Paigham-e-Islam

Paigham-e-Islam Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Paigham-e-Islam, Green town Bahawalpur, Bahawalpur.

18/06/2026

کدو کے بے شمار فائدے

11/06/2026

Can Diabetic Patients Eat Mangoes? 🥭🍃

05/06/2026

When does the liver get damaged?

04/06/2026

How does acidity damage our liver?

1. صبح نہار منہ بھگوئے ہوئے بادامسب سے عام اور مقبول طریقہ یہ ہے:رات کو 5–10 بادام پانی میں بھگو دیںصبح چھلکا اتار کر کھ...
20/05/2026

1. صبح نہار منہ بھگوئے ہوئے بادام
سب سے عام اور مقبول طریقہ یہ ہے:
رات کو 5–10 بادام پانی میں بھگو دیں
صبح چھلکا اتار کر کھائیں
ممکنہ فائدے: ہضم آسان ہو جاتا ہے، توانائی ملتی ہے، اور دن بھر تازگی محسوس ہو سکتی ہے۔
2. وزن بڑھانے کے لیے
بادام کو دودھ، کھجور یا شہد کے ساتھ کھایا جا سکتا ہے کیونکہ اس میں کیلوریز اور اچھی چکنائیاں ہوتی ہیں۔
3. وزن کم کرنے کے لیے
صبح یا شام ہلکی بھوک کے وقت 5–7 بادام کھائیں۔ اس سے بھوک کم لگ سکتی ہے اور غیر ضروری اسنیکس سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔
4. دماغ اور پڑھائی کے لیے
طلبہ اکثر صبح ناشتے کے ساتھ بادام لیتے ہیں کیونکہ اس میں وٹامن E، صحت مند چکنائی اور دیگر غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔
5. ورزش کرنے والوں کے لیے
ورک آؤٹ سے پہلے یا بعد میں بادام ایک اچھا ہائی پروٹین/انرجی اسنیک ہو سکتا ہے۔

15/05/2026

فکر نہ کرو اللہ سب جاننے والا ہے

Address

Green Town Bahawalpur
Bahawalpur
63100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Paigham-e-Islam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Paigham-e-Islam:

Shortcuts

Share