19/08/2026
# # 🚨 ¿QUÉ HACER DURANTE UN TEMBLOR?
Cuando empieza a moverse el suelo, **cada segundo cuenta.**
Saber cómo actuar puede ayudarte a evitar lesiones.
# # # 🟢 1. MANTÉN LA CALMA
No corras ni empujes. Respira y piensa antes de actuar.
# # # 🟢 2. AGÁCHATE
Reduce el riesgo de perder el equilibrio y caer.
# # # 🟢 3. CÚBRETE
Protégete debajo de una mesa resistente o junto a una estructura segura.
# # # 🟢 4. SUJÉTATE
Si estás debajo de una mesa, sosténla hasta que termine el movimiento.
# # # 🚫 EVITA
❌ Correr hacia las salidas mientras está temblando.
❌ Usar ascensores.
❌ Acercarte a ventanas o elementos que puedan caer.
# # # 🔥 Y RECUERDA
Un sismo también puede generar **fugas, derrames, daños eléctricos e incendios**.
**Primero protégete. Luego, cuando termine el movimiento, evalúa la situación y sigue el plan de emergencia.**
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