HILØ veiledning og kurs A/S

04/05/2026

To hjem.

Men barnet ditt lever ikke to liv.

Det lever ett.

Og det merker
hvordan dere samarbeider.

09/01/2026

📢 Nye skjermråd i dag: Barn under 13 år bør ikke ha fri tilgang til internett.

Det som for få år siden virket utenkelig, er nå offisiell anbefaling:

Helsedirektoratet slår fast at barn ikke bør bruke internett, eller enheter med internett som smarttelefon eller nettbrett uten foreldrekontroll og aktivt tilsyn.

Dette er et stort gjennombrudd – endelig anerkjenner myndighetene risikoen ved barns nettilgang!

Men én ting mangler:
Vi er skuffet over at skolene ikke er nevnt.

Hvordan skal rådene følges, når barn får utdelt nettbrett med åpen nettilgang – og sendes hjem uten foreldrekontroll?

😡 Vi trenger også trygge skoleskjermer
🚫 Og en stopp i hjemsending av nettbrett før de er sikret og reklamefrie.

Disse rådene har vært på høring siden 9. juni 2025. Tusenvis av foreldre og fagfolk har sendt innspill. Nå er de endelig oppdatert, med den tydeligste anbefalingen hittil.

Se kommentarfelt for lenker.

PS: Dette gjelder Helsedirektoratets skjermråd. Regulering av sosiale medier og aldersgrenser er en egen lovprosess som fortsatt er til behandling. Vi forventer at den munner ut i en 15-års aldersgrense.

10/12/2025

Barn uttrykker ikke alltid hvordan de har det med ord.
Ofte viser de det i kropp, blikk, avstand eller stillhet.

Når et barn trekker seg unna, virker fraværende eller “lukker seg”, kan det være en reguleringsstrategi – ikke ulydighet, mangel på motivasjon eller manglende vilje.

I Traumebevisst Omsorg spør vi:
Hva prøver barnet å håndtere akkurat nå?
Ikke: Hvorfor gjør han dette mot oss?

Når voksne møter barnets tilbaketrekning med ro, forståelse og forutsigbarhet, skjer det viktige ting:

🔹 Stressnivået synker
🔹 Barnet får pusterom
🔹 Relasjonen står stødig
🔹 Reguleringen kommer lettere tilbake

Det er i rommet mellom oss – ikke i presset på barnet – at trygghet bygges.
Og trygghet er forutsetningen for utvikling. 💙

06/10/2025

17/09/2025

12/09/2025

Institutt for barne- og ungdomspsykoterapi (IBUP) er et institutt som videreutdanner psykologer og leger i psykoanalytisk orientert psykoterapi med barn og ungdom.

22/08/2025

Som en gammel dinosaur spør jeg: «Kan ikke ungene leke alene da? Må du være med alle treninger? Føler du at all tid brukes på familien?» Vil dere ha det slik? tenker jeg og sier det sikkert også fordi svaret jeg får, er at det er slik man gjør det nå til dags.

Det er naturligvis greit for meg, helt tipp-topp og alle tomler opp og alt det der, hadde det ikke vært for alle fedre og mødre som er dønn slitne og som mister gleden og gløden i livet.

Les fastlegens kommentar. ⬇️

08/07/2025

Gem den til en dag, du har brug for denne reminder 💙

15/06/2025

Barn får med seg hva du som forelder gjør. Oppdragelsen starter hjemme ❤️
📷 Karim