14/10/2026
𝐃𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐤𝐭𝐢𝐠𝐬𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐮𝐫𝐬𝐞𝐧 𝐩å 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐢𝐝𝐬𝐩𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬𝐤𝐞𝐧𝐞. 𝐌𝐞𝐧 𝐡𝐯𝐚 𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐞𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐠 𝐬𝐨𝐦 𝐠𝐣ø𝐫 𝐚𝐭 𝐯𝐢 𝐡𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐛𝐫𝐚, 𝐡å𝐧𝐝𝐭𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐥𝐚𝐬𝐭𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐟𝐮𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐠𝐨𝐝𝐭 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐝?
Når kravene øker, er det lett å rette all oppmerksomheten mot det som tapper oss. Men god psykisk helse handler også om hvilke ressurser vi har tilgjengelig, og hvordan vi kan styrke dem.
👉 I videoserien får du et forskningsbasert rammeverk for å forstå balansen mellom krav og ressurser, sammen med konkrete verktøy du kan bruke i arbeidshverdagen.
Du lærer mer om hva som bygger mestring, energi og kapasitet, hvordan egne styrker kan brukes mer bevisst, og hvordan små justeringer i arbeidshverdagen kan gi bedre balanse.
Klikk deg inn for å se mer på mind.no 🔗