https://healthsight1.blogspot.com/

The-InfoHub, Gaur (2026)

04/01/2026

📘 The 5 AM Club

म पहिले बिहान उठ्नेबित्तिकै डरले भरिन्थेँ।
अलार्मले होइन—चिन्ताले ।

आँखा राम्ररी नखुलेकै बेला मोबाइल समाउँथेँ, इमेल, न्युज, फेसबुक, टिकटक स्क्रोल गर्न थाल्थेँ।

दिन सुरु हुनुअघि नै म हारिसकेको हुन्थेँ ।

एक साथि, जो सधैँ शान्त स्वभाब र बिना थकावट धेरै काम गर्न सक्ने, उनले एक दिन भनिन्—
“तिमीलाई थाहा छ ?
म सधै बिहान ५ बजे उठ्छु नि !”

मैले हास्दै जबाफ फर्काए:
“I'm not a morning Person”
उनी पनि मुस्कुराइन् र भनिन:
“म पनि पहिले यहि भन्थे !
अनि Robin Sharma को किताब पढेँ र आज तीन वर्ष भैसकेछ !”

म यति निराश अवस्थामा थिएँ कि जे भए पनि प्रयास गर्न तयार थिएँ।
मैले पनि The 5 AM Club किताब किनेँ— पढ्न भन्दा पनि मेरो लागि यसले काम गर्दैन भनेर उनीलाई गलत साबित गर्नु थियो ।

आज म खुसी छु, यसले साचिकै काम गर्यो ।
👉 म गलत भए, अनि उनि सहि ठहरिन !

💥 5 Life Changing Habits from 5 AM Club:

------------------------------------------
1️⃣ दिनको पहिलो घण्टाले पुरै दिनको दिशा तय गर्छ:
------------------------------------------
Robin Sharma को मुख्य सन्देश सरल छ— बिहानको समय शक्तिशाली हुन्छ।
धेरैजसो मानिस बिहान उठ्नेबित्तिकै मोबाइल हेर्छन्, इमेल चेक गर्छन्, अरूलाइ प्रतिक्रिया दिन थाल्छन्।
यसले सधैँ “पछि परिरहेको” अनुभूति दिन्छ।

👉 पुरै दिन जित्नुछ भने, बिहानको १ घण्टालाइ जित।
------------------------------------------
2️⃣ 20/20/20 सूत्र:
------------------------------------------
Victory 1 Hour लाई Sharma ले तीन भागमा बाँडेका छन्—
⏱️ २० मिनेट व्यायाम
🧘 २० मिनेट ध्यान वा प्राथना
📖 २० मिनेट पढाइ

👉 यो सुत्र मात्र होइन जिबन जिउने आधार पनि हो !
------------------------------------------
4️⃣ तपाईं थाक्नुभएको होइन, तपाईं प्रेरणाविहीन हुनुहुन्छ:
------------------------------------------
हामी थाकेका छौँ किनकि हामी उद्देश्यबिनै बाँचिरहेका छौँ।
५ बजे उठ्न, एउटा कारण चाहिन्छ—बिछानाबाट जुरुक्क उचाल्ने खालको जिबनको उद्देश्य चाहिन्छ ।

👉 ऊर्जा त उद्देश्यबाट आउँछ, निद्राबाट होइन।
------------------------------------------
4️⃣ पहिलो ६६ दिन गाह्रो हुन्छ:
------------------------------------------
⏳ पहिला २–३ हप्ता निकै गाह्रो हुन्छ।
🔁 २२ दिनमा—पुराना बानी तोडिन्छ।
🔧 २२–४४ दिनमा—नयाँ बानी बस्छ।
✅ ४४–६६ दिनमा—सबै स्वाभाविक हुन्छ।

👉 ६० दिनतिर, म अलार्मभन्दा अगाडि नै उठ्न थालेँ।
------------------------------------------
5️⃣ बिहानको समय जीवनजस्तै जोगाउनुहोस:
------------------------------------------
🚫 फोन छैन, इमेल छैन, समाचार छैन र सामजिक संजाल छैन !

⏰ यो समय पवित्र हो । मैले यो पनि सिकेँ—
सबैलाई सधैँ उपलब्ध हुनु, आफूलाई सधैँ बेवास्ता गर्नु रहेछ।

👉 माफ गर्नुस, बिहानको एक घण्टा मैले आफ्नै नाममा राखेँ।
------------------------------------------
यो किताब कसलाई चाहिन्छ ??
------------------------------------------
– जो सधैँ पछि परेको महसुस गर्छन !
– जो अरूको मागले चल्छन !
– जो दिनभर तनावमा र राति समय कहाँ गयो भनेर सोचिरहन्छन !
– जो “मसँग समय छैन” भन्दै व्यस्त देखाउछन !

र विशेष गरी—
म जस्तो व्यक्ति जसले “म बिहानको लागि जन्मेको नै होइन” भन्छ ।

👉 Welcome to the 5 AM Club — It's a Lifetime FREE !

Thank you 🙏

31/12/2025

in which easy to enter hard to exit 🔥you Must master it inorder to create mystery or get A Certificate of Master ✅🔥 Mindset Matter 😎🫵

06/12/2025

#प्रसिद्ध जर्मन म्यागजिन "डेर स्पीगल" ले तस्वीरमा देखिएको भारतीय युवकलाई जर्मनीभरि खोज्न थाल्छ। अन्ततः यो खोज म्युनिखमा पुगेर टुंगिन्छ, जहाँ थाहा हुन्छ कि उक्त युवक जर्मनीमा अवैधानिक रूपमा बसिरहेको रहेछ।

पत्रकारले सोध्छन, "के तिमीलाई थाहा छ, तिम्रो छेउमा बसेकी गोरी युवती 'मेसी विलियम्स' थिइन्- प्रसिद्ध सिरिज गेम अफ थ्रोन्स की हिरोइनरु संसारभरी उनका लाखौँ फ्यान छन्, जसले मात्र उनको साथमा सेल्फी लिन पाउनु आफ्नो सपना ठान्छन्, तर तिमीले त कुनै प्रतिक्रिया नै दिएनौ। किन?"

युवकले शान्तिपूर्वक उत्तर दिन्छ, "जब तिम्रोकहाँ बसोबासको परमिट हुँदैन, तिम्रो खोल्तीमा एक पैसा पनि हुँदैन, र तिमी हरेक दिन ट्रेनमा 'अवैधानिक' रूपमा यात्रा गर्दैछौ, तब तिम्रो छेउमा को बसिरहेछ भन्ने कुराले कुनै महत्त्वको राख्दैन।"

उसको इमानदारी र अवस्थाले प्रभावित भएर, म्यागजिनले उसलाई महिनामा ८०० यूरो तलबको पोस्टम्यानको जागिर प्रस्ताव गर्यो। यो जागिरको करार पाएका कारण, उसले तुरुन्तै सजिलै नियमित बसोबास अनुमति पनि पायो।

यो कहानीले देखाउँछ कि नियती कसरी काम गर्छ। हरेक आगामी घटना अघिल्लो घटनासँग जोडिएको हुन्छ, र हरेक वर्तमान घटना भविष्यका कुनै घटनासँग। सबै कुरा मानौँ पहिले नै लेखिएको स्क्रिप्टौँ। कसैको भाग्यमा के-के लेखिएको छ, यो कसैलाई थाहा हुँदैन। जीवनमा कसैले घमण्ड नगर्दा पनि हुन्छ ।

साभार : सामाजिक सञ्जाल

02/12/2025

भ्रम र वास्तविकताको पर्खाल 🚪
————————————
Dino Gaudel_____✍️

अपरेसन थिएटरका ती टेबलहरू साक्षी छन्— जहाँ पुग्नासाथ सबैभन्दा पहिले ती चीजहरू उतारिन्छन् जसलाई हामीले 'रक्षक' ठानेका थियौँ।

हामी जीवनभर धागो, तन्त्र-मन्त्र, र गहनाहरूमा आफ्नो सुरक्षा देख्छौँ। लाग्छ कि यिनै कुराले हाम्रो सुहाग, हाम्रो आयु र हाम्रो श्वास बचाइराखेका छन्। तर एउटा तीतो सत्य के हो भने, जब जीवन र मृत्युको साँचो लडाइँ सुरु हुन्छ, तब यी सबै बाहिरी आवरणहरू अर्थहीन हुन्छन्।

अपरेसन थिएटर (Operation Theater) को ढोकामा पुगेपछि जब शरीरबाट सारे ताबिज, धागो, चुरा र मंगलसूत्र उतारिन्छ, तब ती निर्जीव वस्तुहरूले चुपचाप गवाही दिन्छन्— "हाम्रो कुनै शक्ति छैन।"
त्यहाँ केवल डाक्टरको विज्ञान, तपाईंको इच्छाशक्ति र ईश्वरीय कृपाले मात्र काम गर्छ। विश्वास मनमा हुनुपर्छ, शरीरमा बाँधिएका धागोहरूमा होइन। जीवनको यथार्थ निकै कठोर हुन्छ।

🙏 आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राखौँ, अन्धविश्वासको होइन।

29/09/2025

#ब्लकचेन भोटिङ भनेको ब्लकचेन प्रविधिमा आधारित सुरक्षित र पारदर्शी इलेक्ट्रोनिक मतदान प्रणाली हो। यसमा प्रत्येक भोट ब्लकचेनमा एक अद्वितीय र अपरिवर्तनीय रेकर्डको रूपमा सङ्ग्रह हुन्छ, जसलाई कसैले परिवर्तन गर्न वा मेट्न सक्दैन। यसले नतिजामा हुने धाँधली रोक्छ र मतदाताले आफ्नै भोट सत्यापित गर्न सक्ने सुविधा दिन्छ। आगामी निर्वाचनमा नेपालले यसलाई लागू गर्न सक्ने सम्भावना छ, तर यसको लागि प्राविधिक पूर्वाधार, साइबर सुरक्षा, इन्टरनेट पहुँच र कानुनी ढाँचा मजबुत बनाउन आवश्यक पर्छ। नेपालमा विद्यमान मतदाता विवरणलाई डिजिटलाइज गरेर, सुरक्षित डिजिटल पहिचान विकास गरेर र प्रयोगकर्तालाई प्रविधि बुझाउने पर्याप्त तालिम दिएपछि मात्र यो प्रणाली सफलतापूर्वक लागू गर्न सकिन्छ। यसले निर्वाचनलाई छिटो, खर्च कम र पारदर्शी बनाउन ठूलो मद्दत गर्न सक्छ।

01/09/2025

#गाउँको आफ्नै घरमा हुँदा
सहरको रहरले सहरको डेरामा बोलायो मलाई ।

आज आफ्नै गाउँ, आफ्नै घर फर्कन मन छ
तर अब बाध्यताले नजान मजबुर बनायो मलाई।

थाहा होला बाध्यताको भारी बोक्ने हरुलाई
बाहिर हाँसो देखाए पनि भित्रभित्रै आसु लुकाउनेहरुलाई

तिमी भन्छौ मलाई निष्ठुरी भनेर
तर जिम्मेवारीले कालो बादलमा रुमलियको काँग जस्तै बनायो मलाई।
✅🌎🙏

16/08/2025

कृष्णाय वासुदेवाय हरये परमात्मने। प्रणत क्लेशनाशाय गोविन्दाय नमो नम:
जन्माष्टमी की हार्दिक शुभकामनाएँ

08/07/2025

1. Has only Money No knowledge and Vision to future
2. Only knowledge and no money also cannot give you good vision to future.
3. Money and Knowledge equally required to Have good vision to your future
4. No knowledge and no money also will not give you vision to future. ✌️

05/07/2025

#बोल्न सबैलाई आउँछ। कसैको मुख बोल्छ, कसैको नियत बोल्छ। कसैको पैसा बोल्छ। कसैको समय बोल्छ कसैको पद बोल्छ तर अन्तमा केवल मानिसको कर्म बोल्दछ✅💎🌍

30/06/2025

जिन्दगीको गन्तव्य मृत्यु हो
त्यसैले यात्रामा रमाइलो गर घमण्ड होइन।❤️

20/06/2025

NOBODY GOT RICH OFF A PAYCHECK

If you want to retire a multi-millionaire in the next 5 years,
Forget comfort. Focus on leverage.

Here are tactics that build real wealth fast:

Learn a High-Income Skill

Pick one skill. Go all-in for 100 days.
No distractions. No excuses.

Choose something people pay for at scale, like copywriting, closing, media buying.

Take a proven course (built by someone earning $100K+/month).

Master it. Then monetize it.

The-InfoHub

04/01/2026

31/12/2025

06/12/2025

02/12/2025

29/09/2025

01/09/2025

16/08/2025

08/07/2025

05/07/2025

30/06/2025

20/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category