passer for deg. Du vil bli presentert for noen viktige hovedtrekk i ledelsesfaget, du vil få noen konkrete kommunikasjonsverktøy og du får jobbe med de temaene du mener er viktig for din stilling. Det er bare å ta kontakt her, eller sende en mail til: [email protected], så får du mer informasjon. (Bildet er AI-generert av ChatGPT-OpenAI)

08/04/2025

Ledertrening med fokus på betydningen av selvinnsikt i lederrollen. Denne gangen på vakre historiske Sokndalstrand Kulturhotell🤩

Da jeg startet selskapet mitt, bestemte jeg meg for at jeg skulle ha EN fordypningsdag i uken (lese artikler, bøker, se ...
25/02/2025

Da jeg startet selskapet mitt, bestemte jeg meg for at jeg skulle ha EN fordypningsdag i uken (lese artikler, bøker, se på forelesninger og YouTube videoer som er produsert av fagfolk). Det hadde nok vært mer lønnsom å fakturere disse timene, men det opplever jeg som korttenkt i mitt yrke. Hvis jeg holder meg oppdatert på forskning rundt ledelsesfaget, kan jeg hjelpe ledere. Ledelse uten kunnskap om ledelse, ofte blir en øvelse i å gjøre så godt en kan med litt tilfeldige resultater. Ledere har ofte dårlig tid. Mange har bøker på pulten, som de aldri får lest. Min jobb er å formidle ledelsesfaget på en enkel og forståelig måte, slik at ledere lettere får tilgang til ledelsesfaget, som jo er et fag.
I dag regner det ute. Jeg har laget en god kopp te og følger nå en forelesning som handler om fenomenet: « fra å vite hva en bør gjøre, til å gjøre det», på fagspråket «adaptive leadership». Mange vet mye om hva som skal til for å være gode ledere, men deres atferd endres ikke av den grunn. Dette er et høyst aktuelt tema, som mange nå etterspør.

Når teamet ikke fungerer godt, må de som er ansvarlige gjøre noe. Vi vet at konsekvenser av å ikke gjøre noe, kan være l...
15/02/2025

Når teamet ikke fungerer godt, må de som er ansvarlige gjøre noe. Vi vet at konsekvenser av å ikke gjøre noe, kan være lav kapasitet, sykemeldinger, uheldige gruppedannelser, dårlig kvalitet, høy turnover, lav trivsel for å nevne noe. Kort oppsummert, det er kostbart å bare håpe på at det går over. Det er ledere som må sette i gang utviklingsprosesser. Mange ledere rapporterer at de ikke helt vet hva de skal gjøre, men trøsten er at det finnes mange muligheter.Styrer må også i større grad være nysgjerrig på hva administrasjonen gjør for å sikre gode team. Hvis du er ansvarlig for et team eller sitter i et styre og du kjenner på at noe må gjøres, så kan vi ta en prat. Ta kontakt på [email protected]

Det verste er å gjøre, «ingenting»!Hvis du som leder eller HR ansvarlig ser at teamene fungerer dårlig eller at lederne ...
04/02/2025

Det verste er å gjøre, «ingenting»!Hvis du som leder eller HR ansvarlig ser at teamene fungerer dårlig eller at lederne har feil kurs, da er det verste du kan gjøre: «å gjøre ingenting». Dette kaller vi ofte «laissez faire” ledelse eller på norsk «sitt tilbake å se på-ledelse». De fleste som sier opp sin stilling frivillig, gjør dette grunnet forhold på jobben. En stor del av sykefraværet, har også rot i forhold på jobben. Hvis du ikke gjør noe, kan altså dette bli en del av kosten som selskapet helst skulle vært foruten. Ledere og HR ansatte er ansvarlige også for kostnadene i selskapet. Mange ledere, men også HR ansatte, har «berøringsangst» og våger av ulike grunner å ikke gå inn i vanskelige saker. De lukker øynene for elefanten i rommet. Det gode er at både ledere og HR ansatte kan lære og utvikles på dette feltet. Når du gjør noe, er det greit å håndtere situasjonen bra. Ta kontakt hvis du trenger å høre mer om muligheter.

Å ha fokus på utvikling av teamet betyr ikke at det er noe feil med teamet, men at man interesserer seg. Å klargjøre tea...
21/01/2025

Å ha fokus på utvikling av teamet betyr ikke at det er noe feil med teamet, men at man interesserer seg. Å klargjøre teamets forventninger, intensjon, rammebetingelser, samt skape forståelse for hverandre, se på muligheter og klargjøre roller, blir viktig for å lykkes. I dag har jeg vært i Bergen for å jobbe med et team som nå starter året med nettopp dette fokuset. Takk til Eiendomsmegler Vest , Mats-Eirik Misje og Hans Petter Midbrød for invitasjonen. Takk for fin dag😀

Adresse

Stokkastø 16
Sandnes

Telefon

+4792803472

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Sonja Hauan As legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Sonja Hauan As:

Snarveier

Del

Type