https://www.facebook.com/300972237269879/

LivingWater - Appleville Branch, Unit 501-A Appleville st. cor. Tullahan Road. Sta. Qeuteria, Caloocan (2026)

24/09/2019

FOCUS lang sa GOAL mo sa buhay anuman ang iyong pagdaan kasi ang SUCCESS ay may proceso at pinaghihirapan hindi ito nakukuha sa isang tulugan lang :

HAPPY TO SERVE 😊

22/09/2019

Maraming Salamat sa lahat po ng nagtiwala sa amin.👌

HAPPY TO SERVE.😊😊😊

ORDER NOW!!!
📞0915.695.3212
📞0998.595.6764

15/09/2019

The secret of success... 👌

13/09/2019

Tamang Pag-inom ng Tubig
Payo ni Doc Willie Ong

Alam ba ninyo na may tama at maling pag-inom ng tubig? Oo. Sa katunayan, ang katawan natin ay gawa sa 80% ng tubig. Heto ang mga tips sa pag-inom ng tubig.
1. Uminom ng 8-10 basong tubig bawat araw. Kung may edad o mahina ang puso, puwede na ang 4 o 5 basong tubig lamang. Huwag lalampas sa 16 basong tubig sa isang araw dahil baka masyadong lumabnaw ang ating dugo.
2. Konti-konti lang ang pag-inom ng tubig. Mga 3 o 4 na lagok lang. Huwag biglang uminom ng 2 basong tubig lalo na kung may edad dahil baka malunod ang inyong puso. Ang pag-inom ng pakonti-konti ay maganda ding panlaban sa pangangasim ng sikmura dahil nalilinis nito ang asido sa tiyan.
3. Pagka-gising sa umaga, uminom ng isang basong tubig. Ito’y dahil kulang tayo sa tubig o dehydrated na sa umaga. Nililinis din nito ang ating kidneys at pantog.
4. Sa mga may lahi ng kidney stones, o iyung bato sa bato, kailangan ninyo na uminom ng tubig bago matulog sa gabi. Ito’y para hindi magbuo ang kidney stones sa gabi.
5. Uminom ng mas maraming tubig habang nag-e-ehersisyo. Kapag malakas kayo magpawis, kailangang uminom ng 1 basong tubig bawat 30 minutos ng ehersisyo. Kumain na rin ng saging para hindi bumaba ang potassium sa dugo.
6. Kapag nanunuyo ang inyong lalamunan, may sipon o ubo, uminom din ng mas maraming tubig para lumabnaw at mailabas ang plema.
7. Sa mga nag-be-breastfeeding, damihan ang inom ng tubig para sa inyo at sa inyong sanggol. Ayon sa Mayo Clinic sa America, kailangan ng bagong panganak ng 12 o 13 basong tubig sa buong araw habang nag-be-breastfeeding.
8. Siguraduhing malinis at ligtas ang inyong tubig. Huwag makipagsapalaran dahil puwedeng magdulot ng typhoid fever at gastroenteritis ang maduming tubig.
9. Ang tubig ay nagpapaganda sa ating balat. Kapag kulang ka sa tubig, kukulubot ang iyong balat. Ngunit kung may sapat ka na tubig, magiging makinis at malambot ang iyong kutis.
10. Isang tip: Tingnan ang kulay ng ihi para malaman kung kulang tayo sa tubig o hindi. Kapag madilaw o kulay orange na ang iyong ihi, kailangan mo nang uminom ng tubig.
11. Kung hindi kayo mahilig sa tubig, puwede ding kumain ng maraming pakwan na punong-puno ng tubig at may bitamina pa.

09/09/2019

We 💖 Mondays...

HAPPY TO SERVE. 😍

ORDER NOW!!!
📲0915-6953212 /0998-5956764

04/09/2019

Nakakasiguro kaba
na malinis ang tubig
nai-inom mo?..👀
Sa living water appleville branch
Ikaw ay nakaka siguro...👍
👉 👈
❤Happy to serve ❤

01/09/2019

HAPPY TO SERVE!!!

Thank you Lord for this day, ang dami ng orders.💧💧💧

FREE DELIVERY, ORDER NA!
09156953212 / 09985956764 Landline:(02) 274-5240

LivingWater - Appleville Branch

24/09/2019

22/09/2019

15/09/2019

13/09/2019

09/09/2019

04/09/2019

01/09/2019

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category