24/05/2024
La traición y el auto sabotaje:
Una de las situaciones que nos viene al pensamiento cuando vemos este tipo de títulos, es lo relacionado a la pareja, a los socios, a los amigos que nos defraudan, queriéndolo o no, a los colegas que tenían que guardar un secreto y no lo hicieron etc. etc. Pero no. No. La traición o el sabotaje no es solo aquello que perpetran otros en contra de la persona y su dignidad, algo que ciertamente no es deseado para nadie. Decimos no, puesto que la perdida de la autoestima y la asertividad y el escaso desarrollo que le damos a estas dos habilidades socioemocionales, sería la auto traición más letal que podemos infringirnos a nosotros mismos mediante la negación de nuestra naturaleza biopsicosocial espontánea y personal. El auto sabotaje, expresado conscientemente o no; lo acometemos contra nosotros mismos a partir de nuestro autoconcepto difuso y nuestra autoconciencia imprecisa, normalizando y aceptando de manera impropia, los deseos y expectativas de terceras personas, puesto que afectiva y socialmente somos impulsados- por el miedo o por ira contenida u otros factores- a pensar que vamos a ser excluidos, a ser juzgados y a no ser tomados en cuenta favorablemente.
¿Cómo opera el auto sabotaje?
Cuando, por prejuicio, no te permites afinar tu autoconcepto impidiéndote reconocerte tal y como eres, con tus virtudes y tus defectos y no te permites expresar lo que sientes como un derecho y te “sacrificas por obligaciones” y luego de infravaloras juzgándote negativamente.
Cuando aceptas hacer cosas que no deseas hacer y te pones en segundo o tercer lugar alegando una supuesta “humildad” o por no “pasar roches o conflictos” e ingresas al círculo de la dependencia.
Cuando puedes pasarte horas y horas viendo tik tok o con “tus patas” haciendo hora, pero no tienes la autoconciencia suficiente para valorar el sentido de una buena media hora de conversación directa con los miembros de tu hogar, con tu familia, con tu pareja, con tus hijos e hijas o meditar sobre ti mismo, sobre tu devenir.
¡Quiérete, para que te quieran más! Acéptate para que te acepten más. No es bueno el paraíso por fuera cuando formas tu propio in****no por dentro.
Desarrollar tu autoestima y tu asertividad como estilos de vida, te aleja de la infidelidad hacia tí mismo(a). Te proporciona bienestar psicológico y mental sustentable. Favorece tu buen relacionamiento social, el autocontrol y tu expresividad autentica.
No hay edad ni condición social para aprender a desarrollar estas habilidades socioemocionales.
Lic. Roger Bedia.
