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29/06/2016

.Fredy nos explica como se denomina los movimientos que visualizamos en el vídeo anterior , ;)
Agradecemos nuevamente la participación de Rubén Ruiz Vasquez Cinturon verde en la disciplina de Karate,
Qué esperas únete y se parte de la gran familia, síguenos en nuestra página oficial (Y) :D https://www.facebook.com/ICP-Publicidad-242819996074716/?fref=tsI.C.P Publicidad, - - - . :D

29/06/2016

Fredy nos explica como se denomina los movimientos que visualizamos en el vídeo anterior , :D
agradecemos nuevamente la participación de Rubén Ruiz Vasquez Cinturon verde en la disciplina de Karate,
Qué esperas únete y se parte de la gran familia, síguenos en nuestra página oficial 8) ;) (Y) https://www.facebook.com/ICP-Publicidad-242819996074716/?fref=tsI.C.P Publicidad, - - - .

Porque I.C.P Publicidad es una asesoría de imagen comprometidos con el deporte Peruano, así mismo con los jóvenes deport...
29/06/2016

Porque I.C.P Publicidad es una asesoría de imagen comprometidos con el deporte Peruano, así mismo con los jóvenes deportistas. :D :)
Agradecemos al gimnasio LEVEL GYM. (Y)
Agradecemos a los colaboradores de I.C.P
Agradecemos a todos que confían en nosotros.!
nuestra página oficial: https://www.facebook.com/ICP-Publicidad-242819996074716/…(Y)
, nuevas tendencias se acercan pensando en ustedes!. . - - .

29/06/2016

Aaron nos demostrara su rutina de hombros con biceps, "siempre hay que compensar musculo pequeño con grande para darle una mayor cavidad y prolongación al musculo" , y tú que esperas únete a la gran familia I.C.P Publicidad, no olvides seguirnos en nuestra página oficial: https://www.facebook.com/ICP-Publicidad-242819996074716/?fref=ts, nuevas tendencias se acercan pensando en ti!. . - - .

29/06/2016

Luego de pasar por el press de banca plano, ahora nos concentraremos en realizar press con mancuerdas inclinadas para darle un mejor resultado, haremos 4 series por 12 repeticiones , y tú que esperas únete a la gran familia I.C.P Publicidad, no olvides seguirnos en nuestra página oficial: https://www.facebook.com/ICP-Publicidad-242819996074716/?fref=ts, nuevas tendencias se acercan pensando en ti!. . - - .

29/06/2016

Luego de intensas rutinas abdominales Ahora pasamos al Press de Banca plano en la cual desarrollara nuestros pectorales, lo recomendable es 4 series por 12 repeticiones de acuerdo el peso las series varían , y tú que esperas únete a la gran familia I.C.P Publicidad, no olvides seguirnos en nuestra página oficial: https://www.facebook.com/ICP-Publicidad-242819996074716/?fref=ts, nuevas tendencias se acercan pensando en ti!. . - - .

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