El rol de la comida

03/12/2022

Imperdible inscríbete

15/12/2020

Gracias a todos los que han podido colaborar con mi querida amiga Suzette Tori Lamentablemente el tratamiento que le puede salvar la vida es muy caro, pero estoy segura que juntos podremos ayudarla. $1, $5 o $10 suman si somos muchos. Si no puedes colaborar, quizás puedas compartir! Su ha dado tanto en estos años, que estoy segura que ahora nosotros y el universo le devolveremos un poquito de eso. Me ayudas?

Hola! Mi nombre es Suzette Tori y hasta hace unos días me dedicaba a acompañar a … Ximena Saenz needs your support for Ayúdame a salvar mi vida - Suzette Tori

18/09/2020

No te lo pierdas ♥️

14/06/2020

No se pierdan esta charla de nuestra querida Sol Misa

05/06/2020

Ahoy también en IG! Síguenos para más novedades

27/01/2020

Cuéntanos...
Que ROL cumple la comida en tu vida?

15/01/2020

Y desde el Lunes está el tercer episodio del podcast de Me Quiero Sana No te lo pierdas! Ojalá además pudieras empezar hoy a reconocerte todo lo que ya eres! Todas las cosas maravillosas que sabes hacer. A veces el comer trata de llenar espacios, carencias... y si nos enfocamos en todas nuestras luces en vez de rellenar nuestras carencias?

¿Te es fácil enumerar tus cualidades y virtudes? En este episodio te cuento un ejercicio que hice en terapia para comenzar a validar y aceptar esas cualidades y cosas positivas que tengo y que no veía. ¿Nos escuchamos?

06/01/2020

Y asi sigue el podcast de Me Quiero Sana No dejen de escucharlo! Las vivencias y experiencias de los otros, nos reflejan, nos ayudan! Siempre es más fácil mirar afuera, que mirar adentro! Escuchar a Anarella Alva nos puede permitir identificarnos y empezar a mirarnos a nosotros mismos! El primer paso para amarnos, es conocernos...

02/01/2020

Una amiga muy querida, del grupo y de los talleres del Rol ha empezado sus podcast este 2020. Porfa no dejen de escucharla!!! Es genuina, real e inspiradora! Somos muchas personas compartiendo lo mismo! Identificarnos y reflejarnos nos ayuda a sanar! Escuchenla!! De corazón se la recomendamos ❤

Esta es una bienvenida a lo que será mi espacio podcast y un poco sobre mí.

08/12/2019

Perdona a tu mamá y perdona a tu papá, quizá ahora no lo entiendas, pero cada vez que te lastimaron, te abandonaron, te humillaron te estaban enseñando a ser más fuerte, más independiente, te enseñaron a marcharte de donde no se te quiere más.

Perdona a tu pareja que te engaño, quizá doliera mucho, pero te estaba enseñando a poner límites, a amarte a ti por sobre todos los demás y a serte fiel a ti misma.

Perdona a tu compañera de trabajo, la envidiosa, la que hablo mal de ti, la que te hizo la vida imposible, ella vio en ti algo que nunca podría llegar a ser y te enseño que, incluso en tu peor momento, tu luz brilla tanto que lastima la vista de los demás.

Perdona a tus hijas e hijos por las insolencias, las mentiras, el abandono, te estaban enseñando a soltar tus apegos y a entender que no puedes controlarlo todo, te estaban enseñando a soltar.

Pero sobre todo perdónate a ti, por tu sobrepeso, por no ser la hija, la esposa, la madre perfecta. Perdónate por cada vez que te dejaste vencer por el miedo, perdónate por cada error, pues de no ser por ellos, no serias la persona que eres hoy, créeme, eres maravillosa.

Tu historia es perfecta, tu vida es perfecta y aunque no lo parezca, todo ocurre para enseñarte algo, para crecer.!!!!

11/02/2019

Tan cierto!

Si engordas, te juzgan. Si adelgaza, te creen enferma. Si vistes bien, eres vanidosa. Si vistes mal, eres descuidada. Si lloras, das pena. Si dices lo que piensas, eres arrogante. Si te justificas, eres problemática. La gente sólo sabe criticar, así que no importa, sigue siendo la que eres y deja que los demás hablen.