16/08/2026
BAKIT MINSAN MAS MASAKIT ANG KATAWAN KINABUKASAN PAGKATAPOS NG MASSAGE?
May pagkakataon na pagkatapos ng massage, okay at magaan ang pakiramdam—pero kinabukasan, parang mas tender o masakit ang ilang bahagi ng katawan.
Hindi ito automatic na ibig sabihin na may mali sa massage.
Posibleng mangyari ito dahil sa:
🟩Pressure at manipulation sa muscles – lalo na kung matigas o sensitive ang area, maaaring magkaroon ng pansamantalang tenderness pagkatapos ng session.
🟨 Deep pressure – mas intense ang pressure, mas posible ang post-massage soreness, lalo na kung hindi sanay ang katawan.
🟦Matagal nang tense ang muscles – may mga bahagi na mas sensitive kapag unang beses ulit nagkaroon ng manual work pagkatapos ng matagal na panahon.
🟥Iba-iba ang response ng katawan – ang pressure na okay sa isang tao ay maaaring masyadong malakas para sa iba.
Karaniwan, ang mild soreness ay maaaring humupa sa loob ng 1–2 araw. Makakatulong ang gentle movement, sapat na pahinga, at pag-iwas muna sa sobrang bigat na activity kung tender ang katawan.
Pero tandaan: hindi kailangang sobrang sakit pagkatapos ng massage para masabing effective ang session. Ang goal ay makatulong sa comfort at movement, hindi ang tiisin ang pinakamalakas na pressure.
⚠️ Kung matindi o lumalala ang sakit, may malaking pamamaga o pasa, pamamanhid, panghihina, o ibang kakaibang sintomas pagkatapos ng session, mas mabuting magpatingin sa healthcare professional.
Sa EDG Massage Therapy Home Service mahalaga ang tamang pressure ayon sa kondisyon at response ng bawat katawan.