Consultorio psicológico virtual

03/11/2020

NOVIEMBRE ES UN MES PARA APRENDER :)
¿ CÓMO NOS AFECTA LA ANSIEDAD?
Psicológico: provoca inseguridad, sensación de pérdida de control, problemas para tomar decisiones...
Cognitivo: genera problemas de atención, de concentración, de memoria, pensamientos distorsionados, recuerdos persistentes de cosas negativas, prestar atención a detalles desfavorables...
Conductual: implica que estemos hipervigilantes, alerta, bloqueados o impulsivos...
Social: provoca que estemos más irritables, que tengamos problemas para generar conversaciones o al contrario, mucha verborrea, excesivamente habladores.
Físico: puede generar taquicardia, náuseas, vómitos, palpitaciones, sensación de falta de aire, opresión en el pecho, temblores, sudoración, n**o en el estómago, molestias digestivas, rigidez muscular, cansancio...
Alteraciones en el sueño, en la alimentación y en la respuesta sexual.

03/11/2020

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02/11/2020

Cambiemos

El tema del color del calzón no debió NI MENCIONARSE en el proceso legal. Punto. Ahora, ¿nos enfocamos en lo que importa? ¿Podemos ver el problema de fondo? La cultura de violación en la que estamos sumergidos? Esa que nos juzga y que justifica violaciones porque a las mujeres que nos gusta la vida social y porque usamos calzones rojos... Esa que pregunta por qué la mujer salió de su casa, o por qué ingirió alcohol, o por qué tomó un taxi, o por qué se quedó callada, o por qué no denunció antes, o por qué le sonrió al profesor... Esa cultura que permite a los violadores redactar una disculpa pública monse en sus redes 🐰y a los 3 días actuar como si nada hubiera pasado... Esa cultura que sexualiza a las adolescentes desde temprana edad y ve normal que alguien de 26 quiera estar con una adolescente una década menor y lo único que busca es justificar las acciones de los agresores (y agresoras). ..

25/10/2020

Si estás preocupado porque crees que podrías tener un trastorno del estado de ánimo, pide una consulta con tu médico o con un profesional de salud mental tan pronto como sea posible. Si tienes reticencia a buscar tratamiento, habla con un amigo o un ser querido, un líder religioso u otra persona en quien confíes.

Habla con un profesional del cuidado de la salud si ocurre lo siguiente:

Sientes que tus emociones interfieren en tu trabajo, tus relaciones, tus actividades sociales u otros aspectos de tu vida
Tienes problemas con el alcohol o las dr**as
Tienes conductas o pensamientos suicidas (de ser así, procura tratamiento de urgencia inmediatamente)
Es poco probable que el trastorno del estado de ánimo desaparezca por sí solo e, incluso, puede empeorar con el tiempo. Busca ayuda profesional antes de que el trastorno del estado de ánimo se agrave; puede ser más fácil tratarlo al comienzo.

25/10/2020

La esquizofrenia
Implica una variedad de problemas con respecto al pensamiento, al comportamiento o a las emociones. Los signos y síntomas pueden variar, pero generalmente implican delirios, alucinaciones o habla desorganizada, y reflejan una capacidad deficiente de vivir normalmente. El efecto puede ser incapacitante.

Los síntomas de la esquizofrenia generalmente comienzan entre los 25 y los 30 años de edad. No es común que a un niño se le diagnostique esquizofrenia. La esquizofrenia de inicio temprano se produce antes de los 18 años. La esquizofrenia de inicio muy temprano en niños menores de 13 es extremadamente atípica.

Con el paso del tiempo, los síntomas pueden variar con respecto al tipo y la gravedad, con períodos de empeoramiento y desaparición de los síntomas. Algunos síntomas pueden estar siempre presentes. La esquizofrenia puede ser difícil de identificar en las primeras fases.

20/10/2020

🖥️ El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un problema psiquiátrico que afecta a la capacidad para regular la actividad, la impulsividad y la atención.

📝ALGUNAS CARACTERÍSTICAS:

👩‍🏫 Falta de atención:
No presta atención a los detalles
Parece no escuchar
Dificultades para organizar tareas o actividades
Evita tareas de esfuerzo mental sostenido
Se distrae con estímulos irrelevantes
🏃🤸🤹 Hiperactividad:
Se mueve en exceso
Corre o salta en situaciones inapropiadas
Motor interno ("en marcha todo el tiempo")
Habla en exceso
💪 Impulsividad:
Precipita sus respuestas
No es capaz de guardar turnos.
Interrumpe o se inmiscuye en las actividades de otros
📝CONDUCTAS:
Los niños con déficit de atención por hiperactividad no atienden en clase, se mueven sin parar, incordian, interrumpen. No son capaces de planificar y cualquier estímulo distrae su atención, como el simple vuelo de una mosca. Son niños que hacen lo primero que se les ocurre sin pensar en las consecuencias, por eso suelen tener muchos accidentes. No progresan adecuadamente en el medio escolar, lo que provoca una sensación de fracaso continuo.⭐ Tienen pocos amigos, no les invitan a fiestas, se pelean con otros niños y se van recluyendo poco a poco. No son menos inteligentes que el resto, su cerebro trabaja a su propio ritmo.

17/10/2020