16/03/2020
SA PAKIKI ISA SA GOBYERNO PARA MAIWASAN ANG PAG KALAT NG CoViD 19.. MINABUTI NG HYDROLIFE na
1. I sanitize (minsan may makikita o kayong puti puti o maamoy na zonrox
ITO AY PINUNASAN NAMIN ANG TAAS O HAWAKAN NG BAWAT GALLON NG ZONROX DILUTED SA TUBIG.
2. Nag orient kami ng mga staff na laging mag hugas ng kamay pag kapasok ng gallon sa water refilling station
3. No contact policy as much as possible p**i lagay ang pera sa loob ng gallon naka balot sa papel o plastic.para kukunin na lang ang gallon at I dedeliver(kung maari mag txt na lang muna)
CoViD19 o Corona Virus Disease 19
Isang malaking familia ng virus na ang mga kasama kapatid ay sila MERS CoV at SARS CoV
Specific virus :2019 novel corona virus
Corona viruses are zoonotic meaning it can be transfer from animals to human
Sample cattle, camel, cats, bats etc
Sign & Symptoms(senyales at sintomas)
Mild
Fever
Cough
Sore throat
Severe
Pneumonia
Breathing difficulties
DISEASE TRANSMISSION (pag hahatid ng sakit)
Direct contact
• Person to person
Sample : kissing
• Droplet spread
Samlpe : Pag ubo o pag bahing ng infected person sa iba
Indirect* contact
• Contaminated objects
Pag hawak sa mga kontaminadong bagay na may virus tulad kahoy bakal atbp.
Preventions precautions (PAG IWAS SA SAKIT)
Ugaliing mag hugas ng kamay at least 20 secs gamit ang sabon(please refer sa youtube ng huwastong paghugas ng kamay)
Kung wala alcohol ang gamitin
Practice proper cough sneeze etiquette
• Takpan ang ilong at bibig gamit ang panyo o tissue
• Sa loob ng damit o bent elbow
• Lumayo sa katabi kung uubo o babahing (as much as possible)
• Huwag dumura o suminga kung saan saan
• Itapon ng maayos ang pinag gamitang tissue
• Mag hugas o mag alcohol ng kamay kada matapos ang pag ubo, pag bahing at bago at pag tapos kumain.
PANATILIHING ANG ISANG METRONG LAYO NG DISTANSYA (social distancing) lalo na pag kahina hinala ang katabi
Siguraduhing lutong maige ang pagkain
Panatilihing malusog ang pangangatawan
• Maligo araw araw
• Uminom ng vitamin C
• Matulog ng walong oras pataas
• Mag exercise
• Kumain ng masusustansyang pag kain tulad ng prutas at gulat atbp
• Uminom palagi ng tubig
HUWAG LAGI HUMAWAK SA MUKHA
