07/02/2022
𝐄𝐋 𝐀𝐑𝐓𝐄 𝐝𝐞 𝐍𝐎 𝐄𝐍𝐅𝐄𝐑𝐌𝐀𝐑𝐒E
▪︎Si no quieres enfermarte…… aparte de alimentarte y suplementarte bien, se puede hablar más de los SENTIMIENTOS y aceptar totalmente todo el pasado como haya sido con cualquier experiencia de dolor.
▪︎Las Emociones y los sentimientos que no expresados, que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna, y asi otros más.
Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer por contener el ira y el resentimiento.
Entonces, vamos a sincerar con nosotros mismos, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!…
El diálogo, escribirlo, el hablar, la palabra, ¡son un poderoso remedio y una excelente terapia! Soltar ese dolor o memoria que causan un enganche en ese pasado, que se repite en este presente.
Hoy, si no queremos enfermarnos…
…Tomar mejores Decisiones con nuestra intuición...
▪︎La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia, enfocándose en la vida de los demás y no en la de uno. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, auto agresiones, y autosabotage.
La historia humana está hecha de decisiones y aciertos.
Para decidir es preciso saber renunciar y decir no, saber perder ventajas y para ganar otras. Las personas indecisas muchas veces son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas, y problemas de la piel.
Si no quieres enfermarte…
…Busca Soluciones en el momento sin postergar...
▪︎ La personas negativas no consiguen soluciones, no son nada optimistas y aumentan los problemas en base a su miedo. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo, y seguir los mismos patrones de siempre.
Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad.
Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe.
Somos lo que pensamos y sentimos.
El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad, lamento genera experiencias de más lamento.
Si no quieres enfermarte…
…No Vivas de las Apariencias...
▪︎ Quien esconde la realidad, finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc… y está acumulando toneladas de peso emocional….
Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas, sometemos la verdadera identidad de ser únicos y expresarnos como somos realmente.
Su destino probablemente es la farmacia, el hospital, o el dolor repetido.
Si no quieres enfermarte…
…Acéptate más como eres, vete a un espejo y sonríe más seguido...
▪︎El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos a nosotros mismos y quitamos la atención a nuestra vida.
Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable y equilibrada, la luz es parte de la obscuridad y viceversa.
Quienes no se aceptan a sí mismos las sombras, batallan para conectar con la vida y sentirse plenos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y madurez emocional.
Si no quieres enfermarte…
…Confía más en tí ...
▪︎ Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas.
Sin confianza, no hay relaciones duraderas es básico tenerlo.
La autoconfianza es muy importante para poder disfrutar más de lo que hacemos sin juzgarnos duramente.
Si no quieres enfermarte…
…No Vivas Siempre Quejándote y con mala actitud...
▪︎ El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive.
“El buen humor nos salva de las manos del doctor”.
La alegría y la tranquilidad es salud y terapia. Mantenerse en un estado de tranquilidad y automejoria ayuda mucho a liberar el estrés y las preocupaciones.
▪︎Poder controlar la manera en que reaccionamos a las cosas es el 80% de la situación que se vivie, y el 20% es la experiencia. Tener una buena actitud y ponerle ánimo a lo que hagas, es un factor alto para sentirse bien. Si podemos crear un equilibrio entre mente, emociones, y cuerpo nos lleva a tomar conciencia de que hay mucho que trabajar en uno mismo dejando las vidas de los demás.
▪︎Nuestro cuerpo habla cuando se enferma y nos dice la información emocional en donde tenemos que liberarla para trabajar mas con uno mismo.
Nadie esta libre de no enfermarse, pero si podemos expresar y sentir más para poder soltar toda esa carga pesada enfermiza de nuestro cuerpo.
DM
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