Confident Coaching

14/10/2026

Helt ærlig..: Har du noen gamle «spøkelser» som gjør det vanskelig å møte opp fritt som deg selv?

Noe du VET er feil, men likevel dukker opp når det du mest av alt ønsker, er å nå frem med noe som er viktig?

Da er du et helt vanlig menneske. Med et velfungerende nervesystem👌.

Selv om jeg har jobbet MYE med egen selvfølelse, dukker det fremdeles opp gamle frykter iblant. De er basert på gamle hendelser med tilhørende gamle historier…

I stedet for å «slå meg selv i hodet» med at «dette burde jeg for lengst vært over», og «du VET jo bedre», har jeg erfart at det hjelper meg bedre å ta nok en runde med den lille skremte delen av meg selv. Slik at jeg kan minne meg på det jeg vet er sannheten om egen verdi - og FØLE den. Ikke bare vite om den som et intellektuelt konsept. Slik trygger jeg meg selv på nytt. Og på nytt.

Også våger jeg meg utpå, for å gi nervesystemet mitt noen nye historier om meg selv. Og fordi jeg har tro på, at det som kjennes viktig ut for meg, også kan være viktig for deg ❤️

Slik vil jeg møte meg selv helt til det gamle selvbildet mitt er klart for å henges opp på museum.

Tenk om det går bra❤️?

12/10/2026

Når jeg bevisst legger opp å sette av tid til å kjenne på glede og takknemlighet, får jeg et ekstra gir inn i arbeidsdagen. Det skal ikke så mye til☀️💙

Anbefales👌

06/10/2026

Invitasjon til deg som vil få frem mer av deg i ditt liv og virke❤️:

Et 6 mnd. online gruppeprogram for deg som vil leve, lede og bidra enda friere som deg selv.

05/10/2026

Tidlig i livet opplevde jeg ting som gjorde at jeg begynte å tvile på min egen verdi. Denne tvilen ble etter hvert til en «sannhet» for meg. Og sannheten førte med seg noen (ubevisste) forholdsregler. Som for eksempel: «ikke gjør deg synlig før det er perfekt» eller «det beste er ikke for deg».

Dette har jeg måttet jobbe med, bl.a. for å tørre å tilby tjenestene mine. For det viser seg at, med en så streng dommer som meg selv, blir jo ting aldri perfekt - og hvis det beste ikke er for meg, er det lett å miste motivasjonen. Ikke sant?

Noen som kjenner seg igjen?

Ofte er det tvil på egen verdi som dypest sett ligger bak adferd som f.eks prokastinering og perfeksjonisme.

Min måte å jobbe med dette på, har handlet om å gå grundig til verks. I dybden, for å løse opp i roten til problemet.

Hvis du er nysgjerrig på om min måte kan bli din måte, inviterer jeg deg til å lese om mitt program «Veien hjem».

Du finner det som en lenke i «om»-seksjonen, eller send meg en melding så sender jeg deg info❤️

04/10/2026

Kan vi ha indre ro som strategi?
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷

Kan du gjette hvilken frykt som går mest igjen hos mine kunder?

Det er frykten for å føle seg lat!!

De har kommet seg høyt opp i hierarkiet, bl.a. ved hjelp av egenskaper som:

💪 Ansvarlighet
💪 Selvdisiplin
💪 Stå-på-vilje

Gjennom det, har de etablert noen temmelig strenge regler av selvjustis, og den vanligste er den gode gamle «yte før nyte».

❗️Men når har vi egentlig ytt nok for å fortjene nytelse?

‼️ Og enda viktigere, synes jeg:
Har jeg nok nytelse i kroppen til å yte godt?

Jeg tror at vi som har HODET som viktigste arbeidsverktøy, trenger å anerkjenne at det faktisk har betydning hvordan vi rigger oss best for å yte.

Vi oppdaterer programmer på pc/mac og telefon, men overser potensialet som ligger i å stelle godt med vårt eget «kraftverk».

Som første pri. Ikke helt til slutt. Hvis vi får tid….

Jeg tror det er fornuftig å ha «indre ro» som strategi! Derfor har jeg de senere årene blitt bevisst på å prioritere tid til aktiviteter som roer nervesystemet mitt. I dag morges var det bading i fjorden💙🙏🏻

Er du klar for å rokke ved noen gamle leveregler, og kanskje snu rundt på dem? Vil du lære å nyte for å yte? Slik at du får bidratt enda bedre samtidig som du selv har det bedre?

Da kan du sjekke ut muligheten til å bli med på gruppeprogrammet mitt, Veien hjem. For deg som ønsker å LEVE, LEDE og BIDRA friere som deg selv.

Link i bio❤️